在全隊熱身結束之后，中國隊內部就開始分組對抗，幾個老人加幾個新人分邊，紅白兩隊進行全場的比拼。

林躍是新人就被安排在旁邊看，要讓他一下融入訓練的環境不太可能，他自己也清楚需要觀察前輩們的打法來提前熟悉，避免之后出現配合上的尷尬。

林躍化身吃瓜群眾，在場邊看比賽其實也挺爽的，雙方的比賽節奏算不上太快，興許是為了避免受傷的出現，防守強度不大，對抗也少。

王仕鵬和朱芳雨都選擇在外線飆三...