前言

第一本書《哪有沒時間這回事》出版已經五年了，這五年間，我實現了財務和時間上的自由。時間管理給我帶來的絕不僅僅是做事效率的提高，它更像是人生加速器，幫助我更快地過上我理想中的生活。

現在的我，即使躺在床上，一年什么也不做，也不會影響我的“收成”。但我并不是什么都不做，只吃喝玩樂、到處旅游打卡，我在非常努力地工作，做著我擅長的事情，創造我喜歡的產品，服務我欣賞的人。就像書名“哪有沒時間這回事”，我不但有時間健身，我也真的在跑步、游泳、練瑜伽，我還有時間陪伴家人、教育孩子，并且常自豪地和別人說我是個“倆娃奶爸”。除此之外，我還有時間從事我的興趣愛好：學外語。2019年我用了四個月的時間學日語，并且完成了一次日語版的北海道旅行，接下來打算學西班牙語。

每當我把我的這種生活狀態分享給讀者和學員，他們都會羨慕不已，但是，有一個疑問卻一直困擾著我——為什么我已經把時間管理方法毫無保留地寫進書里、制作成課程，讀者和學員卻始終不能應用它們過上和我一樣自由自在的生活？

我不斷在嘗試尋找答案。剛開始我以為是大家的學習方法不得當，所以我特意制作了高效學習的課程。后來我猜想，可能是因為大家的精力不足，于是我又制作了精力管理的課程。直到我開始大量做一對一的咨詢，才找到了問題真正的答案：

第一，如今大家普遍是迷茫的，看不清路在何方，也就沒有對未來長遠的規劃，缺少努力的方向。于是學習就變得盲目，僅僅是為了緩解迷茫狀態下的焦慮、向自己和別人證明自己是在努力，但其實自己的生活并沒有發生實質性的改變。

第二，不同的人需要的時間管理方法是不一樣的，一個人在不同階段的需求也是不同的。人們需要的是能夠匹配自己當下需求的“巨無霸”，而不是羅列所有時間管理方法的“全家桶”，要從入門開始打好基礎，然后一步步地進階。

第三，人們不需要復雜的概念和理論，越簡單越實用越好，而時間管理又是個極其注重實際操作的技能，需要有好的工具來支撐。一款設計精良、能夠與方法緊密結合的時間管理工具能夠大幅度降低人們實踐時間管理的門檻。

想清楚了上面的三點之后，我決定動筆創作這本新書。你即將閱讀到的內容能夠給你提供三種極為獨特的價值：

1.基于科學心理學對人類幸福的研究，為你提供明確的人生目標，指引你努力的方向。

2.提供從入門到精通各階段的時間管理方法，既能夠滿足初學者從基礎開始起步，又能讓不同層次的讀者評估自己現有的水平，找到下一步的提升方案。

3.我親自設計開發了匹配書中方法的時間管理應用，并已獲得八十萬元天使投資，將免費提供給你邊學邊練。

當然，我的書也將一如既往保持順應人性、重視實操、輕松易讀的特點，希望它能夠陪伴你愉快地走完這趟自我改變的旅行。