親愛的吉蒂：

一個新主意！吃飯時我少和別人交談，多跟自己說話。這有兩個好處。第一，我不嘮叨個不停，大家都高興。第二，我不用對別人的意見生氣。我不認為我自己的意見愚蠢，而別人卻不這樣看，因此我最好還是放在心里不講。遇到要吃我討厭吃的東西時，我也如法炮制。我把盤子放在自己面前，想象它很好吃，盡量不去看它，一下子就吃下去了。早上起來也是一件不愉快的事情，我跳下床，心里想著“你馬上又會舒適地鉆進...