第一個階段的訓練是很痛苦的，那就是代償性訓練。

何謂代償性訓練？就是人腿合一的境界。

就當時的狀況來看，我是徒有一身的肌肉，卻不能很好地運用它們，所以這件事請是急需被解決的。

這就涉及到一個度的問題，走路嘛，誰都能練，但是最重要的是在不傷害自己的腿的基礎上去訓練自己的身體。

還好我的朋友，也就是我教他彈吉他的人杜鳳舟走了不少的彎路，最終到現在已經總結出來了一套關于自己的規律。

我跟隨著他的步伐訓練，在最近的一次期末體育考試中，終于到了中游的水準，總算沒有成為吊車尾的那一個。

或許是有一種攀比的心理，哪方面不行就越要在哪方面證明自己，所有人在體育課上都卯足了勁去使用自己的假肢去完成一個又一個大家看上去很勵志很不可能完成的任務。

代償性訓練我做了很久，因為是基礎性的訓練，所以我就加大了很多量，而不追求動作是否難度夠高或者動作的省力方式，我相信這些都是循序漸進的，我并不著急去做這樣的一件事情，盡管它的確重要性也是首屈一指的。

基礎性的訓練好處就在于，我可以時刻調整自己的步伐，用最輕松最簡潔的方式去完成挑戰，完不成也可以根據自己的目標就地調整。

軍隊里有一句話說得好：打拳，打一萬個沖拳，再簡單也能夠完成質的飛躍。

當時的我并不知道什么叫做痛苦，我認為最痛苦的時期已經過去了，還有什么比裝上假肢更加痛苦的事情呢？恐怕只剩下一個死亡了吧。

夏天到了，我十歲了，四年級。

七歲那年體育協會的人來到我們這里選拔殘奧會的人才。三年過去了，我一直盼望著有這樣一個機會。

盡管我知道對于我而言，杜鳳舟是一個近乎無法超越的存在，但是這畢竟是我的夢想，所以我還是要嘗試一下。

終于，三年后體育總局的人來到我們朝陽小學選擇人才。我知道這是最后的機會，因為到了中學，無論是動作還是身體都將定型，就算是我想要進入都沒有人想要我的。

杜鳳舟此時也是躍躍欲試，我知道我們兩個必將有一場龍爭虎斗，我不知道哪里來的信心，總之就是有這樣的想法。

我們私下里說了，要盡自己最大的力量去完成這次的比賽，無論是誰被選上了，就互相祝賀對方，不必要說什么抱歉的話。

一共兩個項目，第一個項目是一百米，另一個項目是長跑，說是長跑，其實也就是對我們而言中長跑的項目，一千米，這個正常人體測的時候令他們聞風喪膽的項目，也存在于我們整個殘疾人的世界之中。

畢竟都只是十歲的孩子！長跑估計這個項目就廢了，沒人選擇的話，他們去其他學校招，而我們就會拼盡全力去完成關于短跑的項目。

本來我也是這么以為的，可誰想到，那天填寫報名表的時候，我看見杜鳳舟選擇了長跑一千米的項目，一方面我對他表示敬佩，另一方面，我也感到疑惑，這樣子我們二人不就不用碰面了嗎？

一想到這里，我恍然大悟起來。

原來友誼，就是不用言明的成全。