吃飽喝足，自然要鍛煉鍛煉，不關自己練，王屋把師妹們也叫出來，大家玩鬧著來到前院的空地上。

讓她們先在一旁休息一會，他便找了塊平地做起了仰臥起坐，畢竟系統規定的300個可不是小數目。

累死累活做完了以后，王屋看著師妹們一個個神情輕松，臉上洋溢著笑容，正在那互相打趣。王屋心里暗笑，無知的少女啊，等下你們要是還能笑的出來才怪，哈哈。

無良師兄早就制定了‘對師妹們強化訓練十天計劃’，正好自己也要開始強化身體，就捎帶著讓師妹們也進步進步。

人呀，總是要往前走的嘛！

仰臥起坐完成，只剩下揮劍一千次，王屋就能結束今天的任務，在此之前，師妹們的訓練也要開始了。

笑瞇瞇地走到姑娘們跟前，王屋讓她們一個一個排好隊站成一排，反正院子大，橫著豎著都能站得開。

等師妹們打鬧著站好，王屋背著手慢慢的從隊伍前有過，臉上帶著惋惜，語重心長地對著姑娘們說著。

“師妹們，現在的江湖啊，處處都是兇險，特別是這思雨城。從咱們來到這里，隔三差五就有人來找麻煩，那什么許大印，還有他的主人劉秀，直接就找到家門口來了。”

“你看你們一個個，長得閉月羞花沉魚落雁的，是個男人都想過來糾纏一下。”

“噗嗤”聽到師兄說她們漂亮，有人忍不住笑出聲來。

“不過我也知道，大家在山上呆慣了，不喜歡規規矩矩按部就班的整天舞刀弄劍。也是，女孩子待在家里學習女紅，學著相夫教子不是挺好的嘛？”

王屋嘆了口氣，一臉擔憂道：“可是你們也看到了，那天在湖上，要不是我及時趕到，那欣冉師妹豈不是任人欺辱？”

姑娘們也都開始思量，一想到要是當時如果沒有師兄會怎么樣。想來想去就只有一個結果，那就是幾十個女子被公羊輸欺負卻也沒什么辦法，畢竟他還帶著幾個鍛體境的護衛。

見到師妹們開始反思，王屋心中一喜，趁勢說道：“今天叫大家出來，其實只有一件事，那就是教大家練功！”

“練功？”師妹們嘩然。

紛紛議論著，還以為什么事呢，不就是舞舞劍嘛，之前她們都是那樣練習的。

王屋聽著師妹們的議論，神秘地說道：“哈哈，自然不是讓師妹們再練習那小清風決，我有一套獨家的訓練方法。不過呢……”

鐘蕓兒不解道：“不過什么呢？”

“除了不是一般的訓練方法，這套訓練還有一個特點就是有點累，不知道你們能不能堅持下來。”王屋正色道。

“當然，如果誰完成了全部的訓練，可以跟我提一個要求，只要師兄我辦得到，什么都可以。”他又補充道。

這次倒是茉莉發問：“真的什么都可以？那我想要師兄陪我們逛街可以嗎？”

一臉郁悶地看向茉莉，陪三十多個女孩逛街？拜托，怕不是腿都要走斷，腰都要壓彎，不過大丈夫一言既出駟馬難追，王屋只好硬著頭皮表示可以。

“耶，那我參加！我要花光師兄的銀子，嘻嘻。”茉莉笑著蹦了起來。

其余眾人思索片刻，也紛紛點頭答應，心里開始想著要讓師兄做什么。

“討厭啦，師兄真是壞死了！”甚至有人面目羞紅地不知想到了什么，不知不覺竟發出了聲。

王屋一臉懵逼的，我這還什么都沒干呢吧，做師兄是真的不容易啊，尤其是自己的師妹還有二三十個。

咳咳，王屋將大家的思緒都帶了回來。

“同意的師妹呢，現在就分成兩組，一組讓你們師姐帶著，一組由欣冉師妹帶著，按照高低排成兩列。”

話一說完，師妹們就分成了兩堆，嬉笑著互相用手比劃著身高，按照王屋說的排好了隊列。

在兩列人中間留出一條道來，王屋讓她們一隊面向左邊，一隊面向右邊，互相背對著站好。

這才慢慢悠悠的走到旁邊，心中偷笑，臉上卻嚴肅異常。

“好了，既然大家都同意了，那訓練現在就開始了。不過在開始之前，我要宣布幾項注意事項。”

“第一，訓練為期十天，每天早上、下午各一次。”

“第二，訓練不能偷懶，要是哪個師妹敢偷懶，哼哼。”王屋發出一聲壞笑。

“第三，每天天一亮就要起床，都給我繞院子跑十圈，然后才能吃飯。”

王屋說完，眾師妹發現師妹們都開始苦著臉，有的還試圖用美貌誘惑自己，不過他可是一個正直的人，怎么能被這點小恩小惠給收買了呢？

“好了，訓練現在就開始了，先就扎馬步半個時辰吧。”

“啊，怎么還要扎馬步吧，不是應該練習劍法嘛。”姑娘們開始抱怨。

王屋走到一旁，在花園里抽出一根細藤，壞笑著說道：“不許交頭接耳，誰要是不好好訓練，我就用它打屁股。”

一旁師妹正準備和王屋開開玩笑，王屋笑著看了看她一眼，手機的藤條甩在地上，發出一聲脆響，她只好老老實實的扎起了馬步。

見師妹們都開始認認真真的扎馬步，王屋自然不能坐在那發呆。兵器還沒有打造好，無奈之下找了一跟木劍湊和，也開始他的揮劍練習。

揮劍自然不是隨隨便把劍揮出去就可以了，系統任務中自然有關于任務的說明。

王屋照貓畫虎，握住劍柄，將劍身指向地面。然后手腕發力，劃過胸口，將劍橫在身前，呈格擋狀。

接著驟然出擊，將劍刺向身前，如此才算是完成了一次。看著系統任務顯示剩余999的字樣，王屋有些頭大，不過還是老老實實的一劍又一劍，不斷根據提示糾正自己的動作。

一邊揮著劍，一邊握著藤，王屋也在悄悄的觀察者師妹們的表現。

正巧看見鐘蕓兒在那偷偷看自己，而且兩腿伸直蹲下身子假裝自己在那扎馬步。王屋終于體會到了前世那些軍訓教官的無奈，看著明顯和其他師妹們沒在一個水平線的小腦袋，還有那高高撅起的屁股，王屋差點笑出了聲。

趁鐘蕓兒不休息，王屋悄無聲息地走到了她的身后，一旁的姐妹想要出聲提醒，卻被王屋一個眼神給瞪了回去，只好在心里對鐘蕓兒說了聲自求多福。

鐘蕓兒回頭一看王屋不見了，還以為師兄自己也去休息了，正準備站起身來招呼姐們沒放松放松。突然，屁股傳來一陣火辣辣的疼痛，轉身一看，王屋正壞笑著揚了揚手里的藤條。

嚇得她趕緊又扎好了馬步，臉上臊的通紅，不敢再回頭面對王屋。

其他姑娘們見到有人挨了打，一個個地屁股蹲的更深，腰板挺的更直，生怕一不留神屁股就要挨打。

女兒家家，雖然除了師兄周圍沒有一個男人，不過在這么多姐妹跟前被師兄大，還是屁股那么私密的部位，該多難為情啊。

成功殺雞儆猴，王屋也在一旁接著完成自己的任務。十次，五十次，一百次，王屋開始并沒有覺得有多難。誰知越往后胳膊越乏力，等完成第五百個之后胳膊已經變得酸軟，不過他深知這種訓練和扎馬步一樣，靠的就是毅力。

半個時辰很快就過去了，姑娘們聽到王屋讓她們開始休息，如蒙大赦站起身來，頓時哀聲哉道議論個不停。

眾人揉著酸痛的腿腳，埋怨著王屋的嚴厲，不過看著師兄也在那訓練，并沒有松懈自己，反而比自己等人更加辛苦，大家又都對師兄心疼起來。

又過了小半個時辰，王屋才完成了一千次的揮劍任務，整個手臂都快沒有直覺了。幸好之前系統獎勵了幾瓶丹藥，王屋拿出一瓶伸腿瞪眼丸就往嘴里塞了幾粒。

慢慢恢復著精力，王屋覺得師妹們也休息的差不多了，便通知她們開始第二輪的訓練，于是眾女便又開始了慘無人道的王屋訓練計劃。

一個下午，什么開合跳，立定跳，單腿跳，雙腿跳，兔子跳，青蛙跳通通來了一遍。

一直等到王屋說了句明天早起接著訓練，眾人這才喘著粗氣跪坐在草坪上，笑著呼喊著結束了來自王屋的折磨。

“哼，壞師兄，我以后再不不喜歡你了。”鐘蕓兒連噘嘴的力氣都沒有了，扭了扭身子，躺在李曉玥的懷里。

李曉玥撫了撫鐘蕓兒的頭發，溫聲說道：“你師兄他也是為了你們好，現在不比以前了，要是你們出了什么意外，他會很傷心的。”

“我看吶，師兄就是變著法的折磨我們，虧我平時還總是幫他洗衣服呢。”鐘蕓兒嘴上不依，心里卻十分明白，師兄是擔心他有事出去，她們這些人連一點自保之力都沒有，所以才這么嚴厲的訓練她們。

不過除了埋怨，感受著屁股上的余韻，她的心里也多了一分羞澀。

“真是壞死了！現在人家屁股還疼著呢，下次捉一只蟑螂放進你衣服里，哼，讓你在大家面前欺負我。”

就這樣，今天的師妹訓練計劃圓滿結束，王屋也回房間休息了一會，準備吃完飯出去一趟，完成每天例行的掃黑除惡任務。

畢竟，聲望值才是變強的金鑰匙哇！