“蓬”

他使勁將石頭扔了出去之后，便一下子躺在了地上，口中呼呼喘氣，看那模樣，正是第一次從家里出來的葉楓！

還沒喘口氣，葉楓便掙扎著爬了起來，擺出修煉姿勢，開始修煉起來，在體力大量消耗的同時正是修煉的最好時機。

這是修煉者的共識，葉楓自然不會大意，而且是無數修煉前輩總結出來的經驗，自然極為有用。

葉楓所處的這片山脈因為緊靠天龍帝國皇城天龍城，故以被人稱為龍旋山脈，東西橫跨數千里地域，為天龍帝國第一大山脈。

皇室為了保障天龍城的安危，緊靠天龍城這邊的一部分山脈，日積累月之下，其中的妖獸已經被屠戮的近乎絕跡，這也是葉楓來此地的重要原因之一。

葉楓也想過去其他地方，一來離家比較遠，二來若是萬一不小心碰到一只妖獸，就算其中最次的妖獸，那也得讓他的小命玩完！

而他所處的這片地域，因為少有妖獸的蹤跡，導致那些冒險者也懶得來探索，因為根本沒有什么好東西值得他們尋覓，所以終年人跡罕至。

葉楓一邊吸收外界的至陽之氣，一邊將右丹田內的至陽之氣灌入雙臂中乃至全身，用來消除因鍛煉而造成的疲乏，也同時強化著他的體質。

很快，幾個時辰就過去了，那一直保持修煉姿勢的葉楓突然動了一下，緊接著眼睛便睜了開來。

他舉起手臂捏了幾下，察覺到手臂的變化后，不由得笑了起來。

抬頭一看，已是下午，鍛煉強度如此之大，葉楓的肚子早已餓的咕咕叫了。

至陽之氣灌入雙腳，腳下一動便躥進了樹林中，不一會兒回來時，兩手已經各抓著一只剝洗干凈的兔子！

葉楓還在整天臥床的那段日子里，就聽他母親李琳講過，很多強者在大陸上歷練的時候，風餐露宿，經常就地取材，以烤肉來果腹。

葉楓當時非常羨慕，他羨慕的自然不是烤肉，而是那些強者歷練的過程。

他沒想到自己也會有這么一天，此次雖然不算歷練，但場面應該不會有太大差別，他心中的興奮可想而知！

帶著迫切，葉楓急急忙忙地支起了一個粗糙的烤肉架，用家里帶出來的火源點上火，就切下一塊兔肉，轉動著烤了起來。

但他實在是沒耐心的很，還沒烤一會，就撕下一塊嘗嘗看熟了沒有，就這樣沒過多久，一大塊兔肉就被他這樣半生半熟的吞進了肚子里。

葉楓砸了砸嘴，雖然只是半生半熟的兔肉，但第一次烤肉的興奮明顯使得他將這點“瑕疵”忽略了過去。

從此刻他那有些意猶未盡的表情就可以看出一二了，他摸了摸肚子，將主意打在了那準備當做晚餐的另一塊兔肉上。

最終他還是沒能擋住誘惑，很快就將第二塊兔肉架了起來，不過，有了第一次的經驗，這次他的耐心倒是很足，沒有再撕下來嘗，只是用小棍翻開肉層察看兔肉內部。

只是關注了內部，卻忘記了表面，等他發現內部熟了之后，讓他　有些的無語的是，一股焦味徑直往他的鼻孔里灌，外層顯然已經焦糊不堪。

最后葉楓還是沒舍得扔掉這塊兔肉，反而將它吃的一干二凈，就連表面那層糊的部分也沒放過，不知道是真的肚子餓了，還是不嫌棄自己的手藝。

吃完后，葉楓沒有休息，他的時間真的很緊迫，不該偷懶的時候就絕不能偷懶，不然如何攀登修煉一途的高峰，成為一個強者。

這一次，葉楓進行的是極限奔襲訓練。

跑步，可以調動全身的肌肉來達到這一運動的目的，而且快速奔襲對他的爆發力以及耐力都是一個很好的訓練，最主要的是，可以提高他的速度。

“呼哧，呼哧......”

葉楓圍著一個小山丘足足跑了二十圈，速度一直保持在一定的地步，直到汗流浹背，雙眼發黑，呼吸困難，再也邁不動步子的時候，這才癱倒在地。

葉楓如此高強度的訓練就是為了一次又一次的打破自己的極限，從而促使修煉速度的加快。

所以他沒有動用體內的元氣，只是用純粹的肉體力量進行訓練，不然絕對是沒有任何的效果的。

達到極限后，葉楓喘著粗氣，靠著一股毅力，運行神皇訣，開始吸收起至陽之氣來，然后將至陽之氣在經脈中運行一個周天后，再融入全身各個部位。

等他修煉醒來，再一次變得精神奕奕之后，月亮都已經爬上了樹梢，當然，他吸收的至陽之氣也自動變成了至陰之氣，雖然一炎熱一寒冷，不過強化身體的效果都是一樣。

煉體七個小層次，上一個階段對下一層有著絕對的影響，比如說第一層引入丹田元氣的多少，或者說是丹田內元氣儲存量的多少，對第二層打通經脈就有著直接的影響。

而后面幾層同樣如此，從第四層開始，由外而內錘煉身體，錘煉皮肉的同時也在錘煉骨骼和骨髓，只是骨骼和骨髓的進展比較慢，所需時間更長而已。

元氣在強化皮肉的同時也會強化骨骼，而在強化骨骼的同時也會強化骨髓，所以上一階段的基礎扎不扎實，很大程度上決定了下一層的進展。

葉楓同樣深知這一點，所以他每次鍛煉都是達到極限才會停下，力求打造最好的基礎。

伸了個懶腰，葉楓感覺渾身舒坦，訓練的疲累早已一掃而空。由于下午吃掉了兩只兔肉，把肚子吃的飽飽的，此刻他倒也不覺得餓。

沉吟了下，葉楓決定去睡會覺，修煉一途，松張有弛才是王道，而且睡覺是生靈與生俱來的本能，睡覺才是最好的恢復方式。

他聽說元皇境的葉天可以十天半月不用睡覺，甚至有的強者可以不眠不休好久好久，但至少現在的他還做不到。

想到就做，葉楓當下便爬上一個大樹，躺在了其中一個枝干上，同時從身上撕下一塊布條，將自己固定在樹上，以免睡著的時候摔下去。

他現在畢竟身處野外，萬事還是小心點為好！