隨后一個(gè)月。

炭治郎繼續(xù)下山等基礎(chǔ)訓(xùn)練提升身體素質(zhì)。

曹仁則是在鱗瀧左近次一次次擊打腹部調(diào)整呼吸，以及瀑布下催眠自己是水的訓(xùn)練下，終于學(xué)會(huì)了全集中呼吸。

呃……也不能說(shuō)學(xué)會(huì)，曹仁只是已經(jīng)學(xué)會(huì)了那種上松下穩(wěn)的呼吸方式。

要提升心肺功能，心肺就要擴(kuò)張，也就是要松開(kāi)，這就是之前鱗瀧左近次一開(kāi)始說(shuō)的上半身放松。

這里的放松除了指人的狀態(tài)，也指人的心肺。

心肺放松開(kāi)，就像...