認識一個電視臺的臺長，她是一個說話溫柔的女性，辦事干練妝容得體，渾身上下散發著發著優雅氣質，猶記得初次見面，她跟我說她已經50歲了。

我詫異的不敢相信，以為她在跟我開玩笑，還特認真的回她一句，你是跟我開玩笑的吧，你怎么看也就像30多歲的樣子，聽我說完這句話，她笑的很開心。

但又很肯定的回答我，她今年的確50歲了，我向臺長請教她每日飲食以及生活習慣，臺長說她每天堅持早起跑步，平時有空自己做純手工的健康食物質，少油少鹽，保持心情良好。

我繼續問，我們身邊很多人最初都有過堅持運動，保持美的念頭，但在生活的磨礪下，大家逐漸被生活同化變胖、變衰老、甚至，變成自己不喜歡的樣子，為何您能幾十年如一日始終堅持變美變優雅

臺長答，接下來的每一天都是我人生中最年輕的一天，我不想浪費人生中最美好的瞬間，所以無論對待工作還是生活，我每天都在用力地讓自己活得在美一點，再貴一點，這里的貴，不僅是指讓自己有一定的經濟基礎，更是指珍貴

那次見完臺長，我回家的路上，內心充滿感慨，以前總以為永遠不會變老，五十歲依舊活得像少女，是女明星們特選。這類女性只會存活在銀幕里。

認識臺長后才發現，永遠年輕永遠美好，不止是一句漂亮話，不止女明星們可以做到，我們也可以做到。在最好的年紀，不要活的太便宜，讓自己活得貴一點，美一點，不止是理想，更是可以實現的現實。

擁有自己喜歡的身材，穿著漂亮的衣服，簡單大方，氣質優雅，再加上擁有健康的體魄，這是很多女人想要的人生

所以，如果可以這一輩子，尤其趁年輕的時候，我們還是應該活的再美一點，當然保持身材是挺難，但也不是不可能，認識一朋友生完小孩兒之后胖了很多，一肚子悲情抑郁，后來花了半年的時間瘦了25斤，瘦回生小孩兒之前的樣子

問她瘦身秘訣，她答，少吃多動，加上還有要有變美變瘦的信念。

過程辛苦嗎？辛苦，我曾見他盛飯只盛碗的1/3，吃的很清淡，每天早起在公園里晨跑40分鐘，晚上抽出一個小時練瑜伽，高油高熱量食物絕不碰，一起出門吃火鍋，曾經無辣不歡的她就是鴛鴦鍋那邊的清淡鍋，涮著青菜吃。

在25歲之后，我們的新陳代謝變慢，想要一直美下去不是一件容易的事兒。但人生有些事兒正因為很難做到，才更能顯得做成這件事兒的人很酷很美

人一輩子只有這一副軀體，他值得你雕刻出它最好的樣子。

在很多人的故事思維里，追夢好像已經成了20出頭的年輕人的特權，但不是這樣的，相比于今后的每一天。此刻都是我們人生中最好的年紀，此刻的我們都是最年輕的狀態，所以我們此刻人生中最年輕的自己，也有勇敢追求自己想要人生的能力。

我認識的一個姐姐，原本在一個小縣城的一家事業單位工作，28歲那年，她突然覺得這不是她想要的人生，她想象中的人生應該是更豐富多樣更活潑的，而不是一輩子呆在這個能看得到未來的地方。

所以那年她辭職全心考研，29歲那年，她成為一名研究生，學著自己感興趣的專業，31歲她出國繼續深造，認識了現在的先生，33歲這年，她和先生一同回國創業，現在她做著她喜歡的事業，愛著她深愛的人，過著她想要的生活。

講這個姐姐的故事，倒不是說哪一種人生活法更好，只是在最好的年紀，我們都要盡力綻放，追求自己想要的，活成自己想要的樣子，不要怕來不及，更不要被年齡束縛，只要有夢想，一切來得及。

當然這個過程很辛苦，要有斷舍離的勇氣，又不怕失敗的魄力，還要有我一定要過上想過生活的決心，畢竟追求想要的人生從來不是一件容易的事兒。

但我們都只有這一生，為了不辜負這一生，就要奮力去追逐想要的一切，讓要努力把生活折騰成我們自己喜歡的樣子啊。

要好好的活，不要便宜了人生，更不要便宜這一路曾為難過你的那些挫敗時刻。

年少時聽到別人說不要活的太便宜，總以為這句話是在指物質，是要我們穿名牌，在高級餐廳里吃飯，盯著有被大家熟知logo的包，一切都要貴的要好的。

成熟后才發現，真正活得貴一點，才不是指物質上的昂貴，人生的貴從來不是用錢堆砌出來的。

不要活得太便宜，這句話真正的意義應該是在最好的年紀，要努力追求自己力所能及范圍內最好的工作和生活，更要懂得珍惜自己，照顧自己，尊重自己的感受。

我們要吃得好，吃得健康，而不只是圖貴，我們要努力工作，努力賺錢，用心打磨自己的技能，讓自己真正擁有一份安身立命的本領。

如此才不會被人小瞧，更不會活的太狼狽。我們要熱愛生活。發自內心的去擁抱生活，如此才能活得開心幸福，我們要多看書，充實著內在，擁有獨立的人格，如此才能清晰地認識自我，才不會活得太盲從。我們要去塑造強大內心，要有能一次次把自己從泥沼中拉出來的自救能力。

在最好的年紀，要讓自己從內到外都充實自己。既擁有美好的皮囊，又擁有智慧的大腦，還要有強大的內心，這才是不辜負自己的昂貴活法

非常喜歡Facebook首席運營官謝麗爾桑德伯格寫給女性的一段話。希望你們找到人生中真正的意義滿足和激情，希望你們能安度未來的艱難時光，并收獲更強大的力量與更堅定的決心。希望你們能夠平衡自己的生活，睜大眼睛去尋找，希望你們懷著進取心，在事業里全心投入。

人生還有很多美好的東西值得我們去爭取，去努力，所以不要在最好的年紀，活得最便宜，你得豐富，要去美去趕。去讓自己變成珍貴的存在。