咱們就先從九零后的那些共同體征之一“脫發”，開始聊起吧。

畢竟，都是些日常小話題，不要慌，問題不大。

不過，說正經的，我這人吧，寧愿自己脫發也不愿我的作品脫粉。

是吧，我跟你們說啊，我這人，很夠意思的。

畢竟，不是所有人都會把自己這些很囧的經歷給分享的這么清新脫俗的。（哭笑）

后面，我帶你們慢慢了解，我是怎樣的一個人。（笑，指）

切入正題。

俗話說，頭發是人的第二張臉。

好的發型會對你的形象氣質加很多分。

但是當你每天照鏡子，發現發際線越來越往后移、家人每天抱怨滿屋子頭發絲兒的時候。

你有沒有那種“心情卻失落極了“的感覺？

哈哈哈，有就對了，畢竟，九零后嘛。

脫發，正常！你要知道，在脫發這件事兒上，你并不孤單！

我也脫的厲害（哭）。

甚至深深的懷疑自己哪天就演變成“地中?！奔墑e了。

難受，心塞。

身邊總有人安慰我說：

“不就脫個發嘛，多大點事兒啊？想開點，啊。”

“畢竟，聰明絕頂嘛”（一陣壞笑）。

我內心：“我不要！”

不過，話又說回來， em 年紀輕輕的，我這......英年早衰的節奏？

聰明可以有啊，我接受。

畢竟，我是真的覺得自己不笨。

但是這個絕頂，就過分了！

講真的，不想要那樣子，哭。

可是，脫發的節奏，好像根本由不得我們啊，哭笑。

下面跟你們分享下我的脫發囧經歷，糗。

我是2014年的時候，掉頭發比較厲害。

后來，總覺得自己頭上的某些個別片區涼颼颼的。

我摸著那塊兒質感光滑的頭皮，讓我媽幫我仔細瞅了瞅。

我媽不一會兒就翻完了我整個腦袋，只見她說了一句：

“乖乖，你這塊兒地方都沒有頭發了是怎么回事？”

我被嚇著了：

“媽，你好好說話，一驚一乍的，沒有頭發了，是什么意思？”

媽：

“真的，感覺像脫了層頭皮似的。”

我的內心越發恐慌和不安了，然后也開始胡思亂想了。

雖然自己是學醫的，但那個時候的我，才剛接觸醫學不久啊。

我知道什么啊我？我就一菜鳥和草包，啥也不是。

我：

“媽，你說，我這該不會是得了什么絕癥吧？”

（來自百度、來自菜鳥醫學生的一番自我推測，能夠導致脫發的疾病，首當其沖的有癌癥、白血病、慢性肝病等等）

媽：“過兩天上去了（回重慶學校），自個兒抽空去重醫、西南、新橋、大坪什么的這些大醫院看看，放心些，好吧？”

我的內心：“額，說的我心里十分忐忑不安，生怕有個什么”

畢竟，我還這么年輕呢，大好的青春年華無處安放啊。

還沒來得及好好享受這個世間的所有美好呢，可千萬別有什么啊......

后來，在家待著，實在是吃不下、睡不著，夜晚碾轉難眠。

第二天就啟程返校了，到了學校，收拾完東西，立馬就跑去三甲公立大醫院看病。

唉，第一次脫發，沒經驗，把我焦慮的，臉上的笑容都消失好幾天了，委屈，撇嘴。

我來到這家超大的公立三甲醫院，掛了個專家號，花了我70塊的掛號費。

想想還是挺心疼的。

畢竟，70塊的大洋，對我這樣的窮屌絲而言，可不是一筆小數目啊。

這可是我整整一周的生活費啊，委屈。

但是，一想到是為了自己的健康而花，MD，貴也值了。

我在掛號窗口問：

“哎您好，請問有沒有脫發科??？”

掛號的工作人員一臉疑惑的看著我：

“嗯？？？”

我：“哦呵呵，就是那種可以治療脫發的科室，有嗎？?！?

旁邊的工作人員：

“皮膚科吧，這邊給您掛皮膚科了啊。”

我：“好，要得。”

掛號人員：

“請問女士有沒有熟悉的醫生或專家？”

我：“哦沒有”

掛號人員：

“那這邊就隨便給您掛個專家號了，皮膚科門診這邊，都是專家坐診。

我：“要得，謝謝姐！”

掛號人員：“不客氣！

下一位，請問您需要掛什么科？”

................

第一次來這種大醫院看病，沒想到，還是因為脫發來的，唉！

大醫院的確不一樣，人山人海、人滿為患。

堪比春節期間，買票回家的火車站場景，人潮擁擠的很啊。

當時的內心還幻想著那些不切實際的想法，比如：

“如果，我以后畢業了，也能在這樣的大醫院工作就好了?！?

哈哈哈，別笑別笑。

畢竟，那時候的自己還小，年少無知，天真。

那時候，根本不知道學醫的人，要進一家公立三甲醫院工作有多難，是個什么概念。

那時候的自己，真的是，對很多事情一點兒概念都沒有。

認知很宅，因為接觸的東西少，經歷的也少，所以，不知道的東西很多。

不好意思，扯多了。

我膽戰心驚的來到皮膚科門診：

“我去，好多年輕人哦，皮膚科生意可以啊?！?

看，那個年輕的小伙子，看上去最多也就三十來歲吧。

可惜的是，寸頭的他，頭頂好幾處都沒有頭發，光的你懂吧？

難道，那就是傳說中的“斑禿”了？

我摸了摸自己的后腦勺上面一點點處，好像也光滑的很，涼颼颼的。

感覺自己也好不到哪兒去，緊張，可怕、發抖......

行道里人雖多，但大家談話的聲音都很克制，沒有大聲喧嘩的表現。

也有可能是，年紀輕輕的，都特么混到醫院來了。

可能大家心情都不怎么美麗，開心不起來吧。

我在旁邊等了好一會兒，終于等到系統呼叫我了：

“請084號到三診室就診”

我從等候區的位置上站立起來，七分緊張、三分緩慢的步態，走進了三診室。

電腦的對面坐著一個穿著白大褂，一看就經驗很豐富的專家老頭兒，正在對著電腦一陣盲敲。

應該是在完成上一個就診者的門診病歷吧。

專家問我：“哪兒不舒服?”

我指著腦袋說：

“老師，我.......我來看頭發”

專家拿著聽診器，朝我這邊走了過來：

“頭發怎么了？有什么難隱之言？”

我：

“最近老是覺得頭皮好幾個片區都摸起來十分光滑的感覺，是怎么回事？”

“還有，我最近掉發很嚴重，尤其是洗頭的時候，一抓一大把?！?

“用吹風機吹干的時候，又要掉一把，握在手中，簡直就是一團亂麻！”

“總之，看上去挺嚇人的.........”

“思前想后，也感覺挺嚇人的?！?

專家朝我走了過來，聽完我說的原因過后，讓我坐在凳子上，他開始認真的翻看著我的頭發。

哦不對，更準確來說，應該是頭皮。

專家嘆了口氣說道：

“小姑娘，你這是脫發啊”

“還好來的早，后期，可能就成斑禿了”

你看，你現在頭上都禿了好幾塊了”

我聽完：酸了，想哭。

“老師，那.......能治的好嗎？”

內心慌得一批：

“我不想失去我的秀發，哦，不是，我不想我以后沒有頭發”

（嗚嗚嗚~悲傷~）

專家：“平時，有熬夜嗎？”

我：“有，現在的年輕人，哪有不熬夜的?。俊?

“我這樣的，就經常熬夜看書，做作業，嘻嘻?！?

專家：“喝酒嗎？”

我聽完，內心：

“嗯？？？”

突然想起我同學說過的話：

“出門在外，關于酒的禮儀十分重要，很多大佬都是以酒會友。

所以說，一定要會喝酒，只有把對方喝開心了，你想辦什么事情，都不會很難?！?

可是，同學說的是在飯桌上啊，酒桌禮儀。

這特么跟醫院里看病有什么關系？

難道，現在看病也流行看對方酒量行事了？

我回答專家：

“現在嗎？老師？這兒喝酒，不太好吧。”

我朝著診室門外看了看：

“門外那么多人看著呢?！?

（我滿臉不好意思）

內心：

這老頭兒，難怪肚子那么大一個，啤酒肚吧？

一看就知道平時應該挺能喝的。（笑）

我快速的掃描了一下四周，沒看到有酒啊，難不成在這老頭兒柜子里？

等我再次看向專家時，只見專家皺著眉頭，吃驚的看著我：

“小姑娘，你確定你是來皮膚科看脫發的？”

“要不，一會兒這邊看完了，我再幫你免費掛個精神心理科的專家號瞧瞧？

正好今天那邊是我熟人.........”

我感覺畫風不對啊，哭笑。內心：

所以教授，您這是怎么了？

我連忙回答專家的話：

“哦呵呵，不用了不用了，我是真的只是來看頭發的，謝謝老師您了。”

只見專家低頭，會心一笑:

“你們現在的九零后啊，戲真多！”

專家接著問道：

“平時飲食習慣怎么樣？吃辣程度？”

我急忙接話：

“貴州人，無辣不歡，也特別喜歡重慶火鍋，霸道，酸辣、爽！嘻嘻……”

只見教授點了點頭，似乎一切都在他知曉的診療范疇內。

見他這么不慌不忙，很是坦然淡定的樣子，我也放心，踏實很多。

感覺自己得的應該不是什么大病，無疑了。

后來，去做了很多檢查，抽血、拍片，做過敏試驗……

最后還往我光禿禿的那幾塊兒頭皮上打針。

清楚的記得，當時把我都給痛哭了。

你們是不知道，那根針有多長。

眼見護士把那長達好幾厘米的針頭給全部扎進我的頭皮。

那一瞬間，咬緊牙關也沒用，全身所有的痛覺神經都在咆哮啊，痛的遭不住。

后來，那老頭兒還跟我講了很多關于脫發的相關知識。

這些其實都不重要，重要的是，他跟我說，我得的并不是什么絕癥。

哈哈，當時，開心極了！

我一直吊著的心，也總算放松了很多。

最后開了很多口服藥和外用藥，他一個勁兒的叮囑我：

“以后盡量別熬夜了，學習，做作業什么的，盡量白天嘛?！?

“記住，飲食清淡，忌辛辣油膩食物，保持心情愉悅，充足睡眠?！?

“其他不適，隨訪就行?！?

看吧，就這樣，因為第一次遇到這樣兇猛的脫發，把我嚇得都跑去大醫院掛專家號了。

后來才知道，擔心、恐懼，的確是多余的。

但是就診，絕對是個正確的選擇！

這樣，就可以不再持續性焦慮下去了。

畢竟，心中的那團疑惑心結解開了呀，嘿嘿。

專家最后還說：

我們每天會脫落70~100根頭發，同時也有等量的頭發長出來，全部毛發中約80%都處于生長期。

所以我們大可不必看到地上的一堆頭發就陷入“我是不是開始脫發？”的恐慌之中。

但有的脫發是病，得及時治。

中國流行病學調查顯示，53.3％~63.9％的男性雄激素性脫發患者被基因操縱了。

決定我們禿頭的是一種威力強大的睪酮分解物：二氫睪酮（DHT）。

DHT能縮短頭發的生長周期，還沒足夠長就會掉，這就意味著你禿頭了。

有些男孩子則攜帶了對雄激素異常敏感的基因，他們頭頂的毛囊更容易受二氫睪酮（DHT）的影響。

這就意味著到了青春期，睪酮水平上升時，也代表著這些男孩子自此拉開了禿頂的大幕。

男性雄激素性脫發會從發際線開始，前額兩側的頭發漸漸變細變稀，向頭頂退去。

發際線的升高，頭頂頭發逐漸褪去直至荒蕪。

你有沒有發現？感覺90后，00后脫發，甚至是長白發的情況有著比80后更為兇猛的趨勢啊?

看到荷蘭大學最新研究得出來的結論，是否“江山代有人才出，一代更比一代禿”將成為人類向著不斷高級的進化過程中必須接受的事實。

（哭笑）

接著說，中國女性的情況會好一點，據調查顯示，女性雄激素性脫發的患病率僅為6.0％。

在這兒，順便給你們說說什么是斑禿。

不然，你們去百度的話，可能立遺囑的想法都有了，哈哈哈。

斑禿，簡單來說，就是那種禿如其來的脫發。

鬼使神差般，頭發莫名其妙的就這少一塊那少一塊。

斑禿的發病原因也很玄乎，和各種因素都有說不清道不明的關系。

比如免疫機制、神經精神因素、營養不良、局部微循環障礙、家族遺傳因素……

斑禿的有兩種可能，一種就是經過漫長的治療后，頭發又長出來了。

另一種可能就是掉的一根不剩，變成普禿。

所以，突然有一塊頭皮猛掉頭發，反正去看看醫生總是沒錯的。

除了上面說的那些，其他行為也可能會讓你脫發的哦。

比如臨近考試，整天捧著復習資料，一盞孤燈奮戰到天明，會脫的！

因為壓力太大缺乏睡眠。

比如為了減肥，每天只吃一點點蔬菜葉子時，會脫的！

因為營養不均衡。

當你為了稅后一萬的月薪，一百萬的房子首付，每天朝五晚九的時候，會脫的！

因為長期焦慮壓力太大。

但是，也許你的脫發可能還有救，比如：

1.遠離不靠譜的生發方式

不要認為用了防脫洗發水就高枕無憂了，以為頭發不再脫。

不要認為頭發都已經掉了一大片，單靠擦生姜就能長得茂盛如初。

不要認為換了生發梳就能換來一頭烏黑亮麗的秀發。

這種伎倆就是Duang地一下加特效。

脫發這種病因復雜的病，得采用聯合療法來治，內服外用不可少。

總之，科學在發展，社會在進步，醫學也在不斷的進步，相信科學，準是沒錯的。

2.雄激素性脫發：早發現早治療，治療手段略。

3.斑禿：治療要對癥，斑禿的治療是一場漫長的戰役。

目前除了系統用藥和外用藥物外，準分子激光等物理療法也被用來作為一種輔助治療手段。

4.再不行還有毛發移植

毛發移植是將先天性對雄激素不敏感部位毛囊分離出來，然后移植到禿發的部位。

綜合對癥治療，也許失去的頭發會慢慢恢復的哦。

那么我們說到吃好，酮酮推薦大家平時可多吃黑色食品。

比如黑芝麻、黑豆、海帶、黑木耳，桑葚、核桃等。

這些都是補腎烏發的好東西，不管是煮粥還是做成點心，每天堅持吃一些，長久下來就會見到效果的呢。

睡好的話，一定要把熬夜玩游戲、追劇的毛病改過來。

也許你會說：

不怕，我年輕！可以晚睡早起！

但也不宜超過晚上十一點呢。

睡前泡個熱水腳、喝杯牛奶都會有助于睡眠的。

說到玩好，反正就是玩開心嘛。

每天保持心情愉悅，良好的心態，不要讓工作中的負面情緒影響到你的生活，合理處理好每一件事。

總之記?。?

“不能生氣，生氣掉頭發，哈哈哈。”

洗好頭，酮酮要提醒大家根據頭發的油膩程度兩三天洗一次頭。

水溫不宜過高，洗頭時可用指腹按摩頭皮，并盡量選擇天然、無硅油的洗發水。

但次數一定不要太過頻繁哦。

不然也會對你的秀發造成一定的損害，我會心疼的。

最后還有一個，我們一直在說、一直在推薦的方法就是勤梳頭。

年輕人，一定要勤快點，總歸是有好處的。

尤其需要多做梳頭這件事，它不僅能按摩頭皮穴位，還能促進頭皮血液循環，鞏固發根，減少脫發。

但梳頭其實也是很講究的，梳子最好選用木梳，這樣會減少靜電對頭發的損害。

我現在，雖然還在脫發，但沒有以前那么明顯了。

而且，還有很多淺發生長起來了。

所以，你們也要養成良好的生活習慣呀，嘿嘿。

有沒有滿載而歸的感覺呀？

我記得那天，我走出醫院，心情一下子舒暢了很多。

最后，還開心的去吃了一碗重慶小面，還給自己加了一塊兒煎蛋。

嗯，真香、幸福系列，偶爾這樣犒勞一下自己，還是可以有的。

哈哈哈，是吧？快樂就是這么簡單！

畢竟，生活已經如此辛苦，所以你呀，一定要對自己好點哦。

對啦，下次，你們想要聽我給你們聊什么呢？

這樣，你們想聽什么，就在評論區告訴我哈，我會盡可能的滿足大家。