情緒價(jià)值到底有多重要？

當(dāng)你擁有足夠硬核的情緒價(jià)值時(shí)，它會(huì)比你身上的任何條件，包括物質(zhì)價(jià)值，都更有吸引力！

什么是情緒價(jià)值呢？

所謂情緒價(jià)值，就是能使對(duì)方處于非常開(kāi)心狀態(tài)的能力。

在情緒價(jià)值中，以下才是最能讓對(duì)方被戳中的三個(gè)點(diǎn)，最后一點(diǎn)是最重要的：

第一，在與對(duì)方相處中，制造出情緒反差。

很多我們所記憶深刻的事情，靠的其實(shí)都不是記憶力，而是感受，這也是為什么初戀和渣男往往讓人難以忘懷。

制造情緒反差，就是打破對(duì)方的預(yù)判，讓他意想不到，不要讓他覺(jué)得吃定你了。

比如在對(duì)方已經(jīng)習(xí)慣了與你聊天時(shí)，你反而疏遠(yuǎn)了他；比如在所有人都夸獎(jiǎng)他的事上，你偏偏夸出個(gè)別的角度；比如在他不舒服的時(shí)候，先讓他以為你只是口頭關(guān)心，其實(shí)你偷偷給他帶來(lái)了藥。

先讓對(duì)方苦惱、失望，再給他一劑攻心湯，就會(huì)讓對(duì)方情緒此起彼伏。

第二，給對(duì)方創(chuàng)造了各種感受。

有這樣一句話：追求不需要讓對(duì)方一直為你笑，你又不是相聲演員，你要做的是讓對(duì)方為你笑七次，生氣兩次，最后再哭一次——一旦這些具備了，這個(gè)人就一定愛(ài)上你了。

只讓對(duì)方開(kāi)心，是沒(méi)用的，對(duì)你產(chǎn)生的感受越多、情緒越豐富，他就越有可能心心念念，每產(chǎn)生一種新的情緒感受，他對(duì)你的投入就會(huì)多了一分。

所以，如果對(duì)方開(kāi)始因你產(chǎn)生思念、嫉妒、好奇、失落等情緒，都會(huì)讓他更加在意你。

第三點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，是在別人的情緒中成為潤(rùn)滑劑的存在，用獨(dú)特的方式去舒緩、穩(wěn)定對(duì)方的情緒。

這是最重要，卻最容易被忽略的。

人很容易被情緒主導(dǎo)，所以當(dāng)對(duì)方都解決不了自己的情緒問(wèn)題時(shí)，如果你能洞察對(duì)方情緒根源的需求，用清晰的思維分析并調(diào)解他的情緒，一定會(huì)讓他刮目相看，也會(huì)在他心里無(wú)形中占據(jù)越來(lái)越大的份量。

感情靠的不是追求，而是吸引，在吸引中給予重要的情緒價(jià)值養(yǎng)分，做到以上的三點(diǎn)，你就離成功不遠(yuǎn)了。

網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)有人談?wù)撉榫w價(jià)值的重要性，但很多都講不到點(diǎn)子上。

比如一個(gè)女生說(shuō)，她戀愛(ài)中很注重情緒價(jià)值，然后她理解的情緒價(jià)值是，另一半會(huì)跟他一起罵領(lǐng)導(dǎo)，愿意聽(tīng)她的抱怨、負(fù)能量，愿意說(shuō)好聽(tīng)的話哄她，無(wú)論她做什么事，另一半都會(huì)無(wú)條件的支持。

這種情緒價(jià)值，和垃圾桶價(jià)值沒(méi)太大區(qū)別，同時(shí)獲得的反饋是無(wú)效的，短暫的心理爽一下，然后日子該怎么樣還是怎么樣。

同時(shí)愿意傾聽(tīng)負(fù)能量，無(wú)條件提供垃圾情緒價(jià)值的人，大概率時(shí)間是不值錢的，這和初中生沒(méi)什么兩樣，今天說(shuō)說(shuō)這個(gè)人的壞話，明天說(shuō)說(shuō)那個(gè)人的壞話，提供的都是吐槽、抱怨的情緒價(jià)值，這就很幼稚了。

情緒價(jià)值的門檻，至少是能在精神層面達(dá)到一定高度的，也就是說(shuō)兩個(gè)人都智商都在線，能討論點(diǎn)什么，而不是對(duì)牛彈琴。

標(biāo)準(zhǔn)再高一點(diǎn)，是能不被對(duì)方的情緒帶著走，同時(shí)能幫助對(duì)方走出困境，擺脫負(fù)面情緒，能快速清醒，積極往前走。

而最難得的情緒價(jià)值，是能將情緒轉(zhuǎn)化成實(shí)際，也就是能和你并肩作戰(zhàn)，解決一些你暫時(shí)跨不過(guò)去的問(wèn)題，同時(shí)這不是單方面的，不能說(shuō)永遠(yuǎn)都是一個(gè)人為另一個(gè)人提供情緒價(jià)值，這事是相互的。

大家能在各自擅長(zhǎng)的地方，給對(duì)方提供真實(shí)有效的情緒價(jià)值，減少浪費(fèi)時(shí)間且無(wú)意義的情緒宣泄，是成年人相處中最應(yīng)該具備的能力。

一個(gè)向你索要情緒價(jià)值的伴侶遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過(guò)向你提供情緒價(jià)值的伴侶。能動(dòng)動(dòng)嘴就把問(wèn)題解決，難道不是這個(gè)世界上最幸福的事情嗎？

當(dāng)他說(shuō)“你要記住我的好”，你就說(shuō)“親愛(ài)的我會(huì)一輩子記在心里”

當(dāng)他說(shuō)“或者給我買東西之后會(huì)說(shuō)看我對(duì)你多好，你就說(shuō)“我的朋友們也覺(jué)得你是一個(gè)非常非常好的男朋友，你是我朋友圈里最棒的男朋友”

當(dāng)他說(shuō)“等去你家就看你怎么招待我”，你就說(shuō)“我會(huì)拿出最高規(guī)格來(lái)招待你，我爸媽一定會(huì)非常喜歡你的”

如果男生想聽(tīng)這些，你就滿足他，他得到情緒價(jià)值之后，會(huì)用自己的實(shí)際行動(dòng)證明他對(duì)你的愛(ài)。所以不要抗拒提供情緒價(jià)值，情緒價(jià)值很貴，它就是感情世界的硬通貨，你可以用它來(lái)實(shí)現(xiàn)很多愿望。

你覺(jué)得別人愛(ài)你，是你自己的事情，還是別人的事情呢？

要知道，這些事情本就是別人自己來(lái)決定的。

所以不論你再怎么生氣再怎么苛求，再怎么努力，這都是別人的選擇權(quán)：

他可以選擇來(lái)愛(ài)你，也可以選擇不愛(ài)你。

當(dāng)他如果自己「選擇」要讓自己保持專一、要讓自己來(lái)愛(ài)你，那本身這就是一件非常非常非常值得感恩的事情了！

那些把別人的“愛(ài)”，當(dāng)成自己的事情，當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)（自己的）的事情，她就很難對(duì)別人的這種「選擇」有什么感恩的情緒[心]

因?yàn)樗X(jué)得，別人的喜歡，是自己的事情。

這樣的人，本就是越界的人。

心氣低的人，往往是對(duì)絕大多數(shù)的事情都期待較低。

心氣比較高的人，往往是對(duì)大多數(shù)的事情都非常在意，這也不行，那也不好。

所以鍛煉心氣，是整個(gè)人，全方位地降低心氣。

而不是只對(duì)你老公做的這一件事忍氣吞聲而已。

望周知。

超簡(jiǎn)單提供情價(jià)關(guān)鍵詞，快快用起來(lái)~

夸獨(dú)特性：特別、唯一、獨(dú)一無(wú)二、獨(dú)特、最、超級(jí)

夸能力：有天賦、聰明、有才能、大材小用

夸性格：幽默、溫柔、為人處事好

表現(xiàn)第一次，易于滿足：第一次、從來(lái)沒(méi)有、從不知道、完全沒(méi)想到

上述「關(guān)鍵詞」可以隨意自由組合，快快用起來(lái)~

比如，我第一次發(fā)現(xiàn)男孩子也可以這么帥氣又溫柔~

很驕傲的告訴大家我的病情現(xiàn)在恢復(fù)得非常好（應(yīng)該算完全康復(fù)了！），就算偶爾有情緒沮喪的時(shí)候也不會(huì)崩潰，能夠自如的調(diào)整回來(lái)。

想給大家分享一些我保持情緒穩(wěn)定的秘訣！

1.認(rèn)識(shí)到我是一個(gè)普通人，和其他所有人一樣的普通人，不對(duì)自己高要求高期待，同時(shí)也不否定與貶低自己。

2.有時(shí)候自私一點(diǎn)，且不因?yàn)樽运接欣⒕胃校炎约旱母惺芊旁诘谝晃弧?

3.失敗是人生常態(tài)。

4.失敗了再來(lái)就好，做得不好就多做幾遍，不要因?yàn)橐淮蔚氖【烷_(kāi)始自我懷疑與攻擊，從而引發(fā)愈加消極的連鎖反應(yīng)。

5.學(xué)會(huì)控制你的欲望，面對(duì)你的恐懼，做到這兩點(diǎn)才會(huì)得到真正的快樂(lè)。

6.你已經(jīng)不再是那個(gè)孤立無(wú)援的小孩了，現(xiàn)在的你擁有著足夠強(qiáng)大的力量，你有能力解決所有問(wèn)題。

7.即使發(fā)生最壞的結(jié)果也沒(méi)關(guān)系。

8.如果有人讓你對(duì)自己有了不好的感受，絕對(duì)不是你的問(wèn)題，絕對(duì)是別人的問(wèn)題，或是對(duì)方因?yàn)樽约罕荒承﹩?wèn)題纏身而無(wú)法顧及你的感受，總之，絕對(duì)絕對(duì)不是你的問(wèn)題。

9.找到自己堅(jiān)定的人生信念并為此努力，比如我的是：善良與愛(ài)。

10.我們已經(jīng)擁有了遠(yuǎn)超我們需要的很多東西，珍惜當(dāng)下，保持感恩。

11.想要真正地做自己，不僅是不在意旁人的批評(píng)與詆毀，更不要對(duì)贊美有期待。

12.堅(jiān)定的愛(ài)自己才會(huì)產(chǎn)生無(wú)盡的能量與驅(qū)動(dòng)力，一味的苛責(zé)與鞭策自己，或是拿別人的成就與外部的評(píng)價(jià)刺激自己而產(chǎn)生的驅(qū)動(dòng)力對(duì)我們熱情與創(chuàng)造力的打擊都是毀滅性的。

13.盡量保持運(yùn)動(dòng)，工作與產(chǎn)出。

14.他人與環(huán)境的影響無(wú)法決定你變成什么樣的人，我們對(duì)外界事物的刺激所做出怎樣的反應(yīng)是自由的。

15.我想要成為最獨(dú)特與真實(shí)的人，而不是最優(yōu)秀的人。

16.多去支配你可以控制的事情，而不要耗費(fèi)大量時(shí)間去為你無(wú)法控制的事情煩惱。

17.多去幫助與贊美別人，把大家都當(dāng)成你的朋友而不是敵人，宇宙是一個(gè)共同體。

18.同17，也去嘗試和你害怕的那些怪物交朋友。

19.凡事盡力就好。

20.學(xué)習(xí)直接地說(shuō)出你的感受，以及該發(fā)脾氣的時(shí)候就發(fā)脾氣。

21.不要害怕嘗試，也不要給自己設(shè)定框架，想做什么立刻去做。

22.盡量保證充足的睡眠，身體會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候自我療愈，還可以時(shí)不時(shí)放空一下。

23.投機(jī)取巧會(huì)更慢，慢慢來(lái)，會(huì)更快。將巨大的事情細(xì)分成一件件小事踏實(shí)地去完成。

24.找到一些屬于自己的轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)泄情緒的方法，比如我的是：唱歌，一個(gè)人在家蹦迪，逛夜市，打游戲等等。

25.保持和世界的聯(lián)系，多和朋友聊天或外出，不要總一個(gè)人悶著，也盡量遠(yuǎn)離令自己不舒服的人與環(huán)境。

26.貼心的照顧自己，保持身體健康。

（最后，這些方法因人而異，僅供參考哦。）