第12章 心態(tài)心理學——心態(tài)決定誰是坐騎誰是騎師(4)
書名: 成功要讀心理學大全集(超值金版)作者名: 陳榮賦本章字數(shù): 5325字更新時間: 2014-03-13 10:01:10
瑪莉拿著父親的信看了又看,想了又想,覺得父親說的很對。“好吧!”她振作起精神,“我這就找星星和月亮去。”于是她走到屋外,和鄰近的土著黑人交朋友,并請他們教她烹飪當?shù)氐氖称罚媚嗤磷龀商掌鳌=煌拈_始是有些艱難的,但他們很快就熱情地接受了她,瑪莉也開始融入當?shù)厝说纳钪校瑵u漸地迷上了這里的風土人情。不久之后,瑪莉還開始研究起了曾經(jīng)讓自己無比厭煩的沙漠。很快,沙漠在她眼中成了神奇迷人的地方。她經(jīng)常請土著朋友們引路到沙漠的深處探險,聽當?shù)厝酥v沙漠的特點,還讓遠在倫敦的親友幫她寄來了當時能找到的關(guān)于沙漠的所有著作,并都認真地閱讀。而且她還將她對沙漠取得的點滴知識都寫進了自己的日記,她的生活因此變得充實,甚至有些忙碌了。
第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后,由于在中東、非洲的沙漠地區(qū)不斷發(fā)現(xiàn)石油,人們對沙漠的認識和興趣都大增,瑪莉因為她的知識成為了英國知名的沙漠專家。
幾十年后,當有人向瑪莉問起事業(yè)成功的經(jīng)驗時,她說到了月亮和星星的故事。她說:“是父親教給了我對生活的態(tài)度,這種態(tài)度是我事業(yè)的源泉,它使我終身受用。”
不錯,瑪莉女士找到了自己的“星星”,她不僅不再長吁短嘆了,而且獲得很大的成功。那么我們呢?我們又該得到什么樣的啟示呢?
也許最大的啟示就是,不要害怕寂寞和苦惱,只要我們能夠擺正自己的心態(tài),我們就一定能夠戰(zhàn)勝它們,我們就可以在沙漠中找到屬于自己的星星。
平衡心態(tài),走好心靈的獨木橋
弗洛姆是美國一位著名的心理學家。一天,幾個學生向他請教:心態(tài)對一個人會產(chǎn)生什么樣的影響?
他微微一笑,什么也不說,就把他們帶到一間黑暗的房子里。在他的引導(dǎo)下,學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著弗洛姆打開房間里的一盞燈,在這昏黃如燭的燈光下,學生們才看清楚房間的布置,不禁嚇出了一身冷汗。原來,這間房子的地面就是一個很深很大的水池,池子里蠕動著各種毒蛇,包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,有好幾只毒蛇正高高地昂著頭,朝他們“滋滋”地吐著信子。就在蛇池的上方,搭著一座很窄的木橋,他們剛才就是從這座木橋上走過來的。
弗洛姆看著他們,問:“現(xiàn)在,你們還愿意再次走過這座橋嗎?”大家你看看我,我看看你,都不作聲。
過了片刻,終于有3位學生猶猶豫豫地站了出來。其中一個學生一上橋,就異常小心地挪動著雙腳,速度比第一次慢了好多倍;另一個學生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地踩在小木橋上,身子不由自主地顫抖著,才走到一半,就挺不住了;第三個學生干脆彎下身來,慢慢地趴在小橋上爬了過去。
“啪”,弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈,強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑毧矗虐l(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng),只是因為網(wǎng)線的顏色暗淡,他們剛才沒有看出來。弗洛姆大聲地問:“你們當中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋?”
學生們沒有做聲,“你們?yōu)槭裁床辉敢饽兀俊备ヂ迥穯柕馈!斑@張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎?”學生心有余悸地反問。
弗洛姆笑了:“我可以解答你們的疑問了,這座橋本來不難走,可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾,于是,你們就失去了平靜的心態(tài),亂了方寸,慌了手腳,表現(xiàn)出各種程度的膽怯——心態(tài)對行為當然是有影響的。”
其實人生又何嘗不是如此呢?在面對各種挑戰(zhàn)時,也許失敗的原因不是因為勢單力薄,不是因為智能低下,也不是沒有把整個局勢分析透徹,反而是把困難看得太清楚,分析得太透徹,考慮得太詳盡,才會被困難嚇倒,舉步維艱。倒是那些沒把困難完全看清楚的人,更能夠勇往直前。
如果我們在通過心靈的獨木橋時,能夠忘記背景,忽略險惡,專心走好自己腳下的路,也許我們就能輕松愉快地快步到達目的地。
用鮮花鋪滿自己心靈的春天
相愛的托尼和歐萊婭,組建了自己的小家。但是他們生活比較貧困,為了讓歐萊婭過上幸福美好的生活,托尼不得不在新婚不久忍痛離開家,去很遠的地方謀生,歐萊婭答應(yīng)托尼在家安心等他回來。
托尼在老板那工作15年后,臨行時老板沒給他發(fā)工資,而是給了他三條忠告和三塊面包。
這三條忠告是:
第一條:人生永遠沒有捷徑可走。便捷的道路可能使你命喪黃泉。
第二條:永遠別對可能是壞事的事情生好奇之心,好奇心也可能要了你的命。
第三條:永遠別在自己痛苦的時候做出決定,那樣會后悔的。
老板給托尼的三塊面包,兩個讓他路上吃,另一個等他回家后和妻子一起吃。
在遠離自己深愛的妻子和家鄉(xiāng)15年后,托尼踏上了回家的路。
一天后,他遇到了一個人,那人說:“你要走30多天的路,這條路太遠了,我知道有一條小路,幾天就可以到了。”正當托尼準備走小路的時候,突然想起了老板的忠告,于是他沒選擇走小路。后來得知那個人讓他走所謂的小路只是一個圈套而已。
幾天后,他走累了,發(fā)現(xiàn)路邊有家旅館,他打算住一夜,交房錢后躺下睡了。睡夢中,他被一聲慘叫驚醒了。他覺得奇怪,就跳了起來,想去門口看看發(fā)生了什么事,剛走到門口,又想起老板的忠告,于是沒有去看,回到床上睡覺了。
第二天,店主對他說:“您是第一個活著從這里出去的客人。我的獨子犯瘋病,他昨晚大叫著引客人出來,然后把他們殺死了。”托尼感到很恐怖,也很慶幸。
他接著趕路,終于在一天的黃昏,他看見了自己的小屋,還依稀看見自己想念的妻子。雖然天色有些暗,但他仍然能看清妻子不是一個人,還有一個男子和她在一起,而且兩人還很親密。看到這一幕,他很生氣,真想跑過去殺了他們,這時他又想起老板的忠告,于是沒過去。他決定在原地露宿一晚,第二天再做決定。
天亮了,已恢復(fù)冷靜的他對自己說:“我不找我變心的妻子了,我還是遠走吧。但我要告訴我妻子我始終忠于她,想著她。”
托尼走到家門口,敲了敲門,是妻子歐萊婭開的門,歐萊婭認出了丈夫,撲到他懷里,緊緊地抱住他。隨后讓兒子見過父親。原來,托尼走的時候,歐萊婭剛剛懷孕,現(xiàn)在兒子已經(jīng)15歲了,個子長得很高。托尼有說不盡的歡喜。
接著,一家人坐下來一起吃面包,他把老板送的讓他和妻子一起吃的那塊面包掰開,發(fā)現(xiàn)里面有一筆錢——那是老板給他的工錢。
可以看出故事中主人公托尼的欣喜與快樂并不是與金錢相關(guān)的。快樂是來自內(nèi)心的,而不是存在于外在。
知足常樂,獲得人生深度的樂趣
有個人因生意失敗,不但花光了自己所有的積蓄,還欠了一屁股債。他像只斗敗的公雞,失去了生活的勇氣和信心,終日陷入心煩意亂和無盡的憂慮中。可是一次偶遇改變了這一切。一天他在街上走著的時候,看到迎面過來一個沒有雙腿的人,他坐在一塊小木板上,木板裝在有4個輪子的溜冰鞋上,他的兩手各拿著一塊木板在地面上支撐滑動前進。過了街,他把自己抬高幾英寸以越過馬路到達人行道。當他費力地抬高他身下的木板時,他看見了這個失意的人,并向他粲然一笑。“早上好,先生!今天天氣不錯。”他的聲音里充滿了活力。這個失意的人看著他,不禁感嘆自己是多么富有。和他相比,自己至少還有兩條腿可以走路,那一刻,這個人禁不住對自己的消沉感到羞恥。他告訴自己,一個失去了雙腿的人還能這么開心、快樂并充滿自信,而自己還有一雙好腿,為什么都不能做到?他頓時覺得信心十足起來。本來他只想著試試看能不能再找個工作,但現(xiàn)在,他有信心宣布自己要去找個工作。結(jié)果,他如愿以償。
這個人回去后鄭重地在自己的書房里掛上一幅字:我正在因為沒有鞋而難過,直到我遇見一個沒有雙腳的人。
現(xiàn)在這個人又重新有了自己的公司,他每天都很快樂地去做事情。他這副快樂的好形象,贏得了下屬和周圍人的喜愛,人們都樂意幫助他,因此他的公司發(fā)展得紅紅火火。
快樂是很簡單的事,能活著本身就是一件值得快樂的事!生活中也要學會簡單的快樂。
快樂把人們的憂郁、悲哀、煩悶、焦慮等全部驅(qū)逐出去,恰如太陽趕走黑暗一樣。當面前站著一個快樂的人時,所有的談話都變得活潑而生動,整個氛圍都顫動著愉快和親切的喜樂。快樂會給你健康的形象,同時快樂也是簡單的。
快樂是健康的一劑良藥,當你的精神振奮、心境開闊時,人生便也有了新的意義。適量的運動及休息,是心情愉悅的必要因素。根據(jù)統(tǒng)計資料,有些科學家對他們所謂的催眠劑做過實驗。他們讓那些疲倦和年老的人服用這些藥物,幫助他們休息。結(jié)果發(fā)現(xiàn):這些人的生理組織功能提升,壽命延長,疾病不見了,相對地,他們也重新獲得新的活力和生命的樂趣。
所以,要獲得人生深度的樂趣,首先要自己感覺愉快。而要感覺愉快,就必須好好對待自己的身體。
人們常說“知足者常樂”,快樂是很簡單的。大哲學家叔本華也說過:“我們很少注意我們所擁有的,卻總是想自己沒有得到的,甚至是不可企及的。這種態(tài)度實在是世上令人遺憾的情形之一。它給人們精神帶來的災(zāi)難恐怕足以和所有的戰(zhàn)爭、疾病相抗衡。”
古希臘的伊壁鳩魯說:“誰不知足,誰就不會幸福,即使他是世界的主宰也不例外。”只要每天想想自己擁有的老天賜予的諸多恩惠,你就應(yīng)該拋卻憂慮,意氣風發(fā)地去迎接每一輪新的朝陽。
人生的不幸多半源于自作自受
英國思想家洛克是一位偉大的人,他曾經(jīng)寫道:人的幸與不幸,多半是自作自受。這句話真實地道出了一個這樣的事實:只有我們自己才能迫使自己進入不幸和自怨自艾的苦境。一旦無條件地投降而成為沮喪的犧牲品,人便背棄了自我的真正的生活,丟掉了自我的價值感,感受不到生活的真實,成為一個只有人形的空殼兒,只會感到一種內(nèi)心的冷漠,一種自己對社會已毫無用處的感覺。
沮喪泄氣之所以被認為是最大的不幸,因為它是一種背離真實生活的動向,是我們內(nèi)心對生活產(chǎn)生了錯覺。我們必須現(xiàn)在就知道如何對付自己的消極情緒,現(xiàn)在就發(fā)動自己成功的本能。
某位成功者曾說:一般情況下,五個人當中就有四個人不能擁有他本來應(yīng)有的幸福。并且他還說:不幸感往往是心理最普通的狀態(tài)。我們不愿強調(diào)擁有幸福的人是多么的稀少,但在事實上,正在過著不幸生活的人,其數(shù)字卻遠遠超出人們的想象。
毫無疑問,對于任何人而言,幸福是最基本的欲望之一。然而,幸福必須是爭取來的。贏得它也并不十分困難,凡是想要得到它的人、具有這種志向的人、知道正確方法的人,都能成為幸福的人。
有一次,在火車的餐車上,有位太太身上穿著名貴的毛皮大衣,上頭綴著璀璨奪目的鉆石,然而不知是什么原因,她的外表看起來卻總是一副不悅的樣子,她幾乎對于任何事都表示抱怨,一會兒說“這列車上的服務(wù)實在差勁,窗沒關(guān)嚴,風不斷地吹進來”,一會兒又大發(fā)牢騷“服務(wù)水準太低,菜又做得難吃……”
不過,她的丈夫卻與她截然不同,看上去是一位和藹親切、溫文爾雅且寬宏大量的人,他對于太太的舉止言行似乎有一種難以應(yīng)付而又無可奈何的感受,也似乎相當后悔伴她旅行。
他禮貌地向沉默的同車人打了個招呼,并詢問其所從事的行業(yè),同時做了一番自我介紹。他表示自己是一名法律專家,又說:“我內(nèi)人是一名制造商。”此時,他臉上有一種奇怪的微笑。
聽完他所說的話,那位同車人感到相當疑惑,因為他的太太看起來一點也不像個實業(yè)家或經(jīng)營者之類的人物。于是,那個同車人不禁疑惑地問:“不知尊夫人是從事哪方面的制造業(yè)呢?”
“就是‘不幸’啊,”他接著說明,“她是在制造自己的不幸!”這種未經(jīng)詳細考慮、脫口而出的話語,立刻使得餐桌的氣氛為之凍結(jié)。其實,這位先生的確很貼切地道出了實際情況。
在我們的四周正充滿了這些正在為自己制造不幸的人。嚴格說來,這種情況實在值得人關(guān)注,因為,那些足以破壞我們幸福的外在條件或因素已經(jīng)太多,如果我們還在自己的心中制造不幸的話,那么,真可以說是不幸至極。
世界上有無數(shù)的人正受著煩惱的干擾,為了擺脫這個使人心靈消沉、壓力重重的惡魔,許多人選擇用煙和酒來麻痹自己,甚至付出了他們的生命。
世界上沒有一個人會因煩惱而獲得好處,也沒有人會因煩惱而改善自己的境遇,但煩惱卻有損于人的健康和精力,會毀滅生活和幸福。
人們之所以會自己制造不幸,其主要原因是由于自己心中存有的不幸想法所致。例如,總是認為一切事情都糟糕透了,別人擁有非分之財,而我們卻沒有得到應(yīng)得的報酬等等。
此外,不幸的想法往往會把一切怨恨、頹喪或憎惡的情緒深深地埋藏在心底,于是不幸的程度將日益加深。那位夫人擁有別人期盼的鉆石,但是,她擁有的財富并沒有將她排除在自己制造的不幸之外,因為人們自己制造不幸時是因為自己內(nèi)心的騷動,而與外界無關(guān)。
沒有哪個人的智慧能夠算出煩惱給個人和社會所造成的損失的總量。由于煩惱的緣故,很多天才人物做著極其平庸的工作,極其平庸地活著。
工作不會損傷人,但煩惱卻能傷害好多人。做任何工作,做任何事情,都不會使我們自己受到損害,但對工作的厭倦、恐懼,卻使我們身心遭受了許多損害。
一個把大量的精力和時間都耗費在無謂的煩悶上的人,不可能全部發(fā)揮他固有的能力,只能落得一個庸庸碌碌的境地。煩惱這個東西會泄漏一個人的精力,阻礙一個人的志向,減弱一個人真正的力量,并損害他的健康。
如果一個商店里的職員利用自己職務(wù)上的便利,今日拿一點現(xiàn)金,明日偷一點東西,這樣久而久之,他自己也知道,一旦被店主發(fā)覺這種行為,他就沒臉面見人了。于是,所偷的這一點點東西會在他的內(nèi)心深處變?yōu)橐粋€更兇惡的竊賊——煩惱,煩惱便會劫奪他的體力,消耗他的精力,損壞他的一切。
煩惱對一個人的工作質(zhì)量會有十分明顯的影響。在思想紊亂的時候,一個人在自己的工作上絕無出色的表現(xiàn)。因為思想紊亂會使人失去清晰思考和合理規(guī)劃的能力,腦細胞中一旦貫注了煩悶的毒汁以后,注意力就再也不能夠集中。