篇一 信息極簡
一
年關剛過，周末的北京就和年前一樣擁堵了，甚至有過之而無不及。
繁漪不停地催促約車的司機快一點，因為今天是母親大人特意為她安排的“相親”，所以她一點也不敢掉以輕心。母親是個強勢的女人，從小到大，繁漪都是唯命是從，這次也不例外。
但是時間這個東西非常奇怪，你越是著急，它好像就過得越慢，像個頑皮的孩子。
好不容易趕到了世貿天階，繁漪先是去洗手間整理了一下妝容。雖然很討厭相親，但還是會不自覺地打扮一番，也許這就是禮貌吧？我也說不清。她自言自語。
哎，還不如不打扮了，眼前的這個仁兄真不是自己喜歡的類型，眉毛胡子一把抓，很頹廢。
我還是喜歡干凈清爽的男孩子。她心中想。
“你要吃什么？”對方問。
“隨便，都行。”繁漪一邊看手機，一邊漫不經心地回答。她心里想，我得找個借口趕緊走。
翻看朋友圈的時候，看到閨蜜一一轉發了一篇文章：“極簡，是最高級的生活。”里面說，極簡的關鍵在于選擇，選擇什么、丟棄什么，其實是一種智慧。
是啊，我干嗎選擇和一個沒感覺的人相親啊，真傻！可是馬上走又覺得尷尬，所謂硬著頭皮大概就是這種感覺吧。
文章翻看到最后，有一個公益講座的鏈接，看看地址就在附近的公寓，繁漪好像抓住了救命稻草，趕緊報名。不一會兒，確認電話就打過來了。
“你有事嗎？”這個相親大哥問。
“嗯，一會兒有點事情。”也許對方也不愿意和我繼續聊下去吧，繁漪感覺。
果然，對方順坡下驢，說：“要不咱們下次再聊。”
禮貌性地留下微信，分開。
繁漪好像逃離了監獄一樣，其實她哪里知道，她逃離的不僅是一次相親，更是一次媽媽的控制。
公寓坐落在世貿天階旁邊，安靜整潔，和一步之遙的世茂好像兩個世界。
繁漪輕輕地按了門鈴，好像怕驚醒了什么人一樣。她從小就這樣，生怕打攪了別人。
開門的是個小姑娘，一身白衣，氣質沉靜得很。
房間里空空如也，每個人都席地而坐，聽一個中年男子在講話。
繁漪趕緊坐了下來，環顧四周，心想這是一個工作室吧，這么空落落的。
男子向她點頭示意，繼續說道：
“睡前刷手機是一個普遍的習慣，因為只有這個時候，時間好像才是自己的，可以自己自由支配了，不像坐車或者上班，隨時可能被打斷。這個時候沒人打擾你，除非你自己放下手機，否則可以刷到很晚。
“對此，我建議大家把手機放在客廳里，不帶進臥室。剛開始有些不適應的時候，看看書就好了。因為手機信息提供的是一個又一個新鮮的刺激源，很容易讓人興奮，而書籍呢，大部分是就一個問題不停地探討，這種重復性，就像咣當咣當的火車聲音，容易讓人入睡。”
這個觀點倒是很新鮮，繁漪開始有了興趣。
“另外一個就是微信群的干擾，營養匱乏的食物我們不愛吃，同樣，營養匱乏的微信群也完全可以退出。大家都會加入很多免費的微信群，因為免費，所以加了也無所謂。但是因為80%的人都是喜歡免費的，抱著這種心態的人，他還想從你這里獲得點好處呢，你就別想占便宜了，包括所謂的人脈群等，都是如此。大家都在群里做夢，夢想能有貴人相助，只可惜貴人不在群里，在群之外。如果我們想改變自己的生活，無論更好還是更糟，唯一的方法是跳出目前的圈子。”
男子繼續說道。
哎呀，那今天也是免費參加講座啊，繁漪不禁羞紅了臉。
“當然并不是免費的就一定不要，而是說不要沉浸在免費的幻覺當中，就像去商場購物，只要贈品，不買自己真正需要的，不是很有趣嗎？”
還好，演講的老師為她解了圍。
不知不覺中，時間過去了2小時。
真奇怪，剛才堵車那半小時覺得像半個世紀，現在這2小時卻覺得像十幾分鐘一樣快。
“好，現在是自由提問時間。”剛才開門的小姑娘上臺了。
大家七嘴八舌，各種問題一擁而上，老師卻總能舉重若輕，一一化解。
繁漪羨慕不已，自己就是害怕和陌生人說話，更別說成為一個聚會的主角了。
“這位同學，你有什么問題嗎？”白衣小姑娘看著繁漪。
“我，我，我想問刷手機是一種什么心理啊？”繁漪吞吞吐吐，好不容易問了一個問題，馬上又后悔了。這是極簡生活的講座，問這個是不是過分了，老師萬一回答不上來，多尷尬。
“嗯，這是個特別好的問題。”老師意味深長地說，也放慢了語速。“我們所有的上癮行為，都可以理解為兩種原因。第一種是逃避。比如網癮、煙癮、酒癮，大部分時候是因為生活壓力過大，在這種上癮的習慣里，能夠短暫地脫離原來的生活空間，獲得一種假性的輕松感。第二種，就是空虛，因為人一天就是24小時，除了吃飯、睡覺等，剩下的時間，按毛主席的話說，不被我們占領，就被敵人占領。如果你的時間不能被自己熱愛的事情所占領，那么能去干嗎呢？刷刷手機打發打發時間是不錯的選擇，可是同學們，時間是禁不起打發的啊！”
沒想到自己第一次提問，就被老師表揚了。繁漪有些得意。
“現在我們來布置一下作業，大家回去以后看看自己有多少手機App，以及你為什么安裝它，哪些是可以卸載的。”
繁漪有些依依不舍地離開了這個公寓，好像還有很多話要說，心中莫名地覺得，極簡一定是個美好的生活。對！極簡，是最高級的生活。我要回去好好看看這篇文章了。
街道已是華燈初上，還是這個地方，還是這些人，但好像一切都美麗了許多。
二
回到家，照例沖了個澡，簡單麻利。雖然很多書上都說要愛惜自己，睡前可以泡澡，撒上玫瑰花什么的，但是自己哪兒有這個條件呢？租住在一個四十來平方米的小公寓里，浴缸都沒有。繁漪不禁苦笑了一下。
打開臺燈，躺在床上，房間里沐浴著溫和的光，一天里仿佛只有這個時間是自己的，是最舒服的，沒有人打擾，想做什么就做什么。繁漪拿起手機準備看一下《歡樂頌》。
突然她打了個激靈，下午不是剛參加過講座嗎？講的就是和信息斷舍離的內容，自己還得到了表揚，老師也布置了作業，怎么一回家就全忘了呢？這也許就是自己經常參加一些講座，卻總是沒有進步的原因吧，因為回到家就把老師教的東西全都忘了。
今天不能這樣了，先來完成作業吧，看看自己的手機里到底有多少App。想到這里，繁漪竟然有些期待。微信、微博、知乎、美團、百度地圖、餓了么、Keep、58同城、Kindle電子書、每日瑜伽、喜馬拉雅、支付寶、看電影、陌陌、探探等，仔細數下來，竟然有60多個。
怎么會有這么多App在我的手機里呢？繁漪不禁驚呼，這大概就像其他東西一樣吧，隨著使用手機的時間越來越長，很多App也一點點累積起來了。人要吃飯，也會排泄廢物，手機卻沒有這個自動功能，只吃不排出，大概會非常難過吧。那今天就幫手機排排毒，做個按摩放松一下。
想到這里，繁漪拿起紙和筆，開始統計。這是她的優勢，她來自山東一個縣級市，學習成績非常好，做這個工作簡直是小菜一碟。她打開喜馬拉雅，搜索“極簡斷舍離”，一邊聽老師的音頻教學，一邊開始工作。
“第一步是都晾曬出來，就像我們的財物情況一樣，知道有幾張卡，每張卡有多少錢，有多少負債，才能談到下一步的理財。”
繁漪笑了一下，自己的理財倒是簡單，因為月光，無財可理。
“把所有的都拿出來，無論是發霉了，還是不用了，都拿到陽光下，曝光一下，清楚自己的家底，這是基礎，重中之重。”
嗯，我的是60多個App，繁漪在紙上寫了出來。
“第二步呢？分類。”
沒等老師說完，繁漪就開始發揮自己學霸的優勢進行了統計：
基本不用的12個，比如那些為了拿個小優惠下載的App，事后忘記了，這就直接卸載。
經常使用但是可以互相替代的20個，這個居然這么多！像高德地圖里面內嵌了摩拜單車，所以摩拜單車就可以卸載了；像微信錢包內嵌了酒店和電影票演出等，這些藝龍啊什么的都可以卸載了。
這個大概就像我的工作吧，繁漪自言自語。她是做人力資源的，如果這些App是公司里的人，那么根本不用的人肯定不會招聘進來，已經進來的也要解聘。崗位可以互相替代的，保留一個就行了啊，這是多么簡單的道理，可是放到App里自己就忘記了。自己真傻真笨呢！
下面怎么辦呢？剩下的好像都是用得上的，有的還很重要，知乎可以讓自己學到新知識，Keep可以讓自己鍛煉身體，好像不能再精簡了，可是老師就十來個App，自己怎么那么多，想到這里，繁漪有些煩惱。
嗯，明天問問老師吧！
時鐘指到了23點，北京的夜晚依舊喧鬧，仿佛它從來都不知道休息。但今天繁漪沒有再熬夜，卸載了一半左右的App，好像也給自己的頭腦洗了個澡，異常輕松舒服，不一會兒，就沉沉睡去。
三
單位的工作，數年如一日，一成不變，繁漪早已習慣，也駕輕就熟。
沒有什么不好，也沒有什么期待，一份糊口的工作而已，她也是一個職場老人了。
可是今天仿佛有些不一樣，她內心期待趕緊解決昨晚的疑惑，這個App到底做到怎樣精簡才好啊，據說有個微信群，我要進去看看。
她加了客服的微信，要求進群，客服回復說微信群是收費的。
什么？微信群還收費！沒天理了，繁漪有點生氣。
過了幾分鐘，客服發來一段話：“如果你不需要某個東西，免費也不要拿，如果你需要，付費是常理，為自己需要的東西付費，不是很正常嗎？想一想，自己是否真的需要，別因為免費就購買一堆垃圾，也別因為收費就遠離自己的真實需求。”
繁漪愣了一下，以前從沒有人這樣告訴她，大家都是免費的一哄而上，收費的就算了，再去尋找下一個免費的目標。難道這也錯了嗎？這就是正常人的思維啊。
“如果你想變得不一樣，就從做不一樣的事情開始。”客服又發來一段話。
這個客服倒像一個老師呢，繁漪笑了一下。
“好，我付費！”這是繁漪生平第一次加入一個付費的微信群，她也不知道為什么就被說服了，好像內心里有一種改變的渴望，又仿佛真的有一個新的自己在遠方等待。
“我已經卸載了很多App，可是還有很多，該怎么辦呢？”繁漪一進群，就開始問，自己可是要把這進群的費用賺回來。
“你有多少，我以前也很多啊！”
“沒用的全卸載！”
“我都不怎么看手機！”
群友七嘴八舌，繁漪覺得真有趣，原來這么多人和自己一樣啊，而且還那么熱心。
“給自己的App做做分類，看每一類有多少個，比如閱讀類、運動類、美食類等。”昨天的老師也發言了，他的聲音非常特別，繁漪一下子就認出來了。
分類？這個昨天倒是沒想過，但是有什么用嗎？
老師仿佛隔著屏幕看穿了繁漪的心思，繼續說道：“我們嘗試一個新事物的時候，最好的態度是不信不疑，去證明。因為只有身體力行，你才知道這個道理是不是適合你，別人說的，只是別人的人生體驗。所以去試試看吧！”
又是一個新理論，自己以前要么相信，亦步亦趨，對人崇拜得不得了；要么懷疑，覺得對方一無是處。去證明，好像就是人生的路要自己走，自己走出的路自己才明白。
繁漪拿出一張紙，一邊想一邊統計。
分類好了，也沒什么啊，這些都是我必需的，卸載哪個，保留哪個呢？繁漪又迷糊了，正想再問，人力總監突然說讓她出個報告。繁漪不情愿地打開電腦，內心里卻期待早點下班。
離下班還有20分鐘，很多同事開始關電腦、閑聊天，無非是去哪兒吃飯、和男朋友約會、逛街這些事情。繁漪的內心今天卻有些不同，她決定下班先不回家，就在單位繼續把這個App的事情搞清楚。
繁漪把自己的統計結果拍了張照片，發到群里問：“到底要精簡到多少才可以啊？”
“沒有一定的標準，每個人根據自己的情況來定，就像冬天穿衣服一樣，有的人穿得少也不覺得冷，有的人就要多穿一點，所以看個人的情況。但是根據你的這個統計結果看，你的愛好太多了，除了正常的上班8小時、睡覺8小時，剩下的時間根本不夠用。這么多愛好，不如精簡一下，從一個愛好開始學習、學好。”一個群友回復了繁漪。
說得真對，繁漪暗想，自己的愛好實在是多，這么多年，不知道參加了多少學習班，朋友同學還都羨慕自己生活得精彩有趣、熱愛生活，誰知道哪個也沒學好沒學精，每一樣都知道一點，但是都拿不出手，還不如不學。但自己就是控制不住，沒想到整理App還有這個意外驚喜。
“不管是App、房間還是衣柜，這背后都是我們這個人，人是什么樣子、什么思想，你的外顯行為就是什么樣子。你可能興趣廣泛，但是無法精深，缺乏堅持而喜歡新鮮，就難以做出成績。”另外一個群友的回復也蹦了出來。
幸虧是隔著屏幕，不然自己羞紅著臉不知道有多尷尬。繁漪有點小生氣，干嗎說得那么直接呢，一邊又有點小慶幸，這些平時沒有人會對自己講，對自己還真是有幫助。
保留哪個興趣愛好呢？繁漪繼續問。
“哪個都行，本質上都是一樣的，這些愛好，沒有你特別喜歡的，如果有，其他的愛好就不可能存在了，也沒有你特別不喜歡的，如果有，你早就卸載了，所以沒有十分的，也沒有零分的，大部分都是五到七分的。”過了好長一段時間，這個回復才過來，對方應該也在思考吧。
繁漪恍然大悟，突然有了個調皮的想法，把每個愛好都寫在一個小紙團上，抓鬮試試看。
“攀巖！”居然抓到了這個，這也太爺們兒了吧，自己不過是參加過一次體驗課，談不上喜歡不喜歡，反正是很累，怎么會是這個呢？她剛想換一個，突然又想，換一個又如何呢？既然抓到這個，就是緣分，不如試試看吧。
經過再一次的精簡，繁漪的App只有不足20個了，想一想真是可怕，一下子精簡掉了2/3，真不知道自己以前是怎么生活的。可是剩下的呢？還有可以精簡的嗎？
“工具類的App，無所謂多少，用得到就下載，長期不用就卸載，這個對大家來說難度不大，比如導航軟件，到了目的地就關了，很方便，也不浪費時間。最浪費時間的是社交類App，比如微博、微信，但是因為工作或者其他的原因，又無法徹底卸載，那怎么辦呢？就是限制它的使用時間，不讓自己沉溺在里面，不讓時間碎片化。我自己做過一個試驗，在7天里，每天只看手機1小時。公眾號里有這篇文章，你可以翻來看看。”老師回復之后就下線了，繁漪知道了大家稱呼他為簡叔。
晚一點下班，好處就是地鐵里的人會少一些，不然的話，以繁漪這么嬌小的身材，根本擠不上去。不過每次也都能順利上車，因為后面有人擠著，不想上也得上。有人說地鐵像罐頭，在繁漪看來，連罐頭都不如，罐頭最起碼還有點水分，地鐵呢，高峰期的時候人和人之間根本沒有任何空隙，除了人還是人。
繁漪一手抓著地鐵上的手環，一手翻開手機，打開微信公眾號，找到《每天只看手機一小時》這篇文章。
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
坐了那么多年的地鐵，今天好像第一次沒有盼著早點到站，繁漪完全投入地看了這篇文章。她覺得寫得太對了，自己不就是那只習得性無助的小狗嗎？想一想剛來北京的時候，那么有熱情、有干勁兒，別人小小的認可就會讓自己歡呼雀躍，業余時間也簡單得很，就是和同事一切去唱最便宜的量販KTV，依然樂不可支。住著最便宜的合租房，也沒覺得艱苦，好像一只小鳥兒，終于飛向了天空，盡情地遨游。
今天呢，顯然生活是好得很多很多了，可以吃任何想吃的，住的也不差，工資翻了好幾番，物質生活越來越好，但年輕時的激情沒了，原來的小伙伴也都慢慢疏遠了。是自己變了嗎？繁漪有點憂傷。
這是刷手機的結果嗎？生活那么枯燥，一成不變，手機里卻有另外一個五彩斑斕的世界，世界局勢、娛樂八卦、財經觀察、美食美酒等等。嗯，大概是這個原因，手機里這個虛擬世界實在太精彩了，怪不得大家都喜歡刷手機呢。
但是一件事如果過度了，就成了癮。所謂過猶不及，過喜傷腎，過悲傷肝。控制在一個度，就是所謂的“中”，智能手機顯然也是如此，在帶給我們一定程度的便利的同時，也帶來了更多的浪費和無趣。
繁漪越來越喜歡這樣探索，原來刷手機這件看起來那么平常的事情，里面隱藏著這么多人生的哲理。她迅速加了老師的微信，打出了第一個問題：
“微信溝通更方便了，微博獲取信息更容易了，知乎了解行業知識更便捷了，但是工作效率好像沒有提高，專業技能也沒有因此而改善。為什么呢？”
等了一會兒，老師并沒有回復，繁漪也到站了。訂了外賣，這樣可以節約一些時間，自己走回家的時間，快遞可以配送，到家就能早點吃上晚飯。
晚上9點鐘時，手機提示音突然響了。哇，老師回復了：
“很抱歉，我每天只看手機1小時左右，所以未能及時回復。你所問的問題，原因是我們獲取的是碎片化的信息，把一天24小時分解成1440分鐘，每分鐘接受可能不止一條信息，試想，這樣的走馬觀花、草草瀏覽，肯定沒有什么效果。你距離上一次深度做一件事情有多久了呢？所謂深度，就是持續2小時以上只做一件事情。”
只有1小時？怪不得沒及時回復呢，自己可是秒回小能手，還被大家夸贊效率高，不知道老師這樣生活，還有沒有朋友？繁漪暗笑了一下。但是不能浪費時間，抓住這1小時，趕緊追問：
“持續2小時以上？好像就只有睡覺了吧。哦，不對，今天研究和手機信息斷舍離也持續了2小時以上。”
老師：每天對著手機，你的感覺怎么樣？
繁漪：稀里糊涂吧，一天好像也看了很多東西，但什么也沒記住，頭昏腦漲地就下班了，每天都這樣，習慣了。
老師：想改變嗎？
繁漪：當然想，請指教。
老師：
1.吃飯不玩手機
否則不僅忽視了飯菜的味道，也怠慢了身邊的朋友。我們其實沒有那么忙碌和重要，不如放下手機，和對面的朋友一起聊聊天，感受真實的溫暖。不要去做點贊之交，什么是點贊之交？倆人一起吃飯，一個人發了一條朋友圈，另外一個人默默地點了個贊。
2.手機不進臥室
輻射這個東西先不說，沒有科學定論，但是躺在床上，看看這個看看那個，一小時就這樣默默地流失了，最重要的是影響睡眠，腦子里充滿各種信息雜音而難以入睡。試試把手機放在客廳，不帶到臥室去。實在睡不著，可以讀書。
3.上廁所不帶手機
蹲坑時間過長，容易誘發各種疾病，嚴重的可以導致死亡，你懂的。
4.每天固定時間看手機
在某一個空閑的時間，抽出1小時看一看有沒有什么信息需要處理，1小時足夠了。工具類，安裝藝龍等。
這就是我所說的“三不一看”，跟自己約法三章，試試看。
相信我，優秀的人都在現實生活里做事，而不在網絡上刷手機。
繁漪：優秀的人都在現實生活里做事，而不在網絡上刷手機，說得太好了。還有其他要注意的嗎？
老師：我寫過一篇文章，我鏈接發給你，看完就休息吧。晚安！
繁漪有些措手不及，還真是1小時就結束了啊，真是個奇怪的人，不過還是禮貌性地說了晚安。她順手點開了鏈接。
自己的App已經足夠少了，明天起試試老師說的“三不一看”吧。哦，對了，手機不帶進臥室。繁漪放下手機，調成靜音，去洗漱了。這是她第一次和手機分開睡覺，不知不覺，手機已經成了自己最親近的“人”了。
四
早晨6點，繁漪就醒了，而且絲毫沒有疲乏的感覺。
繁漪以前怎么也要晚上12點才能入睡，昨晚大概10點就進入了夢鄉。看來要想醒得早，必須睡得早。要想睡得早，真是要遠離手機這個小寶寶啊。
地鐵也沒有那么多人，這個城市仿佛一下子安靜了許多，不到7點，繁漪就到單位樓下，買了早點帶上去吃。繁漪不喜歡和很多人一起吃飯，太鬧騰了，她喜歡自己打包帶回單位或者家里吃飯。
吃早點的時候，繁漪習慣性地打開手機，忽然想起“三不一看”的條款，于是很不情愿地把手機放下了。不知道沒有手機信息佐餐，這頓飯能不能吃得香呢？
又沒有外人，看一下沒關系吧？
君子慎獨，獨處時才能看出你是不是真的想做這件事情！
我又不是君子，我是女漢紙！
舉頭三尺有神明，有點敬畏心吧！
好了好了，不看還不行嗎？
不足1分鐘的時間，繁漪腦子里的兩個小人就打了好幾個回合。既然不能玩手機，那就安心吃飯吧。
奇怪，這普通的早點好像也和以前味道不一樣了啊，更好吃一點，味道更細膩一點。太有趣了！繁漪迫不及待地想把這個感受分享出去，但是轉念一想，自己每天只能看手機3次，早晨30分鐘，中午30分鐘，晚上30分鐘，不禁又珍惜了起來，還是先省著點用吧。
處理了工作上的一些雜事，繁漪打開電腦，8點半，距離上班還有半小時，正好把早上的份額用完。
“吃飯的時候不開手機，好像飯菜也更香甜了，大家有這種感覺嗎？”繁漪在群里問。
沉寂，大概有10分鐘，突然一大段話冒了出來：
“一開始的時候，我也堅持得不好，腦袋里兩個小人總是打架，一個說不看，一個說要看。其實這是舊的自我和新的自我在打架，腦袋這個陣地，被舊我占領久了，新我要過來，自然要打仗，看誰能打得過誰了。既然我們身體里住著兩個我，它們總打架，那誰會勝利呢？就看你幫助誰了，你幫助誰誰就贏，我當然是幫助新我。另外，吃飯的時候，不被手機的信息分散注意力，把注意力都集中在吃飯上面，當然就吃得香。飯菜沒有變，只是以前我們沒注意它而已，這就是專注的力量。小和尚問禪師，修行之前做什么，禪師說擔水吃飯。小和尚再問，修行之后做什么，禪師說還是擔水吃飯。小和尚說那有什么區別啊？禪師說，修行之前，擔水想著吃飯，吃飯想著擔水，修行之后，吃飯就是吃飯，擔水就是擔水。這就是專注的力量吧！”
“喔，真是老隊員啊，覺悟高。專注？挺有意思的，我試試看。”
半小時很快過去了，繁漪馬上下線，當然也是該上班了。專注什么呢？對了，昨天總監不是布置作一個報告嗎？那我就今天上午專注做這個，看會有什么效果。
投入專注真有意思，時間過得飛快，不知不覺就到了午飯的時間。繁漪有些迫不及待地打開手機，想看看錯過了什么信息。
一條微商推銷，一條測刪除的信息，一條閨蜜約飯。
就這么幾個無關緊要的信息，自己以前抱著手機在干什么呢？原來不看手機，最緊張的不是別人，而是自己。
下班的時候，總監叫住繁漪，說要和她談一談。繁漪有些緊張，莫不是做錯什么事情了？
總監仿佛看穿了繁漪的心思：“別緊張，今天這個報告做得非常好，看得出來你很用心，這才是你的真實水平。以前是不是太忙了？有時候會有錯漏。希望你保持下去，我過幾個月就要辭職，想生寶寶了，你有能力也聰明，我會向公司推薦你來坐我的位置。”
什么？繁漪有點受寵若驚，以前總監總是挑刺，怎么突然一下子一百八十度大轉彎？
“我對事不對人的，以前對你要求多，是因為你做的東西不行，你做得好，自然會表揚，我相信你有這個能力，只是要保持。”
“謝謝總監，謝謝！”繁漪忙不迭地鞠躬點頭，這就是專注的力量嗎？真的這么神奇嗎？看來手機碎片化的不僅是信息，還有自己的職業生涯。
繁漪決定今天走路回家，心情無比愉悅，腳步也輕快很多。空氣里彌漫著一種清新的氣息，對，這就是剛來北京時候的味道，從北京西站一下車，呼吸到的第一口空氣，就是這個味道！
一個月的時間過得很快，繁漪已經能毫不費力地與手機保持一定距離，就像老師說的，她把更多的時間放在自己的興趣愛好上，以及和朋友的親密交往上，也沒有那么多時間看手機，沒有那么多時間宅在家里了。
信息斷舍離告一段落，下一步是什么呢？