弗洛伊德說：精神健康的人，總是努力地工作及愛人，只要能做到這兩點(diǎn)，其他的事就沒有什么困難。

這樣的人能在愛與工作中，獲得滿足與幸福。

精神上不健康的人，即便擁有很好的物質(zhì)生活，也絕不會(huì)感到幸福和快樂。因?yàn)檫@樣的人，不能認(rèn)識(shí)自己，不能認(rèn)識(shí)社會(huì)，沒有滿足感，極度自私。

精神健康，是可以訓(xùn)練和培養(yǎng)的。訓(xùn)練自己的注意力，對(duì)美好的事物專注，對(duì)健康快樂的事情敏感。經(jīng)常反思自己的內(nèi)心是否有...