第一節 積極的情緒狀態其實是心靈品質

一、樂觀主義精神就是陽光的心靈狀態

樂觀主義精神是建設性的力量。樂觀主義精神之于個人猶如陽光之于植物。樂觀主義精神就是心中的陽光，這種陽光可以構筑生命和美麗，促進它照射范圍內的一切事物成長發展。我們在心靈之光的照射下，猶如花草樹木在太陽光的照射下茁壯成長。

（一）樂觀主義精神是心胸豁達的表現

比陸地大的是海洋，比海洋大的是天空，比天...