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第111章 教張明練少林腿踢功

他擺了一個動作,繼續說道,少林寺武術要求"腳如鉆",而腳是武術步法的根基。根基不打穩其步法必亂。只有根基穩固,才能進步有力,退步隱蔽,運用自如。經過練習足射功法,可以加強踝關節的靈活性能,練習足趾抓地的能力,增加足尖的點踢力量和全足的支撐力量。無論在運動上或搏擊上,都有很大益處。

說到練習腿踢功夫的要點時,張陽的表情嚴肅起來,他以一種警告的口氣說道:“明,要記住,練功...

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