早晨的陽光帶有一絲玩味，肆意的照射著大地！
趙振悠悠醒來，直接從床上坐了起來！他首先感覺到的是全身充滿輕盈的感覺，仿佛自己只要稍微一用力就能跳起來一樣！頭腦中清明了許多，沒有一絲渾濁的氣息！眼睛感覺格外的銳利，屋內的一切盡收眼底，更加的清晰！
“呼！這就是混元吐納功帶來的奇效嗎？”趙振簡直有點不敢相信，自己才訓練了一宿混元吐納功！就帶來了如此的效果！那長期修煉下去甚至修煉到極致那會是什么，趙振想都不敢想！在感受混元吐納功高效的同時，還不免想到了大力氣術！這兩種術法是靈老傳給自己的，既然混元吐納功如此厲害，那大力氣術也肯定差不多到哪里去！
對于混元吐納功以后修煉到什么境界有點期待，有點興奮！懷著這種心情直接走出屋去，他也要試試大力氣術的厲害之處！
大力氣術共分為八層，對應肉身八煅！第一層百斤，只要能舉起百斤的重物，那也就算修煉成了大力氣術的第一層，也相應達到了肉身一煅！第二層搏兔，兔子是一種非常靈活的動物，很難抓捕，因此這一層次在于訓練靈活性！第三層莽牛，莽牛是一種四肢非常發達，且力氣非常之大的動物，只要能扳倒牦牛，那么大力氣術的第三層也修煉完成！第四層猛虎，猛虎以兇猛著稱，擒住尚且不容易，更別說殺死猛虎了！只要能殺死猛虎，說明你的力量和靈活性已經到了這個境界！正常的修煉肉身五煅才能殺死猛虎，只是不知道大力氣術為什么說四煅就能殺死猛虎，這難道就是大氣力術的過人之處？趙振心中有些不解！
趙振只看了前四煅的修煉方法，因為他目前只需要肉身四煅就能應對家族的危機！自己當日立下誓言，要解救家族危機，就一定要做到！況且，肉身四煅也不是那么好達到的！
趙振一早起來，并沒有昨天的煅體方法進行訓練，因為那種幾種訓練方法進度緩慢！他運用的是一種大力氣術里邊提到的鍛煉方法，捺嬧（najin）煅體法！這種煅體方法區別于其他的方法之處在于無負重練習，密度大，低次數！好處在于進步迅速，根基扎實，能讓訓練之人快速達到肉身一煅！
趙振跟隨著趙家的晨練進入了大力氣術的訓練！趙振運用捺嬧煅體法顯然出乎了趙家所有人的意料之外，誰都沒有想到還有人這樣訓練的，無負重練習，那樣哪里還能鍛煉出力量來？密度再大哪里敵得過絕對的力量？眾人心中雖然有些質疑，但是并沒有人上前打擾他！趙云天已經下過命令，這一個月之內，不許任何人打攪趙振，讓他安心鍛煉！趙振也樂得如此，自己在旁邊練習琢磨捺嬧煅體法，時而冥思，時而快速出拳！
晨練的時間剛剛結束，從趙家大門處走進兩個人！其中一個是外表兇悍，華麗的服飾并不能掩飾發達的肌肉的大漢！另一個少年也非常之壯實，渾身肌肉外漏，這是肉身練到一定境界的表現，但是在這個大漢面前仍然還是略顯單薄！
“這是誰？來干什么？”趙家晨練的所有人幾乎都想到這個問題，連趙振也不例外，這些族人中并沒有一個人認識這兩個人！
這兩個人剛走進大門沒幾步，趙家家主趙云天似乎早有所覺，直接朝著這兩人迎了過來！趙云天直接笑著上前說道：“叼家主，不知道什么事情讓你光臨寒舍？”
“什么，這就是被稱為金天巡第二大家族家主的叼麓（diaolu）叼家主，沒有想到會是這個樣子！”望著眼前威武的大漢，伴隨著趙云天的出聲，晨練的趙家族人不禁出聲！沒有想到眼前的大漢竟然就是叼麓，心里感到非常的驚訝！
叼麓直接走上前去，笑著說道：“今天我來找趙兄是有重要的事情，是個天大的好事！”接著，掃視了一下晨練的趙家族人，說道：“我們還是大廳里去談吧！”
趙云天并明白這叼麓什么意思，但還是客氣的說道：“那好，您里邊請！”說著，做了一個請的姿勢！那叼麓也不客氣，直接朝著議事大廳里邊走去！身后的少年緊隨其上！
趙云天不明白這叼麓到底所為何，這叼家身為金天巡第二大家族，不知來自己這將被迫退出族譜的趙家何用！趙云天望了望晨練的趙家族人，對著眾人說道：“趙振，趙雷你們隨我到屋里來！”
對于趙云天的話不敢怠慢，趙雷和趙振緊隨趙云天的腳步也進了議事大廳！
趙云天走進大廳，叼麓和他身后的少年已經坐了下來！趙云天直接試探的問道：“叼家主，你這次來到底所為何事？還需要在這大廳里說？“叼麓直接站了起來，笑著走到趙云天的面前，笑著說道：“好事，好事，天大的好事！”
這一下更把趙云天弄的糊涂了，自己家族將要開除族譜，哪里還有什么好事可言！這叼麓嘴里的好事不知道是什么！“叼家主，到底是什么好事？還請說個明白？”
叼麓拍了一下趙云天的肩膀，繼續笑著說道：“趙兄，不瞞你說，我這次說的好事就是有辦法不讓你們家族被迫退出族譜，你說是不是好事啊？”
趙云天，趙雷，趙振三人臉上同時掛上了笑容，這的確對于他們是好事，天大的好事！趙云天心里已經樂開了花，但是身為家主并沒有表現出來，只是客氣的對著叼麓說道：“叼家主，還請明示，還有什么辦法可以讓我趙家不退出家族族譜？如果能有辦法挽救趙家，讓我為你做什么我都愿意？”
“哈哈，大恩不言謝！”接著，回復了嚴肅的面孔，對著趙云天說道：“趙兄，據我所知，你家族里到現在還未出現一個達到肉身四煅的壯士！”