今天偶然看到了這一段話。

應該說人的一生，很不容易，有些時刻必然會面臨各種抉擇和判斷，最后成了，必然勝者為王，眾人相賀，敗了，人言可畏，甚至有人落井下石，其實只要記住一句話，“是非在己，毀譽由人，得失不論”。

“是非審之于己，毀譽聽之于人，得失安之于素”，這副當時岳麓書院講堂的對聯告訴我們，是非黑白由自己做出判斷，贊揚批評由得別人去評說。

得與失安于天命，命里有時終須有，命里無時莫強求。

是非在己，人要先度化心內的眾生，再度化心外的眾生，最后才能發現，其實實無內外。

接受自己，然后接受別人，接受任何狀況。只有接納自己，才能在自己完整的世界觀里分辨是非，認清黑白。

要有是非判斷，首先學會自知。

自知，是人最好的品格，知道了自己幾斤幾兩，才能知道能力范圍內自己到底會做什么，能做什么，然后順著自己認為對的方向拼命地努力過了，才算對得起自己，才不會后悔。

毀譽由人，嘴長在別人身上，你做得再好，也總有搬弄是非之人。那些心胸狹窄，看不慣別人，或是事事都要爭搶的人，不論你做什么，都能挑出毛病來。只需要做好自己就行了，對那些無所謂之人，流言蜚語，不要去在意，一笑而過就好。

福禍相依，得失無定。這世界永遠充滿了陰差陽錯，造化弄人，造化弄人，命運總喜歡跟人開玩笑，得失有時候不過就是一念之間。成了不自得，不驕矜，敗了不氣餒，不怨憤。

太過計較得失，就永遠不會獲得真正的快樂和放松。人不能臣服于外界的煩惱和生死，像老莊一樣逍遙齊物，豈不快哉。

其實很多時候面對更多是情緒問題，當情緒產生和感受過載的時候，這種情緒感受會形成翻滾的能量，會對生活造成極大沖擊。

事實上減低這種情緒與感受的秘密就是要及時的以最快的速度發現它，并覺察和留意到它。而很多時候往往就是反方向的作用，不光未能及時發現，反而加大了情緒的釋放當量，進而引爆。

如果說，我們能在對面自己的人生答卷中，每時每刻都在提醒自己，要真正的善待自己，而且在蜂擁而來的情緒到來的時候，能夠騰出時間來真正的感受自己的情緒的強弱，并留意它的起因，是否因為自己還是他人，對你的要求過多，過于苛刻？

其實最重要的，還是在這股情緒升起的時候就直接感受到它的起因。當你發現它的時候，再去觀察和感受它，它的沖擊能量和強度自然就不會再像之前那些強烈，接下來的時間，就是讓自己去感受并從這種情緒的刺激當中拔掉插頭。

讓自己真正的安靜下來，放空自己或是重新校準自己的人生，回到平衡的狀態。