第二天早晨六點的時候，葉放準時的睜開眼，然后套上衣服開始了早晨的鍛煉。

以前在少林的時候，葉放都是被他師父恒空大師五點鐘從被窩里拎出來，然后開始訓練的。現在雖然不在少林了，但是早起鍛煉葉放還是有些放不下的，師父又不在身邊，葉放自然要多睡一會兒了。

葉放的鍛煉可不是那些普通學生的早起跑步之類的簡單鍛煉，除了跑步外，葉放還要進行俯臥撐仰臥起坐還有聯系師父教的功夫。

按照以前的習慣...