“所謂內功，即一切武學之根本，其原理是人通過吐納的方式，從萬物星辰中吸入清氣，滋養及混合體內的先、后天之氣，從而使體內真氣漸至充實。內功可以鍛煉身體內部器官，達到強身健體的效果。越修煉精深，內力越強，等到了一定階段，可煉氣化形，將無形的內力化作內勁具象化，可御敵傷人，可隔空取物，甚至還有傳說中的凌虛飛渡、橫掃千軍?！?

黑子正在給二人講解內功的基礎知識。

二狗聽了一半，突然問道：“那內功要修煉到啥程度才能達到黑子哥你說的那種，可以凌虛飛渡、橫掃千軍的地步啊，還有啊，這兩句話是啥意思，聽著好像很厲害的樣子。”

黑子笑了笑，解釋道：“凌虛飛渡，顧名思義，就是人不借助外力，不靠乘騎異獸，而靠內力漂浮空中。而橫掃千軍的意思，就是一個人可以打倒一千個人?！?

二狗聽著入了迷，兩只小眼睛亮閃閃的，似乎在想象那樣的場景。

黑子拍了拍二狗的小腦袋，說：“二狗，別想那美事兒了，要達到那種境界，需要到達武圣的級別，才有可能做到?！?

符云和二狗對目前武功修煉的概念已多多少少有些了解，因此也知道要到達武圣，是多么不容易，畢竟整個真靈界，目前也就三人是武圣級的。

“當然，內力強就好比一個人身體強壯，但是光靠身體強壯也不行，還要修習各種武功套路，配合上內力使出，才有效果。如果有精妙的武功套路招式，越級挑戰也是有可能的。”

“就好像天凡王國的大統領戰乾坤，就是憑著一套霸道的焚天烈火功，以武王圓滿的級別，挑戰天凡王國的軒武大帝，當時軒武大帝已經是武圣初晉了，傳聞兩人打了整天，沒有分出勝負，所以戰乾坤因此一戰成名，被軒武大帝破格提拔成天凡王國的大統領，負責全國的軍隊統帥。”

“修煉內功，根據達到的內力強度，從武士級別開始，可將自身內力外放，形成內勁，內勁是類似實體的能量，可以受武者自身控制。從武士到武圣，內勁的顏色分別是：白色、青色、紫色，每一階段的級別越高，對應內勁顏色就越深。”

“通過修煉內功，還可以提高人體壽命大限，通常武士能活到一百二十歲左右，武王則可以達到一百五十歲的年齡，而武圣則可以活到兩百歲左右?！?

“那宋館長今年多少歲了啊，黑子哥。”二狗突然問道。

“師父他老人家，今年已經五十八歲了，但是由于修煉有成，看起來不過是三十歲左右的中年模樣?！焙谧域湴恋鼗卮鹫f。

“咋說跑題了，講完了基礎知識，接下來俺就把入門的內功心法和基本的拳腳功夫傳授給你們，都仔細聽好了?！?

說完，黑子就開始向二人傳授內功口訣。

“吐納，指氣功中煉氣的技法。吐納即呼吸，呼吸包括外呼吸和內呼吸。外呼吸是指在體內進行的外界空氣與血液的氣體交換。內呼吸是指體內真氣流動循環，真氣每在體內任督二脈貫通一次稱為小周天，真氣體內循環后與外界清氣進行交互，同時排出體內濁氣，稱為大周天。”

“俺跟隨師父學習的內功心法名叫《胎息法》，學自新生嬰兒的吐納方式。嬰兒出生，是憋了一口氣分娩出來。所以，新生嬰兒，必定哭出這口濁氣。嬰孩受了委屈，腹中一有濁氣必定哭出來。但大人失去這種天真，大人以哭為恥辱，大人腹中有濁氣多嘆氣、發怒。因此需要寧神輕身，放下心中執著，嘗試溝通萬物星辰，取其清氣，排出濁氣。”

黑子講完，就讓二人盤膝坐地，自己領悟。

符云嘗試著，閉上眼，將自身放松，然后感受四周空氣中所蘊含的清氣，然后通過呼吸的方式，將清氣吸入，再讓這口清氣，根據體內經脈的流向而動。

當吸入的清氣，通過經脈時，符云感到自己經脈中各穴位，似乎涌出一股奇異的力量，將清氣包裹住，然后以很快的速度將清氣送往身體經脈各處。

不久，符云將運行完全身的那口清氣緩緩吐出，完成了一個大周天循環，然后緩緩睜開眼睛。

往旁邊瞧了瞧，二狗似乎還在閉目吐納。

正對坐著的黑子發現符云睜開眼睛，便問道：“符云，你已經吐納完一個周天了嗎？”

符云點了點頭，黑子忙說：“你是不是只循環了一個小周天啊，我是讓你們體會下大周天循環，你這么快么，重來一次?！?

第一次吐納，符云也不知道是不是自己方式弄錯了，只好聽黑子的話，繼續開始吐納。

等完成第二次大周天時，符云悄悄把眼睛睜開一條縫，然后瞄了瞄旁邊的二狗，見他似乎還在吐納第一個周天中。于是便就裝作無事，繼續吐納起來。

第八次大周天循環完后，符云正準備開始繼續的時候，突聞旁邊一陣動靜。

“嗝~~~~~~”二狗口中，吐出一大口氣，長長地打了個響嗝。

黑子聽到，笑罵道：“二狗，你這是身體里有多少濁氣，這嗝打的。”

二狗也在一旁不好意思地撓撓頭，說著：“不是說最后慢慢吐出一口氣嘛，我有點憋不住，就順勢吐了出來，誰知道會打嗝的。”

符云也跟著笑了起來，心中卻想著：“我做了八次大周天循環，二狗做完了一次，怎么會差這么久。難道是因為體內那股奇異的力量加速了清氣循環么，或許這就是星靈佩儲存在我體內的星辰之力，等今天結束了回去仔細研究下?！?

“好了，今天已經教給你們內功的修煉，回去自己熟悉下。內功修煉沒有捷徑，就是靠花時間自己打坐吐納和感悟。明天開始，俺開始教你們練拳，俺還得練功，你們就先回家去修煉胎息法?！闭f完黑子轉身往練功場走去。