如果一個壞習(xí)慣形成了肌肉記憶，其實(shí)也還有辦法挽救，只要通過成千上萬次的糾正練習(xí)就能解決。但如果這種習(xí)慣是精神上的，潛意識里形成的，那想要改正過來就難如登天。

很明顯，沈劍的情況屬于后者。

老崔之所以會讓所有新人們進(jìn)行動作測評，除了水平摸底之外，還有一個重要原因，就是找出各自的壞習(xí)慣。

任何運(yùn)動項(xiàng)目，都有技術(shù)動作的標(biāo)桿，這都是前人數(shù)十年研究出來的心血。而標(biāo)準(zhǔn)動作存在的意義，也不...