對于剛剛上高一的韓若雪來說，高中的生活似乎并不像是想象中的那么好！其主要原因是一直和女生同坐多年的她，居然在高一時破天荒的和一個男生同座了。事實上。班上剛剛好單一個女生和一個男生，所以男女同座也沒有什么大不了的，這也是沒有辦法的辦法！但正如老師所想，想韓若雪這樣學習成績又好，長的又漂亮的女孩子是肯定不可能和她同座那個長的又黑又瘦，成績一般的男生發生什么早戀這種狗血愛情！怎么看，都是一朵鮮花插在牛糞上！
雖然事實上也差不多，但是我們得更正一個小錯誤！之所以讓這位美女大班長郁悶的是這個叫楊羽的小子，是不是太沉默了一點，與她這個美女都座了快一個月了，硬是說的沒超過10句話，其中有限的幾句話交流，都還是韓若雪主動搭訕這個小子。雖然這讓韓班長小小地郁悶了一把！但卻讓那些暗暗喜歡韓若雪的牲口大大地松了一口氣！
一到自習的時候，就有許多男生找出各種各樣的借口要和楊羽換座位！楊羽居然毫不猶豫地就答應了，似乎對于坐在一個美女面前。不是感到一股幸福，而是巴不得逃的越遠越好！
然而，我們的楊羽同學確實是這樣想的！他白天也是在練功，他的時間很緊！所以他得抓住每一分鐘刻苦的訓練！在白天教室里時，他就虛坐在椅子上，練扎馬步，腳趾如雞爪，一摳地，一舒展，反復進行，整個人的身體也跟著微微的上下起伏，好似真的要站出一匹正在奔跑的馬來！如果別人不注意，還真看不出來他是在扎馬步！可是一旦他坐在韓若雪的旁邊時，就時不時地有人偷偷地觀察這位班長，他也想得到，就是那些暗戀韓大班長的人，雖然他撐死了，是韓若雪這朵鮮花底下的綠葉，可別人也在不經意之間觀察到了他的怪異動作。所以他也就索性裝作不知道，繼續他的練武大計，也不找韓若雪說話！他沒有時間，高一的課程雖然不多，也不難，可是他還必須要同時學習武術和功課！
在楊羽的計劃里，他這學期是要學習完高一高二的所有課程的，因而可以在高二的時候用一年的時間完成對功夫的真正地錘煉！
現在的楊羽很辛苦，很刻苦，時間很緊張！不過也是從來沒有這樣一段時間,楊羽是感覺到自己每天都有明顯的進步!從鐵砂掌這門功夫說起!楊羽先是裝了小米,每天晚上8點到10點,一絲不茍地練上兩個小時,不斷地用雙手擊打布袋,在用特制的藥酒擦洗雙手,不到一個月的時間,楊羽明顯感覺到自己的雙手變大了,特別是手指的關節處,整整比以前的打了一圈,唯一美中不足的就是雙手,特別是手掌變得特別粗糙,好像是一支長滿了堿的老手,這些對練武發狂的楊羽來說,他一點也不在乎。
他發現了鐵砂掌的厲害之處，在3個月的小米適應性鍛煉之后，他開始用手背劈磚，其結果很令楊羽同學振奮，雖然還打不到傳說中的手劈10塊磚的地步，可是僅僅只劈斷一塊，當這種情況發生在現實生活中的時候，更是大大增強了楊羽練這門功夫的自信！在現在這個火器縱橫的時代，小小的一顆子彈就能夠結束一個武者的生命，這是時代的悲哀！可正是這種悲哀，卻更加激發了那些武者的自信，他們相信，通過對自己身體的不斷修煉，不斷超越，人是可以這個正面抗衡火器的！
這些對于現在僅能劈開一塊磚的楊羽來說，似乎還太過遙遠！
說到另一門功夫，就不得不說這的確是一門奇功。楊羽之所以敢信誓旦旦地說自己自練，是因為金剛護體神功簡單的令人發指。除了開始的痛苦以外，往后的路就是時間問題。跟所學之人好像沒有半分的資質的關系！這門奇功的第一層很有趣，有趣到我們的楊羽同學需要拿著一根鋼管，咬著牙，一下下的玩命得打擊自己的肌肉，只要不打的自己骨折，一切都可以，身上青了，紫了。咬著牙，聽著吧！在打完自己的每一寸皮膚后，便是修煉完了第一層，事實上，修煉第一層難到了不少人！楊羽也是個狠角色，居然敢在沒有任何人指導的情況下，自己忍著痛，用著一個比鋼鐵還堅強的心硬生生地挺了過來！當然，每次打完后，也是得用藥酒對全身進行擦洗！可是，這樣的痛楚，這樣的忍受，對于一個少年來說。居然可以一邊完成學業，一邊練功的情況下，不斷忍受，不斷超越！幾百年都沒有！練武術，成為一名出色的武者，刻苦的訓練，生死的磨練。還要有堅韌的毅力！最重要的當然還是那句老話“男人，就應該對自己狠一點”楊羽能夠在短短一個月內，練成金剛護體神功第一層。不說前無古人后無來者，在這幾百年還是很稀少的。就是因為他對自己近乎苛刻的要求和練武無上的決心與毅力！這一點，很讓人佩服！
在經歷了一個學期的苦練后，楊羽的金剛護體神功也成功到達第二層了，金剛護體！金剛護體！講究的就是防御為主，不斷鍛煉自己的抗擊打能力，金剛護體神功的第二層似乎練起來很簡單，只是需要子啊正午的時候，人站在太陽底下，做一些很奇怪的動作！這對于正在上高中的楊羽來說，確實是個大困擾，為此，他不得不在每天中午，不吃午飯，便在操場上練功，其他人看他的眼光他也不在乎了！別人問他，他就說是在練瑜伽，反正這些怪動作瑜伽騙過去，也沒什么大不了的！
雖然每天只做了一個小時的金剛護體神功，可是楊羽卻生生的感到了自己的功力的增長！
對，就是功力！楊羽再用鐵棒猛砸自己的時候，皮膚也不變青變紫了！也不用忍受那久違的痛苦了。這就是神功的妙用，這就是武術的魅力！越是每天地堅持，越是每天地進步，越是促使楊羽嚴格的要求自己把動作做標準！這就是武術的動力！
三個月的小米，再三個月的小鋼珠，可以說楊羽的鐵砂掌已經小成了！本來鐵砂掌就是一門速成的外加功夫，只鍛煉雙手，意外在力量的不斷擊打，來生生地提煉掌力！直觀地來說，楊羽已經可以一掌下去，打碎5快轉！5塊磚有厚，你把5塊磚自己疊起來，想著用你的手掌去打碎它，怎么來說，都是一件不可能的事情！而楊羽的手掌就有這樣化腐朽為神奇的力量，僅憑肉掌，其實是一件很恐怖的事情！
一個人自身越強大，所負擔的責任也就越大！如果你想要逃避，但麻煩卻會自己找上你！不是你愛管閑事，而是你擁有的這種力量，你的心就無法再允許你袖手旁觀了！很顯然，楊羽就碰到了這樣一件事！
“哎！小子，哥幾個最近手頭有點緊，想借你的錢花花！”
“把你的手機，錢包，全都拿出來吧！”
說實話，楊羽以前也碰到過這種事情，雖然他以前也胡亂的練過幾招，不過用來打架，確實顯得很不夠，所以雖然對于這些在學校的小混混很是不齒，但也是乖乖地把東西給他們。
可是，今天楊羽顯然不想這么做。
他看了一眼那個那個染黃毛的笑混混，在耳朵上還帶了個耳環！這黃毛，楊羽認識，以前在初中的時候，就逼過他一次！“我練了金剛護體神功，練鋼管打在我身上，也不怎么疼，你們的拳腳不可能比鋼管還硬。我練鐵砂掌已經6個月了，可以一下劈斷5塊磚。以前，我沒有力量反擊，現在進過武術的磨練，我有了恐怖的力量，這次得把你們打的滿地找牙”楊羽在心中暗暗地想到。