第一百五十八章　擋拆

龐老師給隊員們安排了十分鐘的熱身時間，一晃十分鐘便是過去，龐老師看隊員們

熱身都結束了，隨即將隊員們召集到一起。

“大家都過來，我們現在開始分組訓練。主要進行擋拆配合的訓練，張斌、項風、

王濤、秦中和簫柱為一組，趙明、段鵬、李逸、高大鵬和劉強軍為一組，一飛暫時到旁邊

觀看，一會換人。”龐老師對隊員進行了分組。

很快，隊員們立即換好了訓練...