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第28章 跑步

受到打擊的田寶兒,在微信上找白嬌嬌哭訴,結果遭道了對方無情的嘲笑。

嬌嬌:不是我說你傻,你要練瑜伽好歹報個班叫老師帶呀

甜寶:嚶嚶嚶······

嬌嬌:你還能耐了,自己練上了還差點把自己腰給閃了,等等讓我笑完我在跟你聊天

甜寶:委屈QAQ

田寶兒是來找安慰的結果收到無良閨蜜的吐槽。

隨后白嬌嬌還是關心她的。

嬌嬌:這樣吧,我給你介紹個老師,你去報她的班讓她帶你,瑜伽小白是不能自己練的,你先休息兩天再去練。

甜寶:你果然還是愛我的,么么么

嬌嬌:肉麻

白嬌嬌的回復帶著一絲絲嫌棄,本人發消息的時候臉上確實帶著笑意。

加了瑜伽老師的微信,田寶兒看那個頭像是一個三十來歲,皮膚白皙,氣質溫柔的女人。

對方很快就通過了田寶兒的好友請求,田寶兒跟老師咨詢了一下就決定了要報班。

然后她還發了個盆友圈準備打卡。

黎景是給田寶兒的微信置頂的,因此田寶兒一發朋友圈就能夠看到。

甜寶:從明天開始就打卡上瑜伽課

配圖是她穿著運動服站在瑜伽墊上的自拍。

田寶兒剛發完朋友圈,就感嘆一下自己的虛偽。

干啥啥不行,P圖第一名。

隨即就收到阿離的私信。

阿離:你準備練瑜伽?

甜寶:對呀,我最近被閨蜜和你的投喂胖了好多,QAQ

是的,田寶兒身上的肥肉也有阿離的一份,自從上次給田寶兒投喂之后,時不時就能夠收到阿離的投喂。

原本田寶兒還覺得總是吃人家的東西不好意思,吃多了也就習慣了,然后她自己也時不時回寄一些自己發現的好吃的零食或者覺得好看的飾品。

阿離:你那里胖了?

黎景腦中立馬就浮現出女孩的自拍,身材玲瓏有致,資本宏偉,哪里胖了,明明很可愛呀。

甜寶:P圖大法好呀!

黎景也不知道回復什么,過了許久才給田寶兒出主意。

阿離:你光練瑜伽效果是比較慢的,我建議你配合其他的運動,有氧無氧都行。

甜寶:誒,真的嘛,那我選什么比較好呢。

阿離:選個效率比較高的,你覺得跑步怎么樣?

甜寶:跑步啊……

田寶兒有些猶豫,因為她不是很喜歡跑步呀。

阿離:不喜歡嘛?其實還有其他選擇,我給你推薦幾個,我可以陪你一起打卡的。

黎景是有健身的習慣,早期的時候為了拍拳王的電影他瘋狂減脂,練肌肉把體脂刷下去,陪田寶兒打卡鍛煉自然是不在話下。

田寶兒有些感動,自己一句話人家就陪自己一起打卡鍛煉了,還有啥好猶豫的,不就是跑步嘛。

甜寶:就跑步吧,我可以的

阿離:既然下定決心了那我就陪你哦,但是不要半途而廢哦。

田寶兒連忙答應。

甜寶:嗯嗯,不過……

阿離:嗯?

甜寶:你能不能不要在投吃的給我啦,畢竟人家也是要減肥的啦。

黎景噗嗤一聲笑出來。

阿離:好

田寶兒決定好了自己的減肥計劃,興致勃勃的逛街買了自己喜歡的運動服,跑步鞋,藍牙耳機,還定了個跑步機送到自己家里。

第二天,田寶兒跟阿離約好了早起晨跑。

她帶上耳機,只聽見耳機里傳來阿離清冷的聲音:“熱身了嘛”?”

“嗯嗯,剛剛熱身過了。”田寶兒回答道。

“你是第一次跑步我們可以先跑半個小時,配速不要過快……”耳機里,阿離輕聲給她解說跑步的注意事項。

剛開始的時候田寶兒游刃有余,只覺得跑步也不過如此。

五分鐘后,田寶兒開始微微喘氣,額頭已經開始冒出細密的汗水。

十分鐘后,田寶兒的呼吸聲開始變得粗重,汗水一滴滴滴落下來。

“很好,你保持現在的配速,兩只手也一起擺動起來,正視前方,不要低頭……”阿離跟田寶兒一起跑步,兩個人連著語音通話,時不時給她傳輸一些跑步的小技巧,她說話的聲音居然還十分的穩。

田寶兒沒空去思考這些,現在已經十五分鐘了,她覺得大腿有些變重了。

二十分鐘的時候她只覺得兩條腿有些麻木,時間怎么過的那么慢。

“好的,現在的你已經完成了三分之二的任務,加油,千萬不要停止你的腳步……”阿離再次鼓勵對方。

田寶兒只是望著前方,覺得兩條腿已經不是自己的了,已經忘記了時間忘記了自己跑多少公里了。

“好,恭喜你,今天的跑步任務順利完成。”阿離鼓勵的語氣中帶著高興。

田寶兒關了跑步機,身上的運動服已經被浸濕,連頭發都被打濕貼著頭皮,她剛想躺在沙發上。

“剛跑完步,不能躺下或者坐下,等你的心率開始穩定才行。”

田寶兒大口的喘著氣,沒有回應她,小臉蛋已經是通紅一片,散發著熱氣。

她又走向冰箱,準備拿瓶礦泉水,準備給自己解解渴。

“也不能一下子喝那么多冰水,對身體不好……”對方仿佛是知道她要做什么一樣就提前一步說了出來。

田寶兒只好站在那里,沒想到跑個步還有這么多講究阿……

“剛跑完步也不能現在就去沖澡,尤其是冷,水,澡。”對方還特意加重了語氣,一條條地跟田寶兒說注意事項。

田寶兒呢,現在只想好好洗個澡,喝水然后躺床上睡個回籠覺……

她為什么要給自己找罪受。

“對了,等一下你還要拉伸,不然的話等明天你的小腿跟大腿會超痛的……”阿離再次斷絕了田寶兒要睡回籠覺的想法。

“嚶嚶嚶……”田寶兒哭喪著臉:“我可不可以反悔,我去做一只咸魚好吧。”

“不可以。”阿離的聲音帶著些許笑意:“開始了就不能放棄了哦,你是第一次跑步不習慣是很正常的,等你習慣了以后就會愛上跑步。”

說到最后阿離的聲音還帶著一絲絲蠱惑:“你不是要減肥嘛,連跑步都不愿意你還減什么肥呢。”

這下可算是把田寶兒給拉了回來,又激起了她的斗志!

“我知道了。”她篡了篡拳頭,告訴自己,這才是開始呢。

到了晚上的瑜伽課,田寶兒跟著老師練習各種動作,她再次懷疑人生。

這真的是人類可以完成的動作嘛?

我要不還是做回咸魚好了?

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