第13章 隊內訓練(二)
- 籃球嘉年華
- 萬圖瑟蕊佛
- 2579字
- 2020-10-12 23:28:43
張玉百納跑回半場,在經過陳鵬的時候,在他耳邊說道:
“現在扯平了,有啥招都使出來吧。”
說完,便跑回三分線站好位置,等待進攻。
陳鵬接到發球,帶過半場,看著眼前的張玉百納,等待隊友落位,俯身快速的運著球,眼睛盯著張玉百納,惡狠狠地說道:
“看好了,小爺是咋樣過你的。”
張玉百納不屑的說到:
“行了吧,就你?我還不了解你,哥要是使出全力,你就是個菜。”
嘴里雖然這樣說著,但張玉百納不敢放松,知道自己面前的陳鵬是個突破高手,但投籃不穩定。
張玉百納便小心翼翼的始終和陳鵬保持一定距離,那意思很明顯,防突不防投。
陳鵬見到張玉百納這個樣子,便緩緩地運球推進,在踏入三分線的時候,見張玉百納還是始終和自己保持一步的距離,陳鵬也不再拖延,突然啟動,右手猛地一拍球,向右邊跨出一大步,啟動瞬間便到了張玉百納身側,深知陳鵬速度的張玉百納毫不驚慌,一個側滑步,就用自己比陳鵬強壯的身軀頂了上去,胸膛死死地頂住陳鵬。
身前傳來的力量讓陳鵬步伐有點紊亂,快脫手的籃球,讓陳鵬只好停下腳步,穩住身形的的同時把籃球抱在懷里,斜眼看到黃浩身邊有空隙,直接甩手把球塞過去。
黃浩見到陳鵬把球扔過來,正準備上前接球,
“啪”
一聲脆響,一只修長的手臂出現在傳球路線上,把籃球截了下來。
“快攻!”
邢云鵬大吼一聲,便運球向前場狂奔而去。
不得不說,二隊雖然身體瘦弱一些,但相對的速度就提起來了。喬峰、豐田等人雖說耐力驚人,但短距離沖刺也比不過他們。
邢云鵬運球沖過半場時,一隊只有張玉百納在自己前面,而二隊除了李濤都已經回防了,王健省和黃浩擋在自己身前,陳鵬和韋博鑫在三分線內把張玉百納一前一后圍了起來。
邢云鵬肯定,自己只要把球傳給張玉百納就會被斷。
所以,邢云鵬干脆放棄快攻的心思,穩住球,在三分線外慢慢悠悠的晃蕩。等到喬峰他們都過來,并且站住位置后。
邢云鵬把球分給三分線左側45度的張玉百納,自己空手沖進內線跑位。
張玉百納接到傳球,沒有浪費時間自己單干,招手把豐田從內線叫出來擋拆。
不得不說豐田的擋拆技術很棒,張玉百納借助豐田兩米的寬闊身材,把陳鵬擋在身后,溜著身子進入內線,豐田也在成功擋拆之后,從另一側向內線沖擊。
韋博鑫原本是跟防著豐田出去的,在張玉百納拜托陳鵬后,就上前卡住張玉百納,但在他和張玉百納糾纏的時候,豐田已經快速沖進內線,陳鵬那瘦弱的身影根本不抵用,更何況他還在豐田身后。
張玉百納沒辜負他組織后衛的名頭,手腕一抖,就把籃球直直的塞進內線,送到正在往內線運動的豐田手里,豐田伸手把籃球攬到懷中,怒吼一聲,向前一個大跨步,正準備起跳,李濤放棄了和喬峰的糾纏,補防上來,高舉雙手,用壯碩的胸膛死死頂住豐田,絲毫不給豐田一點起跳空間。
豐田被李濤卡住之后,架起胳膊抗住李濤,雙手抓球往地上拍去,籃球穿過李濤襠下并不寬闊的空隙,彈到喬峰手里。
喬峰不浪費機會,一腳踏進油漆區,身子微蹲,隨后便像彈簧一般,高高躍起。
右手高舉籃球,在身體升至最高點的時候,頭部已經超越籃筐的高度,下巴堪堪與籃筐平行。雙腿向后彎曲,右手持球拉至腦后,彎成了如同弓一樣的形狀,
“吼”
嘴里大喝一聲,像是拉滿的弓弦突然崩開,右手急速向籃筐劈去。
“哐”
籃筐劇烈的抖動著,喬峰右手抓著框,身體隨著慣性的作用搖擺著。
“啪嗒”
喬峰落地,和豐田擊了下掌,沒多說話,快速回防了。
對于豐田,他也是訓練的時候了解的,今年高二,去年以高一新生的身份帶領圣安中學強勢殺入全國大賽西北區八強,今年被四中的前景打動了的他,毅然決定轉學到這。
看了看身邊的隊友,豐田笑了笑,要是去年的隊友實力哪怕有他們的一半,我也有信心進入全國大賽決賽圈。心里默默地感慨完,豐田又以極高的熱情投入到對抗中。
陳鵬發球后,突然把二隊的幾人都叫了過來,低聲交流了幾句,就又開始對抗。
這次所有人都知道了他們在說什么,二隊堅決以一個李濤為內線核心基本點,其他幾人在三分線處來回跑動的小球方針執行。
籃球來回導了幾次,兩隊你來我往,終于韋博鑫在弧頂處空位拿球,毫不猶豫的跳起出手
“唰”
三分命中,韋博鑫興高采烈的與隊友慶祝著。
場外,楊福森和周天平倆人腦袋湊到一起交談著,
“恩,喬峰或豐田在內線拿球牽制,其他人外線跑動。畢竟他們五個都有很強的外線投射能力。”
“也可以讓張玉百納負責組織,雖說身體素質普通,但他的大局觀、傳球視野和傳球技術都非常出色,球風也很無私,不粘球,不浪投。”
“這會不會浪費了喬峰的內線威懾力。”
“可以讓喬峰在內線牽制,張玉百納在弧頂組織,其余人穿插跑位。如果對方防守厲害的話,可以打擋拆,或者讓喬峰、豐田其中一個在高位持球組織。”
“哈哈,越說越興奮啊,這幫小孩太有天賦了。”
“看,二隊的打法,有點跑轟的味啊。如果讓張玉百納帶著二隊的其他人的話,效果應該也不錯。”
倆人嘰嘰喳喳的討論的不亦樂乎,而場上兩隊也打得熱火朝天,二隊雖然純實力比不上一隊,但憑借精準的外線投射和李濤內線穩定的籃下勾手,也在比分上死死咬住一隊。
就在楊福森和周天平激烈的交談時,三十分鐘的對抗賽結束,沒有上場的倆人猶猶豫豫的低聲告訴倆個教練。
“哦,小伙子們,結束,結束了啊。休息一會,準備訓練了。”
如夢初醒的楊福森抬頭向場內喊道。
隨即他便轉頭看向那倆沒上場的人,說道:
“你們的數據統計呢?拿給我看看。”
接過倆人遞過來的紙張,楊福森和周天平又湊到一塊低頭看去。
“恩,44:32 喬峰10分11板4次助攻6封蓋5搶斷,蓋帽后對籃板的保護的還有欠缺。豐田6分10板3助攻3封蓋3搶斷,不錯啊,四投三中。吳羅本8分4板1助攻,他的協防還是不錯的,只是體現不到數據上。邢云鵬14分2板2助攻2搶斷,得分能力一流啊。張玉百納6分5助攻,組織能力一流。”
翻了一頁,繼續讀道:
“陳鵬6分2助攻2搶斷,這小子就是太毛躁。黃浩4分4助攻,意識不錯,防守也很積極。王健省6分1板,投射能力不錯。韋博鑫10分2板,三分精準,值得好好培養一下。李濤6分6板2封蓋,果然有點實力。”
坐在地上休息的時候,邢云鵬疑惑的看向喬峰,問道:
“喬哥吶,進攻咋不用全力啊?看你就出了幾次手。”
喬峰抹了一把汗,笑著說道:
“我盡全力了啊,只不過用在組織上了,沒有單打的欲望。”
只休息了片刻,就又開始了訓練。
先是全隊合練,合練完了之后,每個球員再開始自己的專項訓練。由楊福森指導。
比如陳鵬缺乏對抗性,就加強對抗訓練。
楊福森和周天平滿意的看著正在積極訓練的眾人,臉上露出了會心的笑容。