連日來，KM市森林消防支隊昆明大隊結合實際，積極落實“八種組訓模式”，在創新訓練方法上積極探索，摸索出借助“云上課堂”引進優秀資源、運用“一氣四勁”激發訓練熱情、活用“八小練兵”提升訓練質量、布置“課后作業”鞏固訓練效果，助推“基礎訓練達標化”在基層中隊落地見效。

借助“云上課堂”引進優秀資源

“老師，您好。我經常在網上看到老師的新聞，也特別崇拜老師能跑那么快，請問一下，跑步時有沒有什么訣竅，可以讓跑步變得快起來？”這是近日昆明大隊石林中隊與全國馬拉松冠軍楊定宏老師視頻連線的一個小場景，也是昆明大隊借助“云上課堂”引進優秀資源有效嘗試。為了更好的解決指戰員們在訓練中遇到的瓶頸問題，昆明大隊通過與優秀的教練、運動員取經，運用“KEEP”、咪咕、華為運動等APP平臺，不斷學習科學的組訓方法，因人而異制定訓練計劃，精準解決制約個人訓練的梗阻，確保人人有提高，個個有突破。

運用“一氣四勁”激發訓練熱潮

“彥杉，堅持住！馬上打破中隊的訓練記錄啦。”昆明大隊五華中隊戰斗三班班長夏晨鼓勵到。

年初“八種組訓模式”試點工作展開后，該中隊用血性虎氣、干勁、沖勁、闖勁、韌勁為主的“一氣四勁”激勵指戰員提振精神、堅定信心、團結拼搏，克服訓練成績上不去的畏懼心理、訓練氛圍平淡無奇的厭訓心態等問題。為了提高訓練質效，該中隊每周組織隊務會、班務會集中會診，分析訓練形勢，找準自身訓練工作存在的短板弱項。集體開訓練藥方，區分上肢、下肢、核心、協調能力，哪里不行補哪里，哪項不達標加強什么訓練，摒棄人人一個樣的大鍋飯，確保訓練有的放矢。營造濃厚訓練氛圍，用活“雙爭”、“龍虎榜”、成績進家屬圈等平臺，注重訓練成績運用，糾治訓練與不訓練一個樣、訓練成績好與訓練成績差一個樣的錯誤傾向，使指戰員從“要我練”到“我要練”的根本轉變，營造出比著練、比著訓的良好氛圍。

活用“八小練兵”提升訓練質量

“今天的體能訓練時間，我們進行完熱身跑后轉移到室內進行，大家還記得上周支隊組織的體能訓練培訓課上老師講的內容么，我們一起復習復習。”昆明支隊楚雄駐防隊伍中隊長助理張林東，在如火如荼的體能訓練中重點突出“駐防訓練靈活化”，科學開展“八小練兵”，擠出小塊時間見縫插針展開訓練。這種根據當前駐防點任務特點、天候條件等情況，因地制宜展開訓練的組訓方式讓參訓人員紛紛拍手叫好。據悉，這些方法都源自于支隊組織的體能訓練培訓班，是解決靠前駐防點訓練場地不足、訓練時間難集中、訓練人員較分散的有力抓手。

布置“課后作業”鞏固訓練效果

“今天的課后作業是雙人腿部按摩放松，每組完成后在中隊微信群打卡。”負重五公里越野跑結束后，昆明大隊祿勸中隊中隊長劉佳朋叮囑到。訓練后放松，是祿勸中隊每個指戰員必須上交的課后作業，也是大家形成的一致共識。以往，每次訓練結束之后，本應組織有效放松，但大家為了趕時間，草草了事走過場。只要當天訓練量稍大或訓練強度稍大時，第二天腰酸背痛是常事，長此以往，不僅影響指戰員身體健康，還影響中隊訓練進程，最終影響戰斗力。為了更好的調整身體狀態，緩解訓練帶來的疲勞和疼痛，提升訓練質效，年初以來，該中隊借助“八種組訓模式”試點的契機，大力宣導科學訓練，拒絕打疲勞戰，杜絕訓練傷，將訓練后放松突顯出來。每次訓練后，因訓練科目、內容、強度不同，適時組織相應的相互按摩、牽拉放松等常規放松，或組織用泡沫滾軸、筋膜球、筋膜槍等輔助器材放松，緩解訓練疲勞、促進血液循環、提升睡眠質量，有效減少和預防訓練傷，確保指戰員身體始終處于最佳訓練狀態。

大隊通過創新組訓模式，進一步激發了全體指戰員訓練熱情，調動了訓練的積極性和主動性。下一步，大隊將持續深化落實“八種組訓模式”，繼續靈活調整組訓方法，樹立科學訓練的導向，努力提升大隊整體訓練水平，為遂行各項任務奠定良好基礎。