破蓄拳，修煉的第一步，就是要慢下來。

按照那本拳法書上所說，修習的的第一階段，要先熟悉拳蓄力時的感覺，緩慢出拳，掌握那種出拳時的技巧，等到拳臂完全伸展時，也是那力量達到頂峰之時，沒有任何花招，一拳過去，凡是擋在拳頭前面的，都要擊碎。

方林站在訓練艙中，拳架展開，這套拳最注重的是返璞歸真，沒有任何的花架子，所以拳架是最簡單的馬步拳架。

馬步扎好后，雙手握拳歸于腹部兩側，而后閉上...