《滿分星期天》的錄制地點就在A市電視臺，沈從靈在沈宅陪伴長輩的幾天也沒閑著。

休息的時候不是在練舞就是健身，還撿起了生疏許久的鋼琴和吉他。

《pick me》的女團入學時間在九月初，時間還早不過沈從靈從來不打沒有把握的仗，將每日的行程和鍛煉安排得滿滿當當的。

《滿分星期天》的錄制當天，楊藝帶著團隊造型師開車來沈宅接她的時候，沈從靈提前從練舞室出來簡單的洗漱收拾后，任由團隊給她裝扮...