壓縮，將體內的真元不斷壓縮提純。直到將所有真元壓縮成液態，游走全身經脈，最后改造在丹田。當丹田之中形成一個氣旋，所有真元都在這漩渦之中。至此，筑基才算是成功。

期間耗費時間長短不一，主要看個人機緣、資質，還有準備。但時間都不斷，所以，也有百日筑基這么一說。

將真元壓縮，然后吐納天地靈氣改造自身。這個過程所需的真元極為驚人，大部分修士都無法提供如此海量的靈力。所以，才有筑基丹這樣的丹...