李觀瀾聞言一愕，好半天才笑道：“李兄，這武功秘籍內功心法，不就是扎馬步么？內功修煉得如何，全靠自己體悟?！?

李瀟聞言，張大了嘴巴。

“這么說來，扎馬步，就是練內功的途徑？”

李觀瀾笑道：“的確可以這么說，扎馬步的境界有三層。第一層是練體力，拳力和腳力，練到深處，便是外家拳法的基本條件。第二層境界，是練內勁，也就是你所說的內功，由內而外的力量，自丹田而出，以經脈為徑。第三層境界，是練心，到了這一境界，收發由心，意念一轉，便是馬步，已經不用可以去表現在動作上了?！?

“觀瀾兄現在到了哪一境界？”

李觀瀾嘆息道：“我資質愚鈍，在第二層境界已經十三年了，正因如此，家兄力勸我出來游歷一番，不過直到今日，對第三層境界，我依然不得要領，據家兄所言，此事需要悟性，也要看機緣。”

李瀟見那李觀瀾口中總是提及其兄，而且說起家兄時，臉上露出一種自豪又有些崇拜的神情，不由地問道：“觀瀾兄，你兄長莫非已經達到了第三層境界？”

李觀瀾嚴重的崇拜之神色沒有絲毫掩飾。

“不錯，家兄在十年前，便已踏入第三層境界。”

李瀟不由地暗暗咂舌。

“貴兄長十年前便已達到了第三層境界，想必現在已經是非常厲害了。”

李觀瀾自豪道：“但凡學武之人，誰不知滄州李鳳崗，論武功，我不及家兄十之一二?！?

說到這里，李觀瀾看了看李瀟，又道：“家兄拳刀雙絕，不但武功極高，道德文章也是一流，閱歷更是不凡，除了家傳劍法之外，我之所學皆為家兄所教?！?

李瀟暗道：“原來這李觀瀾的兄長叫李鳳崗，這李觀瀾已經厲害到這種程度，那李鳳崗比李觀瀾厲害得多，卻不知道到了何種程度，還是文武全才，果真不凡?！?

“李兄，昨日你言要強身健體，不知何時開始？”李觀瀾看著李瀟，突然提及昨天喝酒吃飯時李瀟說起的事情。

李瀟聞言一怔，心中頓時有些郁悶了。

“我哪知道這練武，竟是要扎馬步來著，還要如此長的時間！”

李觀瀾見李瀟不答話，立刻怒目圓瞠。

“我見李兄談吐不凡，連趙兄也甚為佩服，昨日所議之策也甚好，莫非李兄當兒戲不成？”

李瀟見那李觀瀾的樣子，仿佛要發火，心中忐忑不安，忙道：“觀瀾兄嚴重了，在下自己所提的建議，自當由我開始，只是在下想著若是平時習武，怕耽誤了何兄的事情，畢竟這冷家家大業大，恐怕事情也不會少……”

不知什么時候，那何求道已經起床，此刻正站在了門口，聽到李瀟之言，哪里不明白李瀟的心思，眼珠子一轉，立刻開口笑道：“哈哈……這點李兄可以放心，沒什么大事情，冷家是不會找我的，所以在我這里做事，還是比較悠閑的，李兄，你就好好學習一下武功吧?！?

李瀟忙道：“何兄，這不妥吧，我這是只拿錢不做事啊……”

何求道大手一揮，笑道：“無妨，我也是這么過來的?！?

李瀟在心里不由地對這何求道有些不爽起來，那粗人不懂，你丫的還不懂？我難道還真沒時間？這只是找個借口不去受那個罪罷了。

李觀瀾雖然是個粗人，但并不蠢。

當即對李瀟道：“你們讀書人，哼，就是這般瞧不起我們習武之人么？”

說完，怒沖沖地進了屋。

李瀟不由地一陣苦笑。

“何兄，你這是在煽風點火啊?！?

何求道不以為然。

“嘿嘿，李兄放心，觀瀾兄性子直，最多十天半個月不和你說話，過后就好了，不過李兄，你在觀瀾兄眼中的印象，可就不太好了，君子一言，駟馬難追，你昨天晚上所說的話，我們可都是記在心里的?！?

李瀟不由地一陣無語，心想著，這還不是因為你，否則我幾句話糊弄過去了，不過，這李觀瀾過段時間便會和趙汗青一起回到湖邊去了，我在這里有沒有扎馬步，他又不知道，既然如此，我便答應了他也無妨。

想至此，于是步入房內，卻見那趙汗青正出門來。

“咦，李兄，我剛見觀瀾兄似乎有些生氣的樣子，見了我也沒打招呼，就直接進了屋，這是怎么回事？”

李瀟尷尬地道：“沒事沒事。”

趙汗青道：“不會是李兄有什么言辭，無意中得罪了觀瀾兄吧？”

李瀟連連擺手，義正言辭地道：“這絕對沒有的事，我和觀瀾兄一見如故，誰要得罪他，那就是得罪我李瀟?！?

趙汗青點頭，拍了拍李瀟的肩膀，道：“不錯，李兄，你適才所講，正是我想說的話。”

說完，朝院子外面走去。

李瀟有種被耍了的感覺。

李觀瀾正在屋里暗生悶氣，見李瀟走進來，憤憤地道：“你既然瞧不起我這粗人，又進來做什么？”

“觀瀾兄何出此言，在下對行俠仗義的武林豪杰，一向是敬佩的很，甚至有一段時間，還想著自己今后要做一名仗劍走天下的俠客呢?！?

李瀟這話倒是不假，不過那是他在小時候看武打片的夢想，正因如此，他終于忍不住，在讀高中之時，綴學去跑龍套了，不過后來，卻是知道那些都是想象出來的東西，因此這個想法也就逐漸地淡下去了。

“真的？”李觀瀾聞言，似乎有些意動，略微有些不信地看著李瀟。

李瀟不由地有些好笑，這三大五粗的漢子，竟有些小孩子的脾性。

“自然是真的?！崩顬t鄭重地點了點頭。

李觀瀾卻是嘆了口氣。

“李兄，其實你們讀書人瞧不起我們這些粗人，覺得我們四肢發達頭腦簡單，這并不是什么秘密，就連趙兄何兄，雖表面不說，但實際上卻也是這么想的，不過我見你昨天晚上所言，想法竟與其他人不同，因此才起了教你劍法的心思……”

李瀟卻是攔住了李觀瀾所要說的話。

“觀瀾兄，相信我，我昨晚所言，皆發自肺腑，不如你今天就開始教我扎馬步，可行？”

李觀瀾有些不相信地看著李瀟，半響，苦笑道：“李兄，我知道你這是在安慰我，你答應了我，然后又不做，那還是不答應的好?！?

李瀟見此，騰地站了起來。

“觀瀾兄，沒想到你把我李瀟看做是這種人……”

李觀瀾聞言，當即道：“君子一言！”

李瀟回答道：“駟馬難追！”

李觀瀾笑道:“趙兄，何兄，你們兩做個見證吧！”

趙汗青和何求道走進屋來，朝李瀟道：“李兄乃是君子，想必不會反悔的了。”

李瀟暗道：“我才不要做什么君子，君子可都是用來吃虧?！?

想到這里，不知怎地，李瀟有一種上當了的感覺。

不管李瀟怎么想，李觀瀾卻是認定了李瀟，要好好地教導他扎馬步。

由于李觀瀾興致極高，李瀟被三人推搡著到了院中。

“李兄，適才我扎馬步你也看到了，現在你按照我之前所做的步驟，扎一個馬步試試?！崩钣^瀾道。

李瀟無奈，緩緩地蹲下，然后雙手環抱，表面上沒什么，心中卻是在哀嘆。

“奶奶的，這不是逼我么？”

不過口中卻叫道：“扎馬步么，哼哼，我小時候也練過的。”

說到這里，李瀟不由地回憶起小時候上學，因為遲到被老師罰站的那種感覺。

李觀瀾微微一皺眉。

“李兄，要挺直胸部，氣沉丹田，雙腿平肩……”

李觀瀾一邊說，一邊開始矯正李瀟的動作。

“哈哈，李兄，你這扎馬步的動作，可是在有些像在方便呢。”趙汗青惡作劇地道。

“可不是么？”何求道也附和道。

李瀟心中有氣，也不愿被這二人看扁了，當即竟認認真真學起來，李觀瀾矯正一番之后，李瀟暗暗地記住了各個動作要領。

李觀瀾見李瀟肯認真學，心下高興，如同一個認真負責的老師一般，開始在李瀟身邊教導起來。

“這扎馬步，是有訣竅的，剛扎馬步，是為了練意志力，習武之人，意志必須要集中，要有韌性，剛開始，你會覺得膝蓋和小腿以下有一種不堪重負的感覺，這是因為我們在扎馬步的時候，全身的重量，都壓在小腿附近，而平時缺少鍛煉，所以才會承受不住。”

“這種感覺，在你練到三個月之后，便會逐漸地消失，不過那時候，你的腿力已經得到大幅度提升，你身體體質雖然較差，但是如果認認真真練三個月，腿力至少是你現在的三倍?！?

“臂力也同樣如此，你手臂出現酸脹的感覺，會在三個月左右消失，臂力同樣有一個大幅度的提升?！?

“在三個月以后，你的體內會產生一股力量，也就是我們所說的內力，這不是我們的肉體力量，而是由丹田之內發出的一股可以和肉體力量疊加在一起的強大能量，這種能量的潛力比肉體大得多?！?

“我們體內的這股能量雖然產生了，但是我們還無法運用，所以就需要配合內功心法，將自己的內力釋放出來。”

“為了在扎馬步中提升內力，我們就要稍微改變一下扎馬步的姿勢，雙腿向兩側分開的幅度和手臂的姿勢是關鍵因素，雙手向前伸直，雙腿緩緩向前傾?！?/p>