前言　把日子過成理想的樣子

我一直覺得自己是一個很幸運的人，小時候在農村出生，上山下地和男孩子一樣撒野，父母對我沒有嚴厲的管教。長大后，我又幸運地遇到了一個無限包容我的愛人（強哥），以至于我一直可以選擇自己喜歡的生活方式，做自己喜歡的事情。到如今，活出了別人眼中理想生活的樣子。

最開始拍Vlog的時候，對我來說完全是一場意外，那時候只是喜歡用手機拍東西，比如斑駁的墻壁、青澀的蘋果、振翼的鳴蟲、簡單的豆漿油條、孩子的涂鴉、爸媽的家常菜以及愛人的汗手等。這些瑣碎的日常記錄在當時看起來并沒有什么特別之處。

直到有一天，我重新打開了舊手機的相冊，那些承載了過去記憶的一段段畫面，一下子讓我進入了電影時光機的感覺，瞬間回到了當時的情境中。那是一種神奇的感覺，過去的日子像釘在墻上的膠片，一張張清晰可見。

盡管鏡頭里很多人已經不在，很多環境已物是人非，但鏡頭下的那些片段，讓時光像凝固般觸手可及，仿佛那些人還在，那些故事還在。后來，我特意去買了一臺相機，開始有意識地去記錄身邊的細碎時刻。強哥曾跟我說過一句話：一年過去了，你留下了什么呢？我常常開玩笑地拿起U盤，對他說：“喏！都在呢！”

2017年底，國內忽然出現了一種視頻風格：Vlog。這時我才明白，原來我拍的這些視頻風格就是Vlog，這也是Vlog的概念第一次傳到國內。Vlog就是影像日記，通過記錄生活的點滴，分享一些觀點理念，向大家傳達一種生活的態度。可以說，Vlog的私人趣味性極濃。

隨著Vlog的發展，很多名人、“網紅”開始拍Vlog，拉近了和粉絲之間的距離，建立了很好的人設。他們用Vlog展現日常生活，使得他們與粉絲建立了新的信任感，即使遇到一些不好的事情，也更能取得粉絲們的諒解。

普通人拍Vlog可以展現自己的性格特點、愛好，是建立個人品牌、擴大影響力的最佳途徑。當紅Vlog博主“當歸”，本來是一個普通的留學生，就是因為在網上發布了自己在國外學習、生活的Vlog，吸引了很多粉絲關注，讓自己成為網紅，讓自己的人生有了新的可能。

尋常的日子、獨特的觀點、某次偶遇、小店日常、某趟旅行、別樣體驗等，都可以成為Vlog的拍攝主題。我喜歡吃，更喜歡做吃的，做一日三餐是我一天中最幸福的時刻。當然，用鏡頭拍下這些畫面是最重要的，我這種愛好在開了咖啡館之后，又被無限放大了。

于是，后來我索性建了一個Vlog的專欄，專門用于展示所拍攝的咖啡館的日常。在網上分享自己和家人以吃為主的開咖啡館的尋常日子，如分享自己的成長理念、學習資源、開店心得等，沒想到一不小心就積累了150多萬的流量。

假如生活有100種可能，我選擇第101種。把日子過成理想中的樣子，然后用Vlog記錄生活。

有小伙伴對我說：“vivi，好喜歡看你的Vlog，就算生活和工作中有什么不順心或者難過的事情，只要看到你的Vlog就都被治愈了。”還有朋友經常對我說：“vivi，看到你的Vlog，了解到你的生活那么充實，我也開始看書、拍視頻了，謝謝你！”還有朋友看到我的Vlog之后，會主動幫我對接資源、推薦業務等。

通過拍Vlog，我鏈接到很多新的資源和機會，美學創業以來收入破7位數，這也讓我的咖啡館在沒有廣告的情況下，吸引了全國各地的小伙伴來打卡。很多小伙伴問我，該怎么拍Vlog呢？現在是視頻時代，怎么通過Vlog來擴大自己的影響力呢？

針對上述的問題，我把自己拍攝Vlog的經驗，用Vlog建立個人影響力、打造個人品牌的商業模式和方法，設計成了一套實用、高效的課程。有不少小伙伴問我：“vivi，你什么時候出書啊？”其實寫書是我10年來最大的夢想。

這次有幸收到化學工業出版社的邀約，總算實現了這個夢想。可以說，這是我的第一本書，第一本關于Vlog的書，也是一本如何把平凡日常拍成理想生活的書。這本書的內容是我平時訓練營里精華內容的提取，可讀性很強。

無論你是否上過我的“從0到1拍Vlog視頻”訓練營，這本書都可以帶你從0開始學會Vlog的拍攝，從定位、選題、構圖、拍攝、運境、光線、道具、布局、主題、后期、剪輯等內容，再到Vlog的發布與個人品牌變現的全套方法，就算是Vlog小白，也可以快速成為Vlog高手，甚至可以通過Vlog實現財務自由。

本書可以作為Vlog的教材使用，因為Vlog是動態的視頻，為了方便大家的學習，我還特別為本書錄制了擴展的教學視頻，大家可以關注我的微信公眾號（vivi的理想生活），并實拍一張本書的封面照片發送至后臺，即可領取價值299元的Vlog擴展視頻課程哦！

最后，再次感謝大家閱讀本書，祝大家學習愉快，學有所成！

vivi的理想生活