“小友，還有一事需要緊記，蟄龍睡仙此法非同小可，乃是修行至法之一，從古至今皆是一脈單傳，在當(dāng)世，修煉此法，你可以說(shuō)是唯一一個(gè)。為了避免此法被魔道宵小之徒暗中覬覦，小友你萬(wàn)萬(wàn)不可透露他人絲毫！”靈樞子鄭重說(shuō)道。

“前輩放心！我會(huì)保密的”海天保證道。

“好，小友你接下來(lái)自行修習(xí)便可，有什么疑惑之處隨時(shí)可以問(wèn)我，這是我的手機(jī)”說(shuō)著他發(fā)出一串號(hào)碼，海天記下。

又聊了幾句，靈樞子便下線(xiàn)了，在下線(xiàn)前，他更是又叮囑了幾句萬(wàn)事小心有事打電話(huà)之類(lèi)的話(huà)。能讓這樣的前輩都如此鄭重其事，這讓海天更加了解到了蟄龍法的非同小可。

抱著手機(jī)，海天沉默了下來(lái)。世界上果然存在著一個(gè)修行界。這個(gè)世界，也許就在我們身邊，普通人卻對(duì)此毫無(wú)所知。

短短的幾分鐘聊天，海天感覺(jué)，隱隱有個(gè)世界在他眼前展開(kāi)，這讓他有些激動(dòng)莫名。

但是，這個(gè)世界好像并不和諧，從靈樞子鄭重的話(huà)語(yǔ)中，海天明白，如果自己不小心透露出蟄龍睡仙法，也許會(huì)招來(lái)什么大禍。

唉，海天嘆了口氣，定下心，讓心情重歸平靜。

“唔，對(duì)了。靈樞子說(shuō)的玄精丹”海天喃喃自語(yǔ)。

在他的某寶店鋪上不有的賣(mài)嗎？上次他還打開(kāi)看過(guò)，海天想著，打開(kāi)手機(jī)，找到了那個(gè)店鋪，上次他特意收藏了那條鏈接。

打開(kāi)，他找到了玄精丹。這次他看的十分仔細(xì)。

品名：玄精丹

價(jià)格：300

數(shù)量：每人限購(gòu)一份，一份三丸

功效：增功激能，延年益壽，通靈壯丹，輕身漲功，增智開(kāi)慧，旺精神，添神明，強(qiáng)魂魄，烏須發(fā)，駐顏固精，安五臟，補(bǔ)諸虛，強(qiáng)筋骨，耐寒暑，聰耳目，祛病解毒，祛濕通痹，生津潤(rùn)肺，養(yǎng)血安神，補(bǔ)心益氣，或胃健脾，壯腰健腎。

適合階段：筑基期

主要成分：龍骨，人參，首烏，雪蓮，藏紅花，虎骨，麝香.....羅列的幾十味中藥讓他看的眼花繚亂。

海天流汗，這看起來(lái)像仙丹一樣的東西，這位前輩真的要送給我嗎。

不過(guò)，三百塊，嗯，也不算太貴，以后有機(jī)會(huì)還給他就是了！海天想。他還是非常期待這個(gè)仙丹的效果的，如果吃個(gè)幾顆讓他功力大增，從此逍遙世間，豈不美滋滋。

意淫了一會(huì)，海天伸了個(gè)懶腰。該睡覺(jué)了。

擺出蟄龍臥，海天呼吸悠長(zhǎng)，不一會(huì)兒，他便進(jìn)入了“睡鄉(xiāng)”。

第二天一早，海天精神飽滿(mǎn)的起床。吃了早飯，便隨著已等在居民區(qū)門(mén)口的王哥前往了特警隊(duì)。

以后的一個(gè)月內(nèi)，他們要保證每天都有高強(qiáng)度的訓(xùn)練內(nèi)容。

王海軍當(dāng)然隔天晚上做了功課，想好第二天所訓(xùn)練的內(nèi)容，海天不用這么麻煩，只要做好相應(yīng)配合就可。

總的來(lái)說(shuō)，海天還是相當(dāng)滿(mǎn)意的，既有地方訓(xùn)練，又有工資拿，哪里有這么好的事情。

他們到訓(xùn)練館的時(shí)候，隊(duì)員們已經(jīng)整裝待發(fā)熱完了身，站成了兩排。等待著兩位教官。

“嗯”王海軍滿(mǎn)意的點(diǎn)點(diǎn)頭“不知道你們有沒(méi)有私下練昨天的內(nèi)容，不過(guò)我不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間考核你們！過(guò)幾天實(shí)戰(zhàn)練習(xí)自然就知道你們練的成果！”

一眾戰(zhàn)士心下了然，這種特訓(xùn)肯定少不了實(shí)戰(zhàn)，心里火熱，不禁有些摩拳擦掌起來(lái)，表現(xiàn)欲都極旺。

“到時(shí)候有的苦了”海天默默道，不知道是在說(shuō)自己還是他們。

“好！今天上午的內(nèi)容是腿法！以及拳腿的配合應(yīng)用！”王海軍說(shuō)出訓(xùn)練內(nèi)容。

首先是掃踢，王海軍的掃踢比散手中的鞭腿更有殺傷力，也區(qū)別于傳統(tǒng)泰拳的掃踢，他的更快速。從直線(xiàn)變曲線(xiàn)，以腰胯發(fā)力，如甩鏈帶動(dòng)腿，以脛骨打擊，這是他學(xué)習(xí)了各種腿法所總結(jié)出來(lái)的最快速以及殺傷力最強(qiáng)的腿法。

砰！

王海軍的腿掃在沉重的沙袋上，發(fā)出一聲巨響。沙袋受不住沉重的力道開(kāi)始劇烈的擺動(dòng)，上面的鐵鏈發(fā)出來(lái)旮旯旮旯的晃動(dòng)摩擦聲。

砰！砰砰！

這次王海軍分別演示了低掃，中掃，高掃。

“好，接下來(lái)我來(lái)講解發(fā)力方法”王海軍詳細(xì)的講解了如何以腰胯發(fā)力以及低中高腿的區(qū)別

“注意！攻擊的部位是你的脛骨！也就是小腿的前段骨頭”王海軍補(bǔ)充。

講解完動(dòng)作，王海軍又演示了幾遍，便下達(dá)任務(wù)。

“每個(gè)人左右腿各踢沙袋兩百次！保持你的拳架！踢的同時(shí)，護(hù)住自己身體”

砰砰砰砰！

訓(xùn)練館有許多沙袋，隊(duì)員們一人一個(gè)，各就各位，開(kāi)始練習(xí)起來(lái)。

海天坐在旁邊，百無(wú)聊賴(lài)，打了個(gè)哈欠，現(xiàn)在好像沒(méi)有自己什么事。

“愣著干什么！還沒(méi)睡醒？你也過(guò)去練！做個(gè)示范”王海軍一拍海天腦袋。

“ojbk”海天打了個(gè)哈欠，摸了摸腦袋，從地上爬了起來(lái)。

來(lái)到一個(gè)沙袋前，他便砰砰砰的練了起來(lái)。這種基礎(chǔ)訓(xùn)練，不管是新手還是老手都是要每天訓(xùn)練的。多練總是有好處的。

海天的動(dòng)作一絲不茍，雖力道并沒(méi)有王海軍那么驚人，但也踢的極為順暢，不時(shí)左右開(kāi)弓，動(dòng)作沒(méi)有絲毫變形，同時(shí)拳架抱的穩(wěn)穩(wěn)的。

眾隊(duì)員有樣學(xué)樣，又有王海軍在旁不時(shí)指導(dǎo)，外加有不錯(cuò)的身體基礎(chǔ)，踢的也越發(fā)熟練，有模有樣。

兩百下終于踢完了，海天呼了口氣。看了眼周?chē)?duì)員們大多數(shù)也已經(jīng)完成了，左右腿各兩百下，讓他們的腿又疼又累。這沙袋質(zhì)量不錯(cuò)，里面裝的都是沙子，分量著實(shí)不輕，苦了這些隊(duì)員，踢完仿佛身體被掏空般坐在沙袋前喘著粗氣。

海天也微微喘著氣，做之前他沒(méi)有熱身，這就當(dāng)做熱身了。

“好，接下來(lái)是正蹬！”王海軍道。

隊(duì)員們喝著水，瞪大眼睛看著，王海軍演示的時(shí)候他們正好休息。

王海軍抱好拳架，演示了左右腿的正蹬。他的正蹬主要并非進(jìn)攻，而是意在控制距離。以前腳掌為著力點(diǎn)，攻擊敵人的腹部，同時(shí)達(dá)到控制距離的效果。

噔！

王海軍快速的一蹬，沙袋便往后蕩去。

“大家都清楚動(dòng)作和發(fā)力方法了吧！老樣子，兩百遍！每次都要把沙袋踢的蕩出去”

........

訓(xùn)練館又響起了沙袋噶幾噶幾的聲音，伴隨著一群粗重的呼吸。

終于踢完了！

“累死了”一眾隊(duì)員坐倒，有的趴在地上。

踢沙袋，特別是這么重的，還要踢兩百遍。是真的累。最重要的是一定得踢動(dòng)它，這樣就無(wú)法偷懶了。

他們又一次體會(huì)到了累成狗。

“這么點(diǎn)量就累了？開(kāi)始下一個(gè)訓(xùn)練”待他們休息了一會(huì)，王海軍便無(wú)情的喊道。

隊(duì)員們爬了起來(lái)“接下來(lái)是拳腿配合，從直拳開(kāi)始，前手后手加掃踢。前手后手加正蹬，正蹬進(jìn)步前手后手。正蹬進(jìn)步掃踢”王海軍對(duì)著空氣相繼演示了一遍。

“動(dòng)作你們都會(huì)，現(xiàn)在打出配合，要求盡量縮短間隔時(shí)間”王海軍補(bǔ)充。“接下來(lái)的四十分鐘，全都自由空擊練習(xí)”

開(kāi)練！海天也跟著默默練習(xí)。這些動(dòng)作看著簡(jiǎn)單，卻都是實(shí)戰(zhàn)里實(shí)用的技法。

.....

上午很快過(guò)去。

海天看著滿(mǎn)地或坐或趴喝著水的隊(duì)員，搖了搖頭，去食堂搶飯吃了，在丹藥還沒(méi)到之前，他只怕飯不夠吃。

.......