第21章 痛苦的訓練
- 無盡時空
- 恒晰
- 2997字
- 2020-11-01 04:02:29
第二十一章 痛苦的訓練
陳眾行用盡全力地做完最后一組動作后,他終于能夠休息了,他慢步走到了章天如的身邊,后者正在接受腿部訓練,這是他每天必須要進行的訓練。
當陳眾行走出房間時,林秋楠正在做著瑜伽,而鄭亦心則在院子里練習著拳擊,以此激活自己的肌肉。吳爾龐還在訓練著自己的反應力。
一切都是這么熟悉,陳眾行還在DL俱樂部的時候,他每天都是這么過來的,他感覺一切仿佛都沒有變,唯一變了的只有自己。
陳眾行走進了自己的房間,拿上衣服后開始洗澡。
這些訓練量對于其他人來說都能夠適應,因為他們都已經習慣了,但鄭亦心卻無法習慣,即便是最輕松的訓練量,鄭亦心也是很吃力地完成。
拼盡全力地揮出最后一拳,鄭亦心的拳擊訓練終于完成,她無力地倒在了地上。她已經完全沒有了力氣,莫里斯知道新人都會這樣,于是拿了一瓶水,喂鄭亦心喝了一口。
喝了一口水后,鄭亦心感覺好受了許多,于是站了起來,跟著莫里斯去健身房進行訓練,她的職業是劍客,需要接受和陳眾行一樣的訓練,只是訓練量會少一些。
鄭亦心看著正在進行訓練的章天如,后者一言不發地進行著自己的訓練。
每一個人都在進行著自己的訓練,鄭亦心知道自己不應該退縮。
一個小時后,所有人都完成了自己的訓練,陳眾行坐在沙發上看著所有人,教練們悉數離開,之后專業的廚師們和營養學家們走進了訓練中心里。
“我們要吃的健康,睡得好,而且還必須要讓我們的肌肉能夠增長。所以我請了專業的團隊來給我處理三餐,他們會按照我們各自的訓練量和目的,來給我們做不同的飯菜。”
林秋楠下了血本,請了美國最好的團隊來給俱樂部的隊員們處理膳食問題。鄭亦心看著他們,馬上回到房間洗澡。當她洗完澡,回到一樓時,營養學家們已經在為隊員們制定計劃。
隨著廚師們在廚房里熱火朝天地做著飯,林秋楠請來的各個團隊也都悉數登場,鄭亦心這才明白為什么訓練中心里會有那么多空出來的房間。
“你的體脂率是15%,屬于正常人的標準,我們會為你量身訂制一份飲食計劃,讓你能夠配合運動后迅速降低體脂率?!?
營養學家為鄭亦心測量了身體的各項數值,他的電腦里也已經顯示出了各項數據,能夠讓他判斷是否應該更改飲食計劃。
“現在距離吃飯時間還有一個小時,我們現在休息一會兒吧,他們會幫我們處理好一切的。”
林秋楠看著全員到齊的各個團隊,滿意地點了點頭,對于現在的他們來說,這是必須要擁有的幫手,有了他們,所有的隊員才能夠擁有更好的身體。
鄭亦心看著外面的天空,太陽漸漸西下,她現在才發現已經快到下午五點了,而計劃上吃晚餐的時間是晚上六點。
鄭亦心感覺到了隱隱的饑餓感,進行了大量的運動之后,自己非常需要一頓飯來填飽自己的肚子,但距離晚餐還有一個小時,不知道在這一個小時里,她還能夠做什么。
陳眾行選擇玩起了PS4,章天如則和吳爾龐一起打起了臺球。林秋楠走到了鄭亦心的身邊,和她一起走近了理療室里,讓按摩師為她們進行理療。
一個小時流逝的速度遠比鄭亦心想象得快很多,餐廳里擺上了給每個人的飯菜,不能夠吃錯,否則這一天的運動算是徹底白費。
所有人坐在了各自的座位上,林秋楠坐在最中間,看著面前的四個人,輕笑了一聲。
“這是任遠俱樂部組建之后大家一起吃的第一頓晚餐,我作為俱樂部的老板,也作為戰隊里的一員,希望我們能夠在之后地生活和比賽里團結一心?!?
林秋楠舉起了自己的蔬菜汁,所有人在這時一起舉起了自己的杯子,五只玻璃杯碰在一起,清脆的響聲傳入了每一個人的耳朵。
碰完杯后,所有人開始吃起了自己的飯,餐桌上其樂融融,沒有任何不和諧的因素產生。當所有人吃完了自己的飯后,開始了休息。
電視里正在放著當紅的電視劇,鄭亦心非常愛看,她端著一杯礦泉水,一邊喝一邊看。由于電視機被霸占了,陳眾行只能走到臺球桌上,看著章天如和吳爾龐的對決。
吳爾龐的球技顯然要勝過章天如一籌,但后者的運氣卻出奇的好,基本上球球都能夠進,這讓對決的結果顯得撲朔迷離了起來,陳眾行完全不知道誰會贏。
林秋楠也走了過來,看著兩個人的對決,幾分鐘后,兩個人突然陷入了誰也打不進球的尷尬局面中,這讓陳眾行暗暗揪心,現在誰能夠打進臺球,誰就掌握了主動權。
與此同時,鄭亦心也好奇地走了過來,看著正在對決的兩個人。
吳爾龐看見鄭亦心來了,下定決心一定要好好表現一下,于是瞄準了最后一顆紅球,長舒一口氣后用力打了出去。
紅球應聲入網,圍觀的三個人發出了一陣尖叫,紛紛為吳爾龐的球技喝彩,吳爾龐得意地笑了笑,隨即將黑球打入了網中,這一局吳爾龐以微弱的優勢取勝。
章天如顯得有些氣餒,但他已經做得很好了,吳爾龐走過去和他擁抱。陳眾行看著他們,心理暗暗的笑了一聲。
“亦心你要不要來試試看?我可以教你怎么去打臺球,這也是練習專注力的一種方式?!?
聽到可以練習專注力,鄭亦心輕輕地點了點頭,跟著吳爾龐開始學習起了打臺球。章天如為他們擺好了臺球,而后走到了一邊,開始自顧自地玩起來。
陳眾行也終于能夠繼續玩自己的游戲了,林秋楠看著吳爾龐耐心地教導著鄭亦心,吳爾龐心眼并不壞,相反的,他非常善良,也愿意去幫助別人。
雖然一直被叫做二胖,但其實吳爾龐并不胖,只是臉上有一些肉而已,整個人看上去非常英氣。
五個人各自做著自己的事情,這個晚上顯得十分和諧。
陳眾行醒了過來,他看了一眼鬧鐘,發現已經是早上六點了,每天七點是固定的早餐時間,他于是下床洗漱,穿好衣服后走出了房間。
林秋楠已經坐在沙發上了,她看著有些疲憊的陳眾行,輕輕地笑了一聲。他們在這里需要度過三天時間,這才剛剛度過了一天而已。
“早餐已經在做了,你可以先去外面走一走,清醒清醒腦子。我們也很久沒有一起出去散步了。”
林秋楠已經記不得上一次和陳眾行一起出去是什么時候了,這一年他都忙于世界冠軍杯,到了現在,他們才有時間單獨出去走一走。
陳眾行看著林秋楠,輕輕地點了點頭,他們于是走出了訓練中心,在度假村里慢步走著。
路邊有很多夫妻和情侶在散著步,早上的度假村空氣十分新鮮,這讓兩個人的心情變得很好。
林秋楠握住了陳眾行的手臂,在沒有人的時候,她只想要成為一個小女人,默默地喜歡著陳眾行,她也不想成為女強人,但生活逼迫著她不得不這么做。
陳眾行笑了笑,他覺得這種生活其實挺好的,沒有任何人來打擾,也沒有任何事情翻新,自己有用不完的錢,或許這種狀態才最適合享受生活。
“眾行,你說等我們贏了總冠軍,諸神系列也完結了,我們是不是應該退役了?”
林秋楠看著陳眾行,她最近一直在思考這個問題,雖然這個問題距離現在的他們還很遙遠,但他們終有一天是需要面對這個問題。
“也許吧,諸神黃昏如果真的到了結局,我們也就沒有繼續做下去的意義了。天如一直跟我說,如果他退役了,他就想去開一架飯店,二胖說他想要去當臺球教練。
至于我,我可能什么都不會做,專心享受生活。我們肯定會有一天分開的,但我們要做的只是享受現在而已,只有學會了享受現在,才能夠在分別的時候不至于太痛苦?!?
陳眾行看著身邊的林秋楠,后者輕輕地點了點頭,他們繼續慢慢地走著,而林秋楠遠遠地竟然看見了跑過來的鄭亦心,她這才想起來,她很早的時候就去晨跑了。
“眾行哥,秋楠姐,你們怎么出來了?也是來晨跑的嗎?”
鄭亦心氣喘吁吁地問著,莫里斯告訴她每天都需要晨跑一公里以上,晚上還要夜跑一公里以上,這樣才能夠在最短的時間里得到最完美的身材。
陳眾行看著面前被汗水濕透衣服的鄭亦心,笑著搖了搖頭,對于現在的他來說,晨跑的意義并不大。只有對于鄭亦心這種初學者,晨跑的作用才會凸顯出來。
林秋楠看著面前的鄭亦心,笑著握緊了她的手。