第41章 葷素搭配篇29(海參)
- 客鄉(xiāng)美食大全
- 品.淡
- 1277字
- 2020-11-02 21:29:00
?.★★★海參系列★★★:
★海鮮全家福:
材料:
海參5只,鮑魚(yú)3只,鳥(niǎo)貝10只,蝦仁10只,魷魚(yú)1只,蔥適量,姜適量,蒜適量,八角1枚,蠔油適量,花生油適量,生抽適量,高湯一大勺。
制作方法及步驟:
步驟1:
海參提前用溫水泡發(fā)。
步驟2:
魷魚(yú)去掉頭尾及內(nèi)臟,清洗干凈,背面打上十字花刀,切片
步驟3:
鮑魚(yú)去掉殼和內(nèi)臟,打十字花刀,切塊。
步驟4:
鳥(niǎo)貝清洗干凈,蝦仁去除蝦線,洗凈。
步驟5:
鐵鍋內(nèi)燒開(kāi)水,放入魷魚(yú)和鮑魚(yú)塊輕輕焯水,撈出瀝干殘余的水。
步驟6:
將蔥切花,姜片絲,蒜切末備用。
步驟7:
起鍋燒熱,放入適量花生油,下姜蒜八角及醬油爆香。
步驟8:
滑入蝦仁炒至變色。
步驟9:
放入剩下的海鮮,加一勺蠔油,少量高湯,迅速翻炒均勻。
步驟10:
最后用水淀粉勾一層薄芡裝碗,撒入蔥花即可。
此菜詳解:這一道豐盛的海鮮大餐,寓意五福臨門(mén),闔家歡樂(lè)。
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★獨(dú)家私房佛跳墻:
用料:
海參4個(gè),鮑魚(yú)6個(gè),素翅35g,鴿子蛋4個(gè),瑤柱12個(gè),花菇4個(gè),花膠8片,蟲(chóng)草花10g,花雕酒200g,鮑汁50g,瑤柱雞肉高湯300ml,雞胸肉少許,火腿薄片1片,豬蹄筋1段。
制作方法及過(guò)程:
步驟過(guò)程1:
干鮑魚(yú)、干海參、魚(yú)肚、蹄筋,凈水浸泡48小時(shí)(提前泡好),中途換水3次。蹄筋鍋中煮8小時(shí),急著吃可以用高壓鍋。
步驟過(guò)程2:
鴿蛋煮熟,瑤柱、魚(yú)翅、蟲(chóng)草花、花菇稍微泡軟,與泡發(fā)好的食材一同備齊。頂湯使用雞肉、鮑魚(yú)、瑤柱、豬骨一同燉煮6小時(shí),砂鍋浸泡一夜,更加濃郁。海味食材用蔥姜和100***雕酒和500ml清水煮開(kāi),焯水去腥備用。
步驟3:
準(zhǔn)備燉盅,底鋪火腿薄片,然后是魚(yú)翅。
步驟4:
加入花膠、雞肉、蟲(chóng)草花,海參、蹄筋、鴿蛋、瑤柱、鮑魚(yú)等其他食材。
步驟5:
將混合鮑汁、花雕酒、瑤柱雞肉高湯,加入燉,一切準(zhǔn)備好后,加蓋。
步驟6:
準(zhǔn)備鍋具,保鮮膜包裹密封,鍋中放適量清水,加蓋蒸煮兩小時(shí)。
步驟7:
2個(gè)小時(shí)后,即可出鍋。
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★獨(dú)家養(yǎng)生海參粥:
用料:
大米適量,香米適量,香菇2個(gè),胡蘿卜半個(gè),海參1只,姜沫適量,小蔥沫適量,鹽適量。
制作方法及步驟:
步驟1:
大米與香米1:1淘洗干凈,加水煮粥,加香米是為了增加香氣,沒(méi)有可以不加。
步驟2:
香菇我用的是泡發(fā)的干香菇,干香菇的香味比新鮮香菇濃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,香菇、胡蘿卜、香蔥、姜都分別切成小丁未。
步驟3:
米粥的米煮軟后,加入香菇和胡蘿卜,繼續(xù)煮10分鐘。
步驟4:
海參切丁,我用的是新鮮現(xiàn)買(mǎi)的活海參,泡發(fā)的一樣用。
步驟5:
加入海參和姜末繼續(xù)煮20分鐘,出鍋前加適量的鹽調(diào)味。
步驟6:
最后撒上蔥花,就可以慢慢品嘗鮮香美味的海參粥啦。
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★海參鮮蝦蔬面:
用料:
海參一個(gè),鮮蝦三只,鮮面條適量,胡蘿卜適量,黃瓜適量,香菇適量,小白菜適量、生抽適量、淀粉適量、鹽適量,大蔥適量。
制作方法及步驟:
步驟1:
準(zhǔn)備材料,海參提前發(fā)好。
步驟2:
小白菜焯水。
步驟3:
鮮蝦洗凈去皮去蝦線,對(duì)切,海參切段,黃瓜香菇胡蘿卜切絲,大蔥切段。
步驟4:
鍋里油熱,加入蔥花炒香再加入香菇煸軟、胡蘿卜絲炒香最后加入蝦仁翻炒。
步驟5:
加入適量溫水煮開(kāi)倒入適量生抽再加入水淀粉勾芡。
步驟6:
加入海參段和黃瓜絲用食鹽調(diào)味。
步驟7:
鮮面條煮熟過(guò)清水,加入湯鹵即可。