坦然的去面對(duì)一切未知的明天和未來(lái)，或許你也常有這樣的時(shí)刻，工作上受了點(diǎn)委屈，看似不同不一樣，但長(zhǎng)久累積下來(lái)也會(huì)讓你感到疲憊不堪，心力交瘁。

生活中遇到了點(diǎn)麻煩，看似無(wú)關(guān)緊要，但總是被瑣事纏身，也會(huì)讓你感到說(shuō)不出的無(wú)奈和倦怠。

感情里產(chǎn)生了點(diǎn)矛盾，看似無(wú)傷大礙，但你比誰(shuí)都清楚，一次次的失望已經(jīng)讓彼此遍體鱗傷，漸行漸遠(yuǎn)。

有時(shí)也會(huì)很堅(jiān)強(qiáng)，可以面對(duì)突然的失業(yè)，突然的離開(kāi)突發(fā)的狀況，你像一個(gè)超人一般披荊斬棘，無(wú)所不能。但有時(shí)又是那么的脆弱，被同事擠兌一下，被陌生人踩了一腳，被戀人掛斷一次電話，你就悲傷的不能自已。

偶爾你也會(huì)懷疑自己究竟是怎么了，分明一切照舊，沒(méi)有發(fā)生什么不愉快的事兒，也沒(méi)有所謂的大喜大悲。但你就是莫名的感到心里難過(guò)。不為了具體的某個(gè)人，也不為了具體的某些事兒，更不是故意自戀。你就是突然想停下來(lái)，抱抱無(wú)堅(jiān)不摧的自己。

其實(shí)作為成年人，無(wú)聲勝已經(jīng)背負(fù)了太多太重，太沉的單子和壓力，有時(shí)熬得太久會(huì)感到苦。有時(shí)繃得太緊會(huì)感到累，有時(shí)太忙趕也會(huì)有喘不過(guò)氣兒的時(shí)候。

也許在旁人眼里，我每天的工作和生活都屬于亢奮狀態(tài)。仿佛我隨時(shí)有用不完的精力，在每日的閑暇之余，也還有讀書(shū)寫(xiě)作和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。仿佛我隨時(shí)都有一個(gè)良好的狀態(tài)，并沒(méi)有什么不開(kāi)心的事兒，也沒(méi)有什么煩惱和憂愁。

其實(shí)偶爾我也會(huì)有情緒低落的時(shí)刻。通常我會(huì)保持沉默，不去向他人抱怨，也不需要過(guò)多的安慰和陪伴，讓自己靜下來(lái)，內(nèi)心就會(huì)漸漸變得澄明和開(kāi)闊。會(huì)好好吃飯好好睡覺(jué)，讓自己有個(gè)良好的身體狀態(tài)，不給自己胡思亂想的機(jī)會(huì)，也不去做無(wú)所謂的消耗和糾纏

去做一些令自己開(kāi)心的事兒，比如去聽(tīng)一首美妙動(dòng)人的歌曲，看一部感人至深的電影，買(mǎi)一束鮮艷欲滴的玫瑰花。當(dāng)你感受到人間的美好也就不必為了一些無(wú)足輕重的人，一些雞毛蒜皮的事兒，一些不堪回首的經(jīng)歷傷心和哭泣

也許曾經(jīng)我們會(huì)感到不開(kāi)心，會(huì)給父母撒嬌，給朋友訴苦，或者久久不能從悲傷和糟糕的情緒里跳脫出來(lái)

但成年后的我們，在近乎消無(wú)聲息的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了去自我修復(fù)自我調(diào)整以及自我療愈。

其實(shí)每個(gè)人在不同的年齡，不同的階段，不同的境遇中都會(huì)面對(duì)不一樣的挫折困難和麻煩。

也許當(dāng)你正身處其中時(shí)，會(huì)感到特別痛苦和煎熬，但當(dāng)你走過(guò)的那段路經(jīng)過(guò)了那段歲月，有的那段體會(huì)后，再回來(lái)看，會(huì)發(fā)現(xiàn)一切煩惱和憂愁原來(lái)都不過(guò)是過(guò)眼云煙。

而或喜或悲，或聚或散，或得到或失去的，才是真實(shí)的人生。哭過(guò)，笑過(guò)，愛(ài)過(guò)。才算不負(fù)此生。

所以不必去逃避成長(zhǎng)途中所遇到的難和坎，是你前行時(shí)必須要經(jīng)歷的打磨和歷練，也不必去追求所謂圓滿的平坦的一帆風(fēng)順的生活，因?yàn)檎悄切┎煌昝溃屇銚碛胸S富且寶貴的人生閱歷。

也不必執(zhí)著于那些你很想要但得不到，很想擁有但已經(jīng)失去的東西。因?yàn)樽罱K留下的，才值得你去珍惜和善待。所以我們只需要用心過(guò)好每一天，踏實(shí)走好每一步，坦然的去面對(duì)一切未知的明天和未來(lái)。

如果感到苦吃一顆糖，如果感到累，就給自己捶捶背，如果感到難以壓抑住的悲傷，那就去飽餐一頓，大睡一覺(jué)，第二天一早起床，陽(yáng)光，依舊普照我知道你很難，但請(qǐng)學(xué)會(huì)治愈自己

或許我們都在邊成長(zhǎng)邊失去吧但是，一定要學(xué)會(huì)在這樣的過(guò)程中治愈自己。只有自己才能治愈自己，否則你會(huì)永遠(yuǎn)讓自己禁錮在一個(gè)角落。