學習時長：

4.5h上課+1h20min刷課+1h背單詞

=

（目標）刑名之學

從今天開始，盡量不用舍長的Wi-Fi。理由：我一定給他帶來了麻煩。

標準：平時——只在考勤打卡的時候考慮是否用Wi-Fi。

特殊情況～去其他地方蹭Wi-Fi

（老問題）

目標：解決貪吃

標準：零食盡可能不被吃

PS：標準不夠明確??！