元，一種說不清道不明的自然能量，它常態之下是氣體，混雜在普通的空氣之中，肉眼難辨。

元力隨呼吸進入人體奇經八脈，匯入氣海丹田，經丹田轉化成適合體內循環的元力流，旋即分散到身體的四肢百骸，加強肉身經脈臟腑腸壁意念等等各處的自我防衛能力。海量的元力沿經脈運轉無數個周天，肌膚備受滋潤，軀體得以強化，靈魂受到升華，意識得到淬煉，脫胎換骨，浴火重生，破而后立，鳳凰涅槃，大抵都說的是現在閉目盤膝端坐...