13 每天為寶寶做全身按摩

每天10到15分鐘，給寶寶從頭到腳按摩。你可以從任何一本有關育兒的書中找到給寶寶按摩的技巧。重要的是要每天都做，持之以恒，這對于每天工作回來已經精疲力竭的上班族父母來說，可能比較難做到。你可以試著把它當作一項樂趣，而不是一個不得不完成的任務。你會吃驚地發現，為寶寶按摩其實也能讓你自己放松。寶寶們都喜歡按摩！想象一下，如果你自己每天要在床上躺十幾個小時，然后全身上下，到處酸痛，這時候做一點小小的鍛煉，肯定會讓你覺得很舒服。另外，背部按摩能讓寶寶睡個好覺，腹部按摩能促進消化，胸部按摩能幫助呼吸。為寶寶按摩也是你向寶寶表達愛的絕佳機會，按摩的時候對著寶寶微笑，他/她笑的時候你也和他/她一起笑。體情