鍛體法修煉，觀想是第一步，將真形圖觀想清楚，便可以擺開架勢，打拳熬煉身體。
觀想之時，要專心一致，為了防止被打攪分神，所以一般都選在靜室內。
即便是在靜室內，也要萬般小心，要知道真形圖不僅是仙道的基礎，圖形更是繁復無比，但有一小段銘文出錯，真形圖必然崩潰，輕則神魂受創，重則魂魄消散。
修仙之道，與天爭命，取天地精華，以淬煉自身。所以修仙之路，步步危機，千般小心也不為過。
宗門安排的靜室需要貢獻點，刑鋒剛剛進入宗門，每天的任務折算下來，只夠靜室半個時辰的修煉。
不過刑鋒有更好的選擇，夢境之中一片死寂，沒有任何東西可以干擾到自己，是觀想真形圖最好的地方。
夢境中依舊是灰蒙蒙的一片，正中一塊石碑，正是被夢境復制過來的陰符經石碑。
刑鋒看著石碑，以石碑為參照物，向遠方走去。
良久，刑鋒廢然而嘆，這個夢境留給自己的只有百丈方圓，自己如果走到百丈方圓，那么無論是如何發力奔跑，也只是以石碑為圓心，做圓周運動，難怪第一次進來，自己都跑脫力了，周圍的景色依然沒有一點變化。
刑鋒返回石碑之下，盤膝坐好，龜蛇鍛體術是模仿真武之形，通過觀摩動靜之機，以便領悟陰陽之變，從而鍛體的功法，其觀想圖案是玄武真形圖，當然如果領悟陰陽之變，那么便有可能將玄武真形圖進化成太極煉形圖。
玄武真形圖由龜蛇二像組成，一動一靜、一剛一柔。
真形圖的觀想一般分三個階段，剛開始觀想只是粗略觀想，要知其形，這一步大多數人都能完成，然后便是水磨的功夫，讓觀想的形象慢慢清晰，細枝末節分毫畢現。
第二個階段要難上很多，要明其意。這一階段難倒了很多人。
第三個階段更難，叫忘其形。
但是龜蛇鍛體術還有第四個階段，需要化其道。這一個階段的鍛體術一般很少，但是龜蛇煉體術便是其一。
一般鍛體術的修煉只要知其形，便可以拉開拳架，打熬身體了。
刑鋒凝神觀想，腦海中有兩副影像，一副龜蛇纏繞的玄武真形圖，一副鯤鵬吞天圖，這是鍛體石碑留下的一點真意，用來幫助觀摩者修習真形圖。
刑鋒一點一點的在腦海中勾勒玄武真形圖，按理說，一般只要形象思維不差，有一點繪畫技巧，真形圖的勾勒硬挨不難。
但是刑鋒發現并不是這么回事。刑鋒仿照那一點模糊的形象，慢慢的勾勒圖形，但是就如一個健忘的人一般，刑鋒勾勒到后面，便忘記了前面，忘記的部分哪怕被勾勒出來，也立馬消散。
這種情況讓刑鋒想到了符文的觀想，自己還有一個符文，不知道能不能幫助自己勾勒真形圖。
試試吧。
刑鋒閉上眼睛，“窺”出現在雙瞳中，周遭一切洞明在心。
腦海中鍛體石碑留下的一點形象一下子變得清晰起來，玄武真形圖，鯤鵬吞天圖，兩張圖一下子迎面撲來，越變越大，刑鋒的眼中，兩幅圖已經完全變了形象，一個一個或大或小的符文充斥其中，結成形象，構建成兩副圖畫。
同一時間，夢境世界也發生了變化，灰蒙蒙的霧氣不住翻滾，凝結一個個的符文，符文不斷組合、堆砌，凝結成兩尊形象。
一尊龜蛇交纏互搏，在虛空中靈蛇活潑跳脫，玄龜厚重古拙，互動之間演化陰陽動靜之機。
一尊鯤鵬演化，吞天避地，盡顯虛空形體之妙。
刑鋒散去眼瞳中的“窺”字符文。
眼前由霧氣凝結的形象并沒有消失。原來真形圖那么難以觀想，卻是因為它是由符文構建的，陰符經是大道文字，修仙的基礎，此話當真沒有騙我。
自己凝聚了“窺”字符文，這觀想自然是順風順水，唯一可慮的是，自己精神力實在是不大夠用，也不知道宗門中有沒有修煉精神力的法門，明天要到碑林中去找一找。
夢中的時間，按照刑鋒的測算，除了八月十五，應該是恒定在三年，不過也說不準，畢竟夢境持續的時間還只有短短的四天。
三年應該夠自己將兩幅真形圖觀想出來吧。
鯤鵬衍虛訣來歷難以說清，瞞不過有心人的耳目，大庭廣眾之下自己倒是不好修煉。
所以重中之重便是玄武真形圖。
玄武真形圖中，涉及到得符文有三百六十五個，而鯤鵬吞天圖卻有符文七百八十個之多，刑鋒明白這是鍛體術下品和中品的差別所在。
但是玄武真形圖，一旦領悟陰陽之意，便可將功法提升到上品的程度，刑鋒心中隱隱期待，自己有了“窺”字符文，早晚而己。
在這之后，刑鋒便專心凝練真形圖，即便有“窺”字符文幫助，但是真形圖中的符文刑鋒幾乎都不認識，這樣一個一個符文堆砌、描畫，刑鋒用了也是夢境結束，方才將真形圖凝練完成。
方一凝練完成，刑鋒便發現，自己的真形圖有些不一樣，真形圖上的龜蛇在腦中變幻不定，或動或靜，但是動靜之間自己清楚的知道，每次的變化對應的煉體拳法，應該達到的效果。
這是知其意？
刑鋒醒來，顧不上洗漱，迫不及待便在前庭拉開架勢，練起了龜蛇鍛體術。
活動之間，刑鋒便覺出了妙處，靈蛇變化之時，身上涼竦竦的，渾身肌肉一陣抖動，玄龜沉靜之時，小腹中一片火熱，暖融融的，渾身似乎一下子有了使不完的勁。
一遍練完，刑鋒夢中的疲累一掃而空。真的是明其意。刑鋒驚喜不己。真形圖要凝練到明其意的階段，至少要進入外門，自己這樣的結果，說出去只怕要驚掉所有人的大牙。
真形圖凝練道不同的階段，鍛體術修煉的效果也截然不同，明其形，每天能夠習練鍛體術五至十次，不可多練，因為這個階段的鍛體術生搬硬套，容易損傷身體，所以需要限定習練強度。
而知其意，卻不在受到這樣的限制，只要肉身營養跟上，整天修煉鍛體術也行，當然這一階段并不只是增加修煉量，更重要的是修煉質的提升，知其意便是已明其意初識剛柔，鍛體術修煉之時，溫養與鍛煉合二為一。
這個時候，鍛體術的修煉要損傷身體，難。也是在這個階段，鍛體術的修煉便漸入佳境。