上午的時間很快就過去了，一到午休時間。像是沒吃早飯的吳哥馬上喊陳天一起去吃飯。陳天有些疲倦的打了個哈欠，站起身來。

“怎么了？又做噩夢了？”吳哥問道。

“是啊?！眳歉绾退P(guān)系很好，這幾天他一直有提到過這件事。

“我昨天查了下，你這種情況肯定是睡眠麻痹癥。你是不是最近壓力大或者睡覺姿勢不對啊。”

陳天搖了搖頭：“應(yīng)該不是這個原因，就算是，也不應(yīng)該連續(xù)幾天做相同的夢。今晚要還是這樣，我明天就去醫(yī)院檢查看看?！?

吳哥點(diǎn)了點(diǎn)頭：“這樣也好，你這情況確實(shí)有些不對。”

兩人去的是園區(qū)的食堂，那里飯菜便宜，味道還好。

吳哥剛吃了兩口菜，忽然唉了一聲，說道：“我昨天看到有人提了一個叫清明夢的東西，說這個對做噩夢很有效果，你要不要試試看?！?

清明夢？

陳天還是第一次聽到這個名字，好像有點(diǎn)意思啊，頓時來了興趣。

“把網(wǎng)址發(fā)給我，我去看看。”

“沒網(wǎng)址，你直接搜名字，應(yīng)該能搜到貼吧或者論壇吧?！?

陳天馬上掏出手機(jī)，搜索起這個名字。還真的從搜索結(jié)果中，看到了一個叫清明夢的論壇。他點(diǎn)了進(jìn)去，大致了解了什么是清明夢。簡單的說就是可以通過練習(xí)，在自己的夢中清醒過來，進(jìn)而操控夢境。

這看上去好像真的有用啊，陳天有些興奮。從理論上說只要他能在夢境中清醒，就可以擺脫這個噩夢了。

練習(xí)的方法也不復(fù)雜，論壇里都有詳細(xì)的解釋。重要的就是要有一個觸發(fā)點(diǎn)，帖子里面稱其為‘扳機(jī)’。這個‘扳機(jī)’就是當(dāng)你或周圍發(fā)生了某件特定的事情時，會對自己身處夢境還是現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生一個疑問。比如做了某個動作，看到了某個東西，或是聽到了某句話，都可以。

其次是驗(yàn)夢，這是一種為了區(qū)分現(xiàn)實(shí)和夢境的手段。論壇大佬們常用的有掰手指，捏鼻子，咬手指?，F(xiàn)實(shí)中，正常人掰手指都無法彎折靠到手背，捏緊鼻子無法呼吸，咬手指會疼。而在夢中，則會出現(xiàn)違背常理的情況。手指可以輕易的彎折過去，捏緊鼻子但呼吸不受影響，咬手指也不會疼。

帖子里面也舉了個具體方法的例子：以看到手機(jī)為扳機(jī)，掰手指為驗(yàn)夢方法。那么具體步驟就是看到手機(jī)后，馬上掰手指同時問自己一句“我是不是在做夢？”

這樣養(yǎng)成習(xí)慣后，在夢境中偶然看到手機(jī)并做了一次這個動作后，會有極大可能意識到自己在做夢。

不過陳天在后面的幾個帖子中了解到，方法雖然看起來簡單，但實(shí)際上想成功并不容易，只靠這些很難成功。還要做一些輔助手段。比如每天起床時立刻回憶自己的夢境，同時記錄下夢境內(nèi)容。還有睡回籠覺的方式，說是在半睡半醒中更容易做清明夢。

“怎么樣？”

吳哥的聲音讓一直專心看貼的陳天回過神來，吳哥已經(jīng)吃完了。他胃口不太好，快速的扒了幾口，起身說道：“看上去挺有用的，我等會回去試試看?！?

回到公司后，陳天無心工作，滿腦子都是清明夢。說實(shí)話，他對這東西還真的挺感興趣的。不光是因?yàn)榭梢越鉀Q噩夢的問題，還有其他的方面。

比如論壇中說的，練習(xí)到一定程度后，可以在夢中做各種各樣的事。那種羞羞事也可以，據(jù)說還很逼真。還有里面提到的一些夢的經(jīng)歷和一些禁忌，看上去都非常的有意思，很對他的胃口。就算沒做這個噩夢，他八成也會去嘗試一下。

陳天按照文中的步驟開始練習(xí)，吳哥在一旁看他一臉認(rèn)真，沒有出聲打擾。

關(guān)于扳機(jī)的選擇，陳天想了想，選的是看到某樣?xùn)|西，因?yàn)樗X得夢大多是畫面，選擇看的效果會比較好。

那選什么比較好呢。陳天四周查看著。選的東西最好是經(jīng)常能看到的，但又有一些特殊的。

陳天的目光四處掃視一圈后，停在了自己的左手上。在他左手的食指根部，有一個很明顯的長條形疤痕，長約半公分。

他看著疤痕笑了笑，覺得這東西真挺合適的，略微考慮一下后，便決定就用它了。

確定好扳機(jī)后，下面要選的是驗(yàn)夢的方法。

陳天把論壇里的三個動作都做了一遍后選擇了扳手指，這個動作他認(rèn)為比較隱秘。捏鼻子和咬手指不美觀也都太明顯了，很容易被別人注意到。

確定好驗(yàn)夢后，陳天又做了一些準(zhǔn)備。按照教程所說，一定要養(yǎng)成習(xí)慣才行。于是陳天在手機(jī)上隔一個小時就設(shè)置一個鬧鐘，防止自己會長時間忘記練習(xí)。當(dāng)然鬧鐘都設(shè)置了靜音，避免打擾到別人。

隨后，陳天就開始了第一次練習(xí)。他盯著自己左手的疤痕，然后用左手的食指去掰大拇指，掰一下，默念一句“我是不是在做夢？”

連續(xù)做了幾十遍后，他心中的那些好奇和興奮開始消散了。因?yàn)椴]有什么特殊的事情發(fā)生，他也沒有感覺到身上發(fā)生了什么變化，什么反饋都沒有。就像他做的是一些很普通的動作，掰手指，說話，僅此而已。

這樣真的能行嗎？好像和預(yù)想的有些不一樣啊，有些失望的陳天低頭看著食指上的那個傷疤。片刻后，他自嘲的笑了一下，心想你以為會發(fā)生什么？

這才不到十分鐘就要放棄了嗎?陳天搖了搖頭，甩掉腦袋中的那些無聊的幻想。論壇中早就說過了，清明夢是科學(xué)，不是異能也不是修仙。

但陳天總感覺自己某些方面做的不太對，他打開網(wǎng)頁又查看一番。果然，里面有一個帖子提到：扳機(jī)做的要認(rèn)真一點(diǎn)，做的時候最好是要對自己眼前的世界產(chǎn)生一種虛幻感，或者是要認(rèn)為自己身處在夢中?？傊荒芟駨?fù)讀機(jī)，那樣的效果很差。

虛假感或者做夢的感覺嗎？陳天閉上眼努力的在記憶中搜索著。疏離感行嗎，陳天想起當(dāng)自己寂寞時感受到的與世界的距離感，這應(yīng)該不行吧，這應(yīng)該是自閉的感覺。

連續(xù)換了好幾種，陳天都覺得不太對，正苦惱的時候，陳天一拍腦袋。他怎么就沒想到呢，應(yīng)該從夢里面找啊，做夢的時候看到的畫面和感受到的不正是他需要的嗎？

想到這時，他忽然想起一個印象很深的夢。那是在他高中自閉又中二時做的一個夢。

不知是在何地，也不知是在何處。他跟隨著一位白衣女子，一位看不清模樣的女子。

他一直跟隨著女子，不在意方向，也不在意終點(diǎn)。僅僅跟著白衣女子身后，他便感受到了極大的安寧和滿足。

兩人腳下的景色在不停的變幻著，不知是他們在穿越還是周圍在變?？傊?，他們穿過村莊，田野，小鎮(zhèn)各個地方，最終來到一座塔前。

這是一座模糊高大的白塔。眨眼間，兩人就到了塔頂下方的一段樓梯前。他們停下了腳步，因?yàn)榍胺降穆泛芷婀郑簶翘菔止饣矝]有扶手，不僅非常的窄，外側(cè)還向下斜著。一看便知，這段路走上去是會摔死的。

前方的路讓陳天心中不由得也生出幾分畏懼。而此時面前的白衣女子半側(cè)著身子，面容若隱若現(xiàn)，像是在等著他的決定。但陳天害怕了，他既不前進(jìn)，也不后退，只是待在原地。許久之后，白衣女子像是不耐煩了，她轉(zhuǎn)過身去，獨(dú)自踏著樓梯一步步的往上走去，又斜又滑的樓梯在她腳下如同平地。不一會的功夫，她的半個身子消失在樓梯的拐角處。

陳天著急了，想追上去，可踏上樓梯的瞬間他便膽怯了，腳下太滑了。在他猶豫的時候，白衣女子的身影徹底的消失了。

夢境到此就結(jié)束了，夢或者白衣女子帶給陳天的那份安寧和幸福在他醒來時仍舊十分的清晰強(qiáng)烈。陳天對自己的選擇十分后悔，他一直在想，一直覺得樓梯是一道考驗(yàn)，當(dāng)時若是登了上去，就能看到“真實(shí)”的存在?？上]有這個機(jī)會了，回憶了不知多少遍的沒有第二次登臨的機(jī)會。

他想要的就是夢中，穿梭世界的那份感覺。他清晰記得跟在白衣女子身后時的那種天地變幻，自己仿佛在世界中穿梭的那份感覺，其中虛幻感非常的真實(shí)也強(qiáng)烈。這肯定可以。

陳天開始一遍遍的回憶著那個場景，重溫著那份感覺。

重復(fù)數(shù)次后，陳天開始嘗試?？赐臧毯郏谀X海中想象著那個場景，心中浮現(xiàn)出那份虛幻感，同時他懷疑起此刻身處的世界：所見所感是真的嗎？還是在夢中？

左上角的白色天花板還是如往常一樣，沒有絲毫變化。隨著重溫的虛幻感逐漸加深，陳天心里浮起一個疑問。

面前的這一切真的是現(xiàn)實(shí)嗎？陳天的目光中，那熟悉的白色天花板似乎和往日有些不同，仿佛下一秒就會消散變幻。

趁此陳天掰了下手指，心中默念了一句：“我是不是在做夢？”

當(dāng)然周圍沒有出現(xiàn)什么變化，驗(yàn)夢做完兩三秒后，陳天搖了搖頭，驅(qū)散了那些念頭。

陳天把這次的感受和之前簡單對比了下，感覺明顯要比之前復(fù)讀機(jī)那樣念幾個字的效果好多了。

陳天稍稍考慮了一會兒，選擇了后者。前者給他的感覺太淡了，做了十幾遍和沒做一樣。而后者認(rèn)真做了一遍就能感受到其中的變化，就是后者要比前者麻煩一些。不過這點(diǎn)麻煩和他對噩夢的恐懼以及清明夢的好奇來說微不足道。