早上一鼓作氣起床，起來洗洗頭。

昨天躺了一天都沒洗，只能今天起來再洗。

早上出門拿了一瓶酸酸乳，我得喝點(diǎn)帶糖分的東西，畢竟昨天一天沒吃飯，今天還要上課，萬一頭暈就不好了。

今天上午上課我覺得上的不好，事后和同事討論課堂中的問題。

中午回家吃飯，今天煮了大米粥，買了三個(gè)包子，全吃光了。

牙齦沒那么腫了就是好。

下午還上了一節(jié)正課。

晚上回到自己的小屋就是最放松的時(shí)間。

我定的目標(biāo)是1月這一個(gè)月內(nèi)，在公司放假之前，把4本書書都背完。

不過以我現(xiàn)在的執(zhí)行力來看，我大概率1本也背不完。

每天晚上不能按時(shí)9:30之前睡覺，第二天不能按時(shí)5點(diǎn)半起床，偶爾一天可以，但是我試了，連續(xù)這樣規(guī)律的作息超不過一星期。

早上不能早起，上午上班，中午兩小時(shí)吃飯時(shí)間，到家吃飯的時(shí)候不想看書，只想看視頻，我吃飯的時(shí)候是能背一道簡答題的，但我只想看視頻，靜不下心去看書，不看視頻就覺得飯吃的不香。

晚上到家也總會(huì)因?yàn)楦鞣N原因睡覺超過9點(diǎn)半，比如飯現(xiàn)吃現(xiàn)做時(shí)間長，跟家里或者朋友聊天促進(jìn)感情花時(shí)間。

我怎么辦，????。

我以前給自己規(guī)定過一種思想：背書學(xué)習(xí)是生活中主要的，上班是次要的。但現(xiàn)在反了，上班在我的生活中不知不覺占據(jù)了主要，背書學(xué)習(xí)一拖再拖！

早上慌慌張張趕時(shí)間是為了上班打卡，中午慌慌張張不洗鍋就出門還是為了上班，下午下班倒是有時(shí)間，卻只想悠閑的休息，是上班累嗎？上班也不累，我又沒有搬磚和泥，但還是想休息一邊慢慢悠悠吃晚飯一邊看韓劇日漫。

為了能早點(diǎn)睡，我卸載了所有短視頻以及短視頻小程序，但總有其他東西阻擋我。

昨天前天連續(xù)兩天晚睡，今天額頭嘴唇起干皮，眼下生了眼紋且黑紫。

我也需要有人heal me。

李鐘碩前幾天退伍了，我從一個(gè)月前一直盼，現(xiàn)在終于盼到了，但這一個(gè)月期間書一本都沒背完。

??，不要再這樣墮落了，是想早點(diǎn)畢業(yè)的人啊。

晚安吧。