1.每天按時(shí)的刷牙洗臉

我很懶，每天偷的不過是生活中的一些小事。可是我發(fā)現(xiàn)偷完這些后我并沒有變得快樂，甚至比之前更加狼狽。所以每天就從這種很簡單的小事開始吧，逐漸提高對于生活的熱愛和儀式感。

2.每天冥想十分鐘

這個(gè)是要有一定耐心的，相比每天刷牙洗臉來說，是最容易放棄的，可也是相對而言收益最大的。剛開始可能會有點(diǎn)受不了，可久了以后會上癮的。這是可以培養(yǎng)專注度的最好方法之一，親測有效。

3.學(xué)習(xí)一種樂器

這個(gè)方法是陶冶情操的一種，每天或者一個(gè)星期的幾天練習(xí)即可。音樂真的很容易讓人心動，和不嘗試一下？讓這無聊的人生有些許的精彩。可以選擇一些性價(jià)比比較高一些的，比如口琴、尤克里里。

4.每個(gè)月讀一本書并寫讀后感

這也許是拓寬視野的好方法，我從來沒有試過，我會在這年(2021年)三月開始閱讀，并寫讀書筆記。如果可以的話，我們不妨一起堅(jiān)持一下。看看是否真如書中所說“讀萬卷書，行萬里路”。

5.花一年的時(shí)間學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能

一年的時(shí)間足以改變很多東西了，學(xué)習(xí)一點(diǎn)新知識，多賺一點(diǎn)錢吧。比如學(xué)習(xí)如何做短視頻、如何理財(cái)、如何寫小說、如何經(jīng)商等。

6.每天運(yùn)動半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)

這個(gè)對于學(xué)生黨難如上青天，可是也是最簡單的不是有晨跑嗎？這就夠了。但是在家就不一樣了，怎么鍛煉全靠你們自己了。可以走路、散步，可以跑步，可以跳繩。反正我家有跑步機(jī)，你們加油吧！

要堅(jiān)信，學(xué)習(xí)和運(yùn)動永遠(yuǎn)不吃虧。