海天雖是一個情場萌新，也沒有那方面想法，但是為了避免再次發生意外，他還是將吳夢馨送到了小區門口。

“沒想到這個小學妹還是個富家子弟”海天看著吳夢馨的背影，摸了摸鼻子。

這是一個高檔小區，里面一棟棟豪華別墅林立，可以說里面的業主個個非富即貴。

搖了搖頭，海天看了看手機，在吳夢馨的要求下他們互換了聯系方式，在她略帶祈求的神色下，他雖覺得兩人以后不會再有什么交集但實在想不出什么理由可以拒絕。

“反正也不會有什么機會聯系”海天伸了個懶腰，回頭往家走去。

叮叮

手機發出一陣提示音。

海天打開一看，是聊天工具的消息。

道醫靈樞子：小友，玄精丹效力非凡，若睡定達到知常之境，即可開始第二階段。

上善若水：前輩，知常之境是什么？

道醫靈樞子：能時時進入睡定境界保持境界不失，即是知常。

上善若水：這么說的話，我每晚都能進入睡定，應該是知常了吧？

道醫靈樞子：是的。接下來小友只要在睡定中意念守于丹田，凝神聚氣，逐漸積累真氣，等待丹田氣足，待一陽生發動，再達到知常之境，再按功法行功，運行任督即可。具體的小友看功法就行，上面說的非常詳細。

上善若水：好的！多謝前輩指導！

說完，海天就發現靈樞子頭像暗淡下來，已經下線了。

聊著聊著，海天已經走到了家。今天開始筑基篇第二階段的修行，海天暗自想。

沐浴更衣，海天服下一枚玄精丹，開始修行。

躺于床上，掐好手決，很快他又進入了睡定中，現在他不再是繼續心息相依，而是將心意守于丹田。心息相依是讓你調心入靜，而意守丹田則是將你的氣機發動。

并沒有過多久，海天丹田中氣機發動，圓圓融融，渾身舒泰。

丹田中有一股熱流滾動，暖暖的卻又不燥熱，一般來說，丹田氣的積攢是需要一段時間的，快的月許，普通的數月，但是每天服用一枚玄精丹，大大縮小了真氣積累的時間，本來數十天的修行才能達到的效果，現在可能只要十數天甚至數天。

這也是靈樞子的丹藥這么受修行界推崇的原因。一些高境界的修行者，如果需要對應境界的丹藥，需要有稀世藥材來請靈樞子煉丹，但是這種靈草仙果是極少的。但是對于門派中低境界的小輩，他們的師父長輩付出一定條件，還是有可能討到幾枚低階丹藥的。

所以可想而知，海天是多么幸福。別人通常在瓶頸期服用的丹藥，他可以每天都磕一枚，根本不用省。

意守于丹田，慢慢陽氣漸旺，忽的海天只感覺下，身自然抬頭，恍恍惚惚，陽氣充足。

決曰：蓋彈指聲中，巽門豁開，而心覺恍惚之時是也。

海天了然，此就是所謂的一陽生之境。今天靈樞子剛講到一陽生，便自然發動，不知其中是否有某種關聯。

所謂的一陽生，也可以理解為人回復到不虧損的狀態，老子說過，未知牝牡之合而朘作，精之至也.終日號而不嗄，和之至也.知和曰“?！?，知常曰“明“，益生曰祥，心使氣曰強.物壯則老，謂之不道，不道早已.

一個小嬰兒不知道男女之事而自然挺立，這是因為精氣充足的緣故。這也是修道的一個階段，出身后接觸后天之氣，人就會不停虧損，當你修至精氣充足，則自然會一陽生發動。

此時海天心中并無一點欲望，也并非晨博，只是精之至也。此所謂精非欲望之精，渾濁之精，乃是無欲之精，在修行中，這是寶貴的藥材，修行者采藥修行，保養性命。

海天仍是靜心吐納，意念似存非存，若即若離，培養著丹田之氣。他知道，只要達到知常境，接著再按口訣行功即可，現在什么都不用管。

接下來的生活千篇一律，白天海天陪隊員訓練，晚上服用丹藥意守丹田培養真氣。

每每修煉，一陽生之境總能發動且丹田氣日漸充足，所以只過了三天，他便準備開始通周天。周天也就是俗稱的任督二脈，以真氣走過任督，也就是所謂的通了小周天。聽起來厲害但是其實這并不是神奇，這只是修行中的基礎而已。要注意之處為，通任督不能以后天之意控制真氣運行，發動氣機后，讓丹田之氣自行走于經脈。

此時海天的丹田真氣已經非常充足，在口訣的發動下，真氣循著督脈慢慢向下走去，每當行走過一個穴位總會停留一段時間，也許是幾分鐘，也許是數小時，此時海天并沒有時間觀念。只覺得走過的地方，暖暖和和，如一股暖流行走。

修行中，督脈有尾閭、夾脊和玉枕三關。海天覺得會陰，尾閭停頓不久便過，阻礙并不大，但是到了命門真氣卻卡著不動了，直至第二天一早海天睜開眼睛，真氣仍卡于此處，他只能收功起床。

這是很正常的，真氣通經脈，總會遇到阻礙，至于多久能過，也是因人而異。

第二天晚上，海天吞服了丹藥，只感覺丹田熱流比之昨日更有進境，真氣仍過會陰，到命門，今日真氣竟勢如破竹一下子通過了命門穴。在玄精丹的作用下，丹田中氣息更足，慢慢上升，到了夾脊處，此地是一個難關，真氣卡于此處，又不見了動靜。

海天并沒有去過多的管他，如果此時以意控氣通過夾脊，則壞矣。最好的辦法還是意念守一，不去管真氣的運行。時間久了，穴位必能通過。

一般來說，周天的通法有三種。一種是以意念控制真氣，俗稱意通。第二種是丹田氣足，自行通周天，叫氣通。第三種是丹道周天，氣行于脊椎。

海天目前的狀況，正是第二種，氣通周天，也是基礎中的基礎。

他的修行在平穩中前進，加上丹藥的強筋壯骨，身體素質愈加強悍，其白天的訓練也愈發猛烈起來。

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