截拳道最基本的格斗技巧主要有四個(gè)方面，現(xiàn)在肖克主要針對(duì)前兩種最基本的格斗技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，拳法和上肢攻擊方面的訓(xùn)練，還有踢法和膝部的動(dòng)作技巧，只有熟悉了這前兩種的基本技巧，才能夠繼續(xù)深入練習(xí)對(duì)關(guān)節(jié)擒鎖之類(lèi)的技巧技法和地戰(zhàn)技法。

一旦實(shí)訓(xùn)開(kāi)始，一起訓(xùn)練的其他人，才發(fā)現(xiàn)肖克的優(yōu)勢(shì)有多么強(qiáng)大。

擰腰，抬腿，擺拳，蛙踢，扭脖子，一系列近乎瘋狂的訓(xùn)練過(guò)程，和飛也似的進(jìn)步速度，讓董哲幾個(gè)人驚嘆不已！

尤其是腹肌練習(xí)的時(shí)候，肖克的仰臥起坐一氣就挺上去五百次，高質(zhì)高量的訓(xùn)練過(guò)程，是迅速提升實(shí)力的最好解決方法。

連續(xù)兩天的時(shí)間，肖克已經(jīng)從對(duì)截拳道的一無(wú)所知狀態(tài)，進(jìn)階到基本熟化的程度，至少基本的連貫動(dòng)作使用起來(lái)沒(méi)有任何問(wèn)題。

“寧?kù)o，你來(lái)和肖克對(duì)練一次！”眼看天色就要黑下來(lái)，董哲擦了把汗水高聲喊道。

正在一旁練習(xí)蹲起的寧?kù)o應(yīng)了一聲，大踏步來(lái)到董哲跟前，這會(huì)兒幾個(gè)人也都暫停了所有動(dòng)作，朝一起集中過(guò)來(lái)。

“肖克，馬上就要天黑了，明天開(kāi)始又要有五天的時(shí)間需要上課，剛才我看你對(duì)各種基本動(dòng)作都已經(jīng)有了相當(dāng)不錯(cuò)的掌握，這次你先和寧?kù)o切磋一下，找一下那些動(dòng)作在實(shí)際應(yīng)用時(shí)的感覺(jué)！”董哲沖肖克笑了笑說(shuō)道。

總體來(lái)說(shuō)，董哲算是個(gè)不錯(cuò)的指導(dǎo)老師，雖說(shuō)肖克這兩天的格斗基礎(chǔ)訓(xùn)練基本上都是依靠從截拳道之道這本書(shū)上得來(lái)的領(lǐng)悟來(lái)進(jìn)行的，可董哲的功勞也是功不可沒(méi)，書(shū)本和實(shí)踐永遠(yuǎn)有著極大的差距，沒(méi)有董哲，肖克甚至不知道該怎么去擺第一個(gè)姿勢(shì)。

不過(guò)聽(tīng)了董哲的建議，肖克也是躍躍欲試，十分興奮，沖對(duì)面的寧?kù)o一抱拳，“寧?kù)o學(xué)長(zhǎng)，你動(dòng)手的時(shí)候可不用放水，我很禁揍的~”

寧?kù)o一咧嘴，“放心吧，我壓根就想過(guò)這些，一個(gè)流星都砸不壞的家伙，還會(huì)怕我用全力攻擊？哈哈~”

“寧大哥這是吃果果的挑釁啊，那我可就不客氣了！”肖克會(huì)意一笑，針?shù)h相對(duì)的回過(guò)去一句，便直接發(fā)動(dòng)了攻勢(shì)。

玩笑歸玩笑，兩個(gè)人一旦對(duì)戰(zhàn)起來(lái)，登時(shí)將神經(jīng)繃緊，不敢有絲毫的松懈。

肖克第一次進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，心里要說(shuō)不緊張那是假的，不過(guò)面對(duì)大塊頭的寧?kù)o，肖克多少還是有那么一點(diǎn)信心，至少經(jīng)過(guò)這兩天的訓(xùn)練之后，他的腳步移動(dòng)速度比以前不知道快了多少倍，這也是肖克感到最具收獲的地方。

肖克抬腳一踹，帶起一陣風(fēng)聲，直接側(cè)踹向?qū)庫(kù)o的膝蓋。

寧?kù)o的個(gè)頭要比肖克高出半頭，相對(duì)來(lái)說(shuō)攻擊上多少有些架手架腳的感覺(jué)，不過(guò)寧?kù)o的對(duì)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)要比肖克豐富太多，肖克只是一腳踢出去，腳底距離寧?kù)o的膝蓋還有不到一尺的空擋，寧?kù)o的腰桿一擰，一條腿微微蜷起，避開(kāi)肖克側(cè)踹的同時(shí)，這條腿猛地一探，反朝著肖克的腿上蹬過(guò)去。

整個(gè)動(dòng)作也就是一瞬間發(fā)生的事情，不過(guò)就是這一瞬間的功夫，肖克就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了寧?kù)o格斗時(shí)的一個(gè)弊病。

截拳道，講究的是阻截對(duì)手的攻擊，寧?kù)o之所以沒(méi)有直接伸腿和肖克硬碰硬，除了和肖克對(duì)戰(zhàn)多少有些照顧新人的心態(tài)之外，還有一點(diǎn)是寧?kù)o這兩天沒(méi)少看到肖克的練功過(guò)程，過(guò)了一層木頭的木人樁，早已經(jīng)被肖克的手腳擊成粉碎，如果只是這樣還不算，里面作為支撐的不銹鋼棍，居然被肖克用拳腳硬生生的砸出來(lái)一些凹凸起伏的彎度。

寧?kù)o可不覺(jué)得自己的腿能夠和不銹鋼棍相提并論，也正是借助寧?kù)o心中忌憚的這個(gè)弱點(diǎn)，肖克蹬出去的右腿根本就沒(méi)有半點(diǎn)收回來(lái)的打算，直接朝前一踏，側(cè)著蹬進(jìn)寧?kù)o的腿窩部位，緊接著腰桿一轉(zhuǎn)，左腿順勢(shì)甩起，緊跟著右腿的位置抽過(guò)去。

只是這一下，寧?kù)o就預(yù)感到一絲不妙，急忙收腿。

遲了，肖克雙腿練習(xí)踢出的同時(shí)，身體斜貼近地面，用兩只手支撐住身體的重量，身體旋轉(zhuǎn)著將雙腿甩開(kāi)，一下就將寧?kù)o斜踹出去好幾米遠(yuǎn)。

被肖克踹飛的寧?kù)o，一屁股摔在地板上，骨碌了好幾個(gè)跟頭這才從地上爬起來(lái)，揉著屁股和腿彎直咧嘴，“好你小子，還真敢下狠手啊！”

一旁的董哲嘿嘿笑了聲，“我早就說(shuō)嘛，肖克這家伙不是省油燈，你還不小心，這次吃虧了吧！”

“肖克，你剛才這算是截拳道的腿法么？”剛才一直關(guān)注著對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)上的凌古忽然問(wèn)道。

肖克微微一笑，“應(yīng)該算是吧，我看截拳道之道上就十分清楚的提醒過(guò)，只有找到了適合個(gè)人的格斗技巧，才是真正意義上的截拳道！”

聽(tīng)到肖克這話，凌古登時(shí)一愣，眼眉突兀的皺起，隨即便陷入了沉思中，像是悟出了點(diǎn)什么一樣。

另一邊的郭永航也是若有所思的表情，不住的點(diǎn)頭輕嘆道，“肖克說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，我們以前似乎過(guò)于在意李小龍大師的那些招式了！”

就在幾個(gè)人都思索著肖克這句話所帶來(lái)的寓意時(shí)，道館的大門(mén)猛然傳來(lái)砰地一聲巨響！

“董哲，你小子還在這里沒(méi)？”一個(gè)嘹亮的嗓音從門(mén)口傳來(lái)。

幾個(gè)人被這一聲吼叫驚醒，一個(gè)個(gè)怒氣沖沖的望向門(mén)口，就看到有十來(lái)個(gè)人吵吵嚷嚷的從大門(mén)外涌進(jìn)來(lái)，為首的，是一個(gè)比寧?kù)o個(gè)頭還要猛上半頭的大個(gè)子，身高少說(shuō)也要有兩米左右。

對(duì)方大搖大擺的帶著一群人來(lái)到肖克幾個(gè)人跟前，四周打量了一下這才哈哈笑道，“董哲，就你們這么幾個(gè)人么？我看你這截拳道館也該解散了吧！”

董哲強(qiáng)忍著怒氣瞪了眼對(duì)方，“姚大偉，你要是識(shí)相就趕緊給我滾出去！”

“哈哈~”姚大偉哈哈一陣狂笑，一旁的一個(gè)小弟模樣的家伙挽著袖子沖董哲叫道，“董哲，你算什么東西，敢和我們老大這么說(shuō)話！今天我們老大來(lái)這里，就是踢你們場(chǎng)子的！”

姚大偉望著董哲哼哼了一聲，“你小子聽(tīng)清了沒(méi)？今天你們要是不讓出這個(gè)地方，那可就別怪我們不客氣了！”

“看來(lái)你們是鐵心和我們截拳道館做對(duì)手了！”董哲的嘴角扯了幾下，脖子上的青筋也瞬間蹦起來(lái)老高。

一旁的肖克看著這突兀闖進(jìn)來(lái)的姚大偉，頭上綁著一條綠布條子，一副跋扈之極的模樣，心里頓時(shí)便升騰起一股怒火，老子這是剛開(kāi)始練習(xí)截拳道，你們就上來(lái)踢館來(lái)啦？

想到這肖克嘴角微微一挑，忽然揚(yáng)手指著這個(gè)姚大偉，目光轉(zhuǎn)向董哲，語(yǔ)氣有些陰冷的問(wèn)了聲，“董哥，這傻叉是干什么的？”

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