你管得住自己嗎

“唉，其實這孩子挺聰明的，就是貪玩，不肯用功……”

每次聽到這樣的話，沈思琪都有一種“一點也沒錯，說的就是我”的感覺。

你是不是也和沈思琪一樣呢？如果是，你是該高興，還是該難過呢？

其實，我們并不笨，我們只是太愛玩兒，太管不住自己了。

其實，那些成績好的學生，也不見得比我們聰明，他們只是自制力強一點，玩得少一點而已。

可是，就是這一點點差別，決定了每個人的成績，甚至命運。

幸好，自制力不是與生俱來的，那些經?！肮懿蛔　弊约旱耐瑢W，同樣可以通過下面的“自制力養成計劃”，來改變現狀，獲得自制力！

自制力養成計劃

1. 制訂一個合理的計劃表，規定每天起床、早讀、寫作業、復習功課等的時間。如：

2. 嚴格按照計劃表去做。違反一次，就狠狠地懲罰自己一次，比如下個星期早讀延長一刻鐘啦，周六不許出去玩啦，等等。

3. 無論何時何地，都不要給自己找任何借口。

4. 養成“立刻行動”的好習慣：拋下游戲，立刻去看書！放下漫畫，立刻去復習！