早上八點，訓練場上。

按著特種部隊的訓練科目，這次依然是特種體能訓練——訓練掛鉤梯三百回。

說道這掛鉤梯，就是腳倒掛在鐵爬梯杠上，然后頭向上做仰臥起坐。

別看這個動作很好看，很花哨，卻不會是一般人能做出來的。沒有足夠的體力和腰力，一個也別想立起來。

沈飛飛一倒掛上去，就發現大部分的血液回旋著往腦部倒流去，沖得她臉部發紅。牟著勁，沈飛飛使勁往上做了個仰臥起坐。發現自己的腰...