如今再為一世，當然要選擇一部好的功法打好基礎，而蕭凌早在身為萬劍宗掌教真人時就累積了無數神功。

“該選什么好呢？”蕭凌暗暗沉思。

“地球靈氣稀薄，一定要把肉身煉的強壯，就選煉神霸體訣！”這煉神霸體訣乃是昔日蕭凌在一處遠古神跡里偶然所得，乃是遠古先人觀摩洪荒巨獸所創的一部神功，天地初開時，宇宙洪荒，無數蠻荒古獸橫行肆掠，古人為之死傷無數，后有始祖觀天地氣象結合古獸行跡所創功法，使為之弱小的人族漸漸強大，與兇獸分庭抗禮。

經過無數人的改良完善，最終成就了現在的煉神霸體訣，修煉了煉神霸體訣，身體強度會大大增加，堪比遠古兇獸的肉身，但是修煉成功的人卻沒有幾個，往往都是一些天資卓越的人物會選擇修煉此訣以證明自己的天賦，但是最后無不放棄改修它法，難度可想而知，這些也是蕭凌從昔日萬劍宗的真傳弟子身上所得到的經驗。

但是蕭凌卻不怕這一點，畢竟上一世身為化神境的強大存在肉身消亡，但經驗還在，自己的大腦就是最好的百科全書，所以蕭凌完全不用擔心修煉的難度，而且這也是目前為止最為適合的修煉方法了。

不多想，蕭凌盤腿而坐，心底默默的運行法訣，此刻空氣中稀薄的靈氣猶如受到牽引般紛紛進入了蕭凌的身體里，沿著他的經脈緩緩運行，一不會蕭凌就全身流出了豆大的汗珠，而且露出痛苦的神色。

這是因為這具身體的體質太弱了，體內毒素雜質太多，經脈堵塞嚴重，而蕭凌則就是用靈氣來強行打通堵塞的經脈，把毒素雜質排出體外。

半個小時過去，此時的蕭凌猶如剛從水里撈出來的一樣，全身被汗水打濕，而且還有一成黏糊糊的東西粘在身上，這就是體內排出的毒素雜質。

“終于打通了一條經脈，而且成功突破到了煉體一重！再經過幾次洗經垡髓應該就能完全排出體內的毒素了！”

蕭凌握了握手掌，一股強大的力量襲來，此時的他按正常人來算都可以1打10了！但是一想到當初身為元武大陸時對于他來說一天直接筑基都行，畢竟他欠缺都只是靈氣而不是經驗。

蕭凌起身去洗了個澡，出來時薛凝已經準備好香噴噴的飯菜了。

剛坐下，張嬸就從廚房里端出了最后一道菜，五菜一湯從看相上就已經非常有食欲了，薛凝也解開圍裙過來坐下。

“凌兒，快嘗一嘗，這些都是媽親手為你做的，多喝點這個烏雞人參湯，你現在身體虛多喝點補補。”薛凝說著便給蕭凌盛了一大碗。

看著薛凝期待的眼神，蕭凌猛的喝了一大口，味道非常的可口，而且蕭凌驚奇的發現這些湯里居然蘊含靈氣！雖然不多，但是對于此刻的蕭凌來說那也是非常重要的，真的是大補之物。

“媽，你的手藝真好！簡直太好吃了！”蕭凌已經徹底的接受了自己的這個身份，而且還非常珍惜這少有的親情。

“雖然你們真正的兒子已經死了，但是我會代他保護好你們的！”蕭凌在心底暗暗說道。

“媽，你這個人參是在哪買的？還有嗎？”

從湯里意外發現靈氣之后，蕭凌結合記憶里的信息，立馬就確定肯定是人參里帶有的，如果還有年份更久一點也許就可以用來提升實力了，蕭凌不想放棄任何一個提升實力的機會。

“好吃吧，這些人參都是媽托人從百藥堂里買的，全是野生的。”薛凝微笑著說道。

“看來這個百藥堂一定要去走一走了，也許會有意想不到的收獲！”蕭凌在心底暗自想到。

“張嬸，先別忙了，來一起吃飯吧！”蕭凌看見張嬸還在整理家務便開口說道。

張嬸原名叫張蕓紅老家是晉西那邊的一個小山村的，年輕時為了生活便來到了臨海，為人熱情善良做事勤快，所以在蕭家一呆就在大半輩子，所以大家都習慣性的叫她張嬸，也算是蕭凌的一個長輩了。

“夫人、少爺，你們先吃吧，我只是一下等人，等你們吃完我再吃。”張嬸雖然奇怪為什么今天少爺會叫她一起吃飯，但是也不敢多問，以前沒少受蕭凌的暴脾氣，所以不敢了。

蕭凌在心底搖頭哀嘆道:

“看來張嬸以前被真正的蕭家大少給欺負怕了！”

走過去，強行把張嬸給拉到了餐桌旁坐下。

“張嬸，以后吃飯時你就和我們一起吃，也不用擔心什么了。”

張嬸此刻還是一副驚魂未定的模樣，顯然蕭凌的舉動嚇到了她，但是以前蕭凌的所做所為對她造成的傷害，也只能用時間來慢慢抹平了。

母親薛凝頓時露出驚奇的表情，總覺得今天的兒子和以往變得不一樣了，變得多了幾分人情世故，但是也沒有多問，可能是覺得兒子長大了，變得成熟穩重了。

一頓飯的時間下來，蕭凌和自己的母親薛凝以及張嬸張蕓紅關系都拉進了不少，至少改變了一下自己在他們心目中的形象問題。

蕭家別墅位于臨海云霧山，從山上看下去可以俯瞰臨海市的大半個城區，而且這云霧山乃是臨海有名的別墅豪宅區，都是一些有身份地位的人居住的地方，而蕭家別墅則在最好的地王上，云霧山山頂之上！這可不是光有錢就能搞定的，還要有非常強大的關系網才能搞定的。

像蕭凌的父親的蕭動塵所開辦的公司凌天集團在全國范圍內也是能排進前十的存在，所以實力十分強大，不管是商業上還是政治上蕭動塵都有自己強大的人脈關系，所以才奠定了臨海三大家族蕭家的地位。

此刻的蕭凌已經在蕭凌別墅的后院里慢慢的練起了武技，一來增強體質，二來也是為了修煉煉神霸體訣打好基礎。

幾個回合下來蕭凌已經適應了這里的環境，而且把之前的一些強大武技也慢慢的溫習了一遍，梳理了一遍，確定了自己以后要走的方向，納氣入體，蕭凌的靈氣又增加了一部分，在經脈里運行的更加流暢了！想來以這個速度估計過不了兩天就該突破到煉體二重之境了！到時候體內的毒素也就威脅不到他了，但是現在也只是壓制住。