母乳喂養的姿勢

躺著哺乳

剛剛分娩的新媽媽會很疲憊，因此，可采取躺著哺乳的方式進行喂奶。產后約6個小時，媽媽體力會有所恢復，可以輕輕地做一些翻身運動，這時新媽媽可將身子側過來，采取側臥的姿勢進行喂奶。喂奶的過程中應讓寶寶躺在床上，而不是躺在新媽媽的胳膊上，同時讓寶寶與新媽媽保持側身面對面的狀態，然后將乳頭調整到靠近寶寶的鼻頭處，輕輕摟緊寶寶即可進行喂奶。

坐著哺乳

坐著喂奶通常應選擇能夠依靠的，且較為舒適的地方，如坐在沙發或床上，也可在背后墊一個枕頭。有時候新媽媽哺乳時間會較長，如果不選擇一個舒適的環境很容易出現疲勞和不舒服感，以至于沒有耐心繼續哺乳。在采取坐姿喂養寶寶的過程中，盡量讓寶寶的肚皮和新媽媽的肚皮保持緊貼，這樣更有利于寶寶的頭部和身子成一條直線。

站著哺乳

新媽媽也可站著進行哺乳，但采取這種姿勢往往會消耗較多的體力。在喂奶的過程中，新媽媽應用一只手托著寶寶的臀部，另一只手臂墊在寶寶的背部和頭部，讓寶寶的身子與頭保持直線狀態，鼻頭對著乳頭部位進行哺乳。

如果新媽媽的乳頭比較嫩，則應在喂奶時盡量讓寶寶含住乳暈，這樣有利于嬰兒吸乳，并可以避免乳頭皸裂。