尤姓主要從沈姓分化而來。五代時,王審之在今福建一帶建立閩國稱王,當地的沈姓為了避諱(“審”“沈”同音),于是就改姓尤。除此之外,根據史書記載,在五代之前就已經有人姓尤,但是世系情況不清楚。
主要歷史名人有:宋代詩人尤袤,明代左都督尤世威。