為什么食氣者神明而壽呢？李天來說，因為沒有三尸蟲啊。

“道者氣也。保氣則得道，得道則長存。神者，精也。保精則神明，神明則長生。精者，血脈之川流，守骨之靈神也。精去則骨枯，骨枯則死矣。偶有疲倦不安，便導引閉氣，以攻所患，必存其身頭面、九竅、五臟、四肢，至于發端，皆令所在覺其氣云行體中，起于鼻口，下達十指末，則澄和真神。”

“又有道是，食物分為天食與地食。天食以五氣為食，從鼻入，藏于心...