王風林這時感覺生活又達到高潮。盧圣元給他講解武學，授他功法那個晚上，先教個他幾個簡單的套路，和一套吐納呼吸的功法。至于小本子里的東西讓他自己看完自己摸索，有問題再找他請教。

回到住處他拿出筆記本第一篇的“閉氣撫腸法”顧名思義就是憋著氣撫摸腸子，這閉氣好辦，怎么撫摸腸子呢？王風林接著看到里面畫了個小人，保持一個姿勢，旁邊有動作要領注解，后面說明要體會的感受，全部集中在腹部，如腸鳴，腸動，發...